టీ రూపంలో తాగడం సహా నర్సింగ్ తల్లులకు ఫెన్నెల్ వాడకం ఉపయోగపడుతుందా? ఉపయోగం కోసం సిఫార్సులు

తల్లిగా మారిన ప్రతి స్త్రీకి తెలుసు, “మెంతులు నీరు” ఉబ్బరం మరియు బాధాకరమైన కొలిక్ నుండి పిల్లవాడిని రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ సోపు యొక్క ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అందరికీ తెలియవు.

ఫెన్నెల్ ఒక తీపి medic షధ మెంతులు, దీని నుండి ఆరోగ్యకరమైన సోంపు-రుచిగల టీ తయారు చేస్తారు, మరియు ఈ మొక్క తల్లి పాలివ్వటానికి మరియు ఆమె బిడ్డకు అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఇది నర్సింగ్ తల్లులకు టీలో ఒక భాగం. ఈ వ్యాసంలో మేము ఫెన్నెల్ వాడకం, medicine షధం, కాస్మోటాలజీ మరియు వంటలో దాని అనువర్తనం గురించి పరిశీలిస్తాము.

తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు ఫెన్నెల్ చేయడం సాధ్యమేనా?

చనుబాలివ్వడాన్ని ఉత్తేజపరిచే స్త్రీ ఫెన్నెల్ తో టీ తాగాలి. డెలివరీ అయిన వెంటనే ఫెన్నెల్ వాడవచ్చు. ఇది ఆచరణాత్మకంగా ప్రమాదకరం కాదు, అలెర్జీ కారకాలకు వర్తించదు మరియు అన్ని శరీర వ్యవస్థలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చనుబాలివ్వడం సమయంలో నర్సింగ్ మహిళ యొక్క పోషణను వైవిధ్యపరచడానికి ఇది మంచి ఎంపిక.

పండ్లు తినడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?

తల్లి పాలను పెంచడానికి "medic షధ మెంతులు" యొక్క ఉత్తేజపరిచే ప్రభావం బహుళ అధ్యయనాల ద్వారా నిరూపించబడింది. విత్తనాలు, పండ్లు, పొడి సారం, గడ్డి మరియు సోపు నుండి పొందిన ముఖ్యమైన నూనె ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఒక స్త్రీ ఈ మొక్కతో నిరంతరం టీ తాగితే, తల్లి పాలలోకి ప్రవేశిస్తే, అది శిశువు యొక్క నాడీ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పిల్లలు ప్రశాంతంగా ఉంటారు, అంత ఉత్సాహంగా ఉండరు.

HB తో ఫెన్నెల్ తీసుకోవటానికి సూచనలు:

• స్త్రీలో తగినంత పాల ఉత్పత్తి లేకపోతే చనుబాలివ్వడాన్ని ప్రేరేపించడం అవసరం మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో తల్లి పాలను సంతృప్తపరుస్తుంది.
• జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది.
• చనుబాలివ్వడం సమయంలో రొమ్ములో స్తబ్దత మరియు మంట నివారణ మరియు చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.
• మాస్టిటిస్, మాస్టోపతి చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.
• శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఉబ్బరం తగ్గించడానికి, పేగు కోలిక్ ను తొలగించడానికి మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనిని మెరుగుపరచడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది.
• అధిక ఉద్దీపన మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఒత్తిడి నిరోధకతను పెంచడానికి ఇది ఉపశమనకారిగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది నర్సింగ్ మహిళలకు కూడా ముఖ్యమైనది.
• ఇది జలుబు నివారణకు ఉపయోగపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

మొక్కను సార్వత్రిక వైద్యం వలె పరిగణించవచ్చు. ఫెన్నెల్ టీ పిత్తాశయ యురోలిథియాసిస్‌తో, దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో, సిస్టిటిస్‌తో, పైలోనెఫ్రిటిస్‌తో, కండ్లకలకతో, ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యాధులతో, స్టోమాటిటిస్‌తో, నిద్రలేమితో, ఆల్కహాల్ మరియు నికోటిన్ యొక్క విషపదార్ధాల ద్వారా విషంతో, బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

మొక్క యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు దాని రసాయన కూర్పు ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి:

1. 100 gr యొక్క పోషక విలువ .:
   • కేలరీలు: 345 కిలో కేలరీలు.
   • ప్రోటీన్: 15.8 గ్రా.
   • కొవ్వు: 14.87 గ్రాములు.
   • కార్బోహైడ్రేట్: 12,49 gr.
   • డైటరీ ఫైబర్: 39.8 గ్రాములు.
   • యాషెస్: 8,22 gr.
   • నీరు: 8.81 గ్రాములు.
   • సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు: 0.48 గ్రా.
   • మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు: 9,117 gr.
   • ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు: 6.178 గ్రా.
   • ఒమేగా 9: 9.91 gr.
   • ఒమేగా -6: 1.69 gr.
   • స్టైరిన్: 0,066 gr.
2. విటమిన్లు ఉంటాయి:
   • రెటినోల్ (విట. ఎ) 7 ఎంసిజి.
   • థియామిన్ (విటమిన్ బి 1) 0.408 మి.గ్రా.
   • రిబోఫ్లేవిన్ (విటి. బి 2) 0.353 మి.గ్రా.
   • నికోటినిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ బి 3, పిపి) 6.05 మి.గ్రా.
   • పిరిడాక్సిన్ (విటి. బి 6) 0.47 మి.గ్రా.
   • ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి) 21 మి.గ్రా.
3. సూక్ష్మపోషకాలను కలిగి ఉంటుంది:
   • కాల్షియం: 1196 మి.గ్రా.
   • మెగ్నీషియం: 385 మి.గ్రా.
   • సోడియం: 88 మి.గ్రా.
   • పొటాషియం: 1694 మి.గ్రా.
   • భాస్వరం: 487 మి.గ్రా.
4. ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి:
   • ఇనుము: 18.54 మి.గ్రా.
   • జింక్: 3.7 మి.గ్రా.
   • రాగి: 1067 ఎంసిజి.
   • మాంగనీస్: 6.533 మి.గ్రా.

ఇది హాని చేయగలదా?

ఇది ముఖ్యం! వ్యతిరేక సూచనలు: సంపూర్ణ వ్యతిరేకత వ్యక్తిగత అసహనం.

ఆంక్షలు:

• విరేచనాలు మరియు అజీర్ణం సిఫారసు చేయబడనప్పుడు, ఇది కొలెరెటిక్, మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
• ఫెన్నెల్ ఒక యాంటిస్పాస్మోడిక్, మరియు గర్భం యొక్క 2-3 త్రైమాసికంలో దీని ఉపయోగం చాలా అవాంఛనీయమైనది ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావం రేకెత్తిస్తుంది.
• అరిథ్మియా ఉన్నవారు జాగ్రత్త వహించాలి.
• సోపు, పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే రక్తస్రావం అవుతుంది.
• సోపు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, హైపోటోనియాను జాగ్రత్తగా వాడాలి.
• మూర్ఛ కోసం పెద్ద పరిమాణంలో వాడకూడదు.

దుష్ప్రభావాలు: అరుదైన సందర్భాల్లో, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, గ్యాస్ట్రిక్ మరియు పేగు రుగ్మతలు, వికారం, వాంతులు, ఎక్స్‌ఫోలియేటివ్ డెర్మటైటిస్ సాధ్యమే.

మెడిసిన్ మరియు కాస్మోటాలజీలో అప్లికేషన్

చర్మం కోసం

ఫ్యూరున్క్యులోసిస్ మరియు స్ఫోటములతో, చర్మ చికిత్స కోసం ఒక కషాయాలను తయారు చేస్తారు. దాని తయారీకి 2 టేబుల్ స్పూన్లు. విత్తనాల చెంచాలు 400 మి.లీ వేడి నీటిని పోశారు. ఈ మిశ్రమాన్ని నిప్పంటించి 40 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. 20 మి.లీకి 4-5 చుక్కల నూనె మొత్తంలో క్రీమ్, టానిక్, పాలను సుసంపన్నం చేయడానికి ఫెన్నెల్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను కూడా వాడండి. ప్రాథమికాలు.

కొలిక్ తో

అపానవాయువు మరియు పేగు కోలిక్ నుండి బయటపడటానికి, మీకు టీ అవసరం, అవి 1 టీస్పూన్ సోపు గింజలను 200 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి. 30 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి.

పెద్దలు సగం గ్లాసు తాగమని సలహా ఇస్తారు. పిల్లలకు, 90 మి.లీ పూర్తయిన టీని 6 భాగాలుగా విభజించి, పగటిపూట శిశువుకు ఇవ్వండి.

యాంటీ-సెల్యులైట్ నివారణగా

ఈ ప్రయోజనాల కోసం, సోపు యొక్క ముఖ్యమైన నూనె ఉపయోగించబడుతుంది. మసాజ్ ఆయిల్ తయారీకి, బేస్ ప్రాతిపదికన ఉండాలి (ఈ ప్రయోజనం కోసం ఏదైనా కూరగాయల నూనె సరిపోతుంది: బాదం, పీచు, ఆలివ్ లేదా నేరేడు పండు కెర్నలు) - 10 మి.లీ ఫెన్నెల్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి - 3-7 చుక్కలు.

ఉత్తమ సామర్థ్యాన్ని సాధించడానికి మసాజ్ ప్రతిరోజూ రెండు వారాలపాటు, వారానికి 2 సార్లు సరిపోతుంది.

జుట్టు కోసం

ఈ మొక్క యొక్క ముఖ్యమైన నూనె జుట్టు యొక్క బలాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, నయం చేయడానికి, మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. నూనె పొడిగా ఉండే జుట్టును కూడా ఆదా చేస్తుంది మరియు చుండ్రుకు చికిత్స చేస్తుంది. ఇది చేయుటకు, షాంపూ చేసేటప్పుడు రెండు చుక్కల ఫెన్నెల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ను ఒక షాంపూ లేదా alm షధతైలం జోడించండి.

నూనెను దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో మరియు జుట్టు మీద వర్తించండి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, ఈ మొక్క యొక్క నూనె యొక్క 3-5 చుక్కలను దువ్వెనపై పడవేసి, జుట్టు ద్వారా 5-10 నిమిషాలు దువ్వెన చేయాలి.

అజీర్ణంతో

ఎలా కాచుకోవాలి? టీ చేయడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. ఫెన్నెల్ చెంచా 150 మి.లీ. వేడినీరు. మీరు కాచు మరియు విత్తనాలు, మరియు ఆకులు మరియు పండ్లు చేయవచ్చు. ఇది నిద్రవేళకు అరగంట ముందు తాగకూడదు.

దగ్గు మరియు క్యాతర్హాల్ వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు

ఇది చేయుటకు, 3 స్పూన్ల ముక్కలు చేసిన ఫెన్నెల్ ఒక గ్లాసు వేడినీటిని అరగంట కొరకు కాచుకోండి మరియు 1-3 టేబుల్ స్పూన్ల వరకు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా తీసుకోండి. చెంచాలు రోజుకు 4-5 సార్లు.

దగ్గు ఉన్నప్పుడు, మీరు సోపు యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక టీస్పూన్ తేనెలో, 1-2 చుక్కల నూనె వేసి రోజుకు చాలా సార్లు తీసుకోండి.

కూడా దగ్గు ఉన్నప్పుడు, మీరు ఫెన్నెల్ తో మిల్క్ టీ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ 2 టేబుల్ స్పూన్లు. పిండిచేసిన సోపు గింజల చెంచాలు ఒక గ్లాసు వేడి పాలు తయారు చేసి 2 గంటలు కలుపుతాయి.

మీరు పాలు, లేదా రియాజెంకాకు బదులుగా కేఫీర్ ఉపయోగించవచ్చు. చనుబాలివ్వడాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు, తల్లి పాలివ్వడంలో స్తబ్దతను నివారించడానికి ఈ పానీయం ఉపయోగపడుతుంది.

చలితో

అలాగే, జలుబు విషయంలో, వారు సోపు నూనెతో పీల్చుకుంటారు. ఇది చేయుటకు, 10-15 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె వేడి నీటిలో బిందు మరియు ఒక టవల్ కింద ఆవిరిని పీల్చుకోండి.

వంటలో ఎలా ఉపయోగించాలి?

సోపు ఆరోగ్యకరమైనది మాత్రమే కాదు, రుచికరమైనది కూడా. చాలా కాలంగా "medic షధ మెంతులు" వివిధ దేశాల వంటశాలలలో ఉపయోగిస్తారు. ఆకుకూరలను తాజాగా తిని సలాడ్లకు కలుపుతారు. ఇది తీపి, పుల్లని తీపి మరియు పండ్ల సలాడ్లకు బాగా సరిపోతుంది. ఇది పిండి మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు యొక్క డ్రెస్సింగ్తో వెన్నలో ఉడికిస్తారు.

దోసకాయలు మరియు టమోటాలు, సౌర్క్క్రాట్ క్యానింగ్ చేసేటప్పుడు కాండం మరియు విత్తనాలను ఉపయోగిస్తారు. దీని మూలాలను ఉడకబెట్టి నేలగా తింటారు. ఆహార పరిశ్రమలో, ఇది టీ రుచి మరియు రొట్టెలు కాల్చడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఫెన్నెల్ పంది మాంసం, చేపలు మరియు ఆఫ్సల్ వంటకాలతో వడ్డించే సాస్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఈ మొక్క చాలా కాలం పాటు నర్సింగ్ తల్లుల నుండి మంచి సమీక్షలను మాత్రమే పొందుతుంది. "మెడికల్ మెంతులు" అనేది సమస్యలపై పోరాటంలో మరియు ప్రసవ తర్వాత కోలుకునే కాలంలో మరియు కోలిక్ బేబీకి ఒక మోక్షం. సోపు యొక్క లక్షణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి, ఈ మొక్క మీ వద్ద ఒక ఇంటిని కలిగి ఉండటానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది.