మనలో చాలా మందికి బ్రెజిల్ గింజలు బాగా తెలుసు - ఈ ఆహార ఉత్పత్తి ప్రతిచోటా కనబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది దాదాపు అన్ని పాక ప్రాంతాలలో దాని ఉపయోగాన్ని కనుగొంది. ఇది ఒంటరిగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా అన్ని రకాల ఉప్పు మరియు తీపి వంటకాలకు సరైన పూరకంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, రుచి గ్రాహకాలకు విలువైన లక్షణాలతో పాటు, ఈ గింజలో స్త్రీ శరీరానికి ఉపయోగపడే మొత్తం పదార్థాలు ఉన్నాయని చాలా మందికి తెలియదు.
