వర్గం కాయలు

ఎండిన పండ్లు మరియు కాయల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలుసు. కానీ అలాంటి ఖాళీలలో కూడా చాలా విలువైన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, ఇవి అక్షరాలా విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంటాయి. ఈ పండ్లలో ఒకదాని గురించి మరియు మా సమీక్షలో చర్చించబడతాయి. మేము పైన్ గింజలు, వారి ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి. కేలరీల కంటెంట్ మరియు రసాయన కూర్పు. ఈ విత్తనాలను అధిక కేలరీల ఉత్పత్తిగా పరిగణిస్తారు - 100 గ్రాముల తాజా పంటలో 673 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి.

ఆధునిక గృహిణులు వంటలో అసాధారణమైన మరియు అన్యదేశ ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు మీరు పైనాపిల్‌తో టేబుల్‌పై ఎవరినీ ఆశ్చర్యపర్చకపోయినా, కొబ్బరికాయను ఇప్పటికీ ఆశ్చర్యంగా పరిగణించవచ్చు. ఈ పెద్ద గింజలను స్వేచ్ఛా మార్కెట్లో సులభంగా కనుగొనగలిగినప్పటికీ, కొనుగోలుదారులందరికీ వాటిని సరిగ్గా ఎన్నుకోవడం మరియు తెరవడం ఎలాగో తెలియదు మరియు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

బరువు తగ్గడానికి లేదా నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే వివిధ మార్గాల్లో భాగంగా, గ్వారానా వంటి పేరును చాలాసార్లు ఎదుర్కొన్నారు. అటువంటి రంగురంగుల మరియు అపారమయిన పేరు వెనుక ఒక అందమైన మరియు చాలా ఆసక్తికరంగా కనిపించే గగుర్పాటు పొద ఉంది. కానీ దాని యొక్క ప్రత్యేక లక్షణం ఒక ప్రత్యేకమైన రూపాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, ఇవి చాలా ఉన్నాయి.

కొబ్బరి ఒక ఉష్ణమండల రుచికరమైనది, ఇది పోషక లక్షణాలు, ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు మొత్తం శరీరానికి ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. వేడి సముద్ర తీరంలో పెరిగే ఈ పండు మానవ కార్యకలాపాల యొక్క అనేక రంగాలలో సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది - ఈ వ్యాసంలో దాని లక్షణాలను పరిశీలిస్తాము.