దాని వైద్యం లక్షణాల కారణంగా, పార్స్లీ మహిళలకు ఒక అనివార్యమైన ఉత్పత్తి, ఎందుకంటే ఇందులో స్థిరమైన రోగనిరోధక శక్తి ఏర్పడటంలో పాల్గొనే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి.
మహిళలకు పార్స్లీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఏమిటి, వంట మరియు కాస్మోటాలజీలో దాని ఉపయోగం, అలాగే మసాలా ఆధారిత కషాయాలను ఉపయోగించడం - క్రింద చదవండి.
క్యాలరీ మరియు రసాయన కూర్పు
100 గ్రాముల తాజా ఉత్పత్తులకు కేలోరిక్ మరియు రసాయన కూర్పు:
- కేలరీలు - 36 కిలో కేలరీలు;
- ప్రోటీన్లు - 3.7 గ్రా .;
- కొవ్వులు - 0.4 గ్రా .;
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 7.6 గ్రా
కూర్పులో ఖనిజ పదార్థాలు:
- జింక్;
- ఇనుము;
- సోడియం;
- మెగ్నీషియం;
- భాస్వరం;
- కాల్షియం;
- పొటాషియం.
విటమిన్ కూర్పు:
- థియామిన్;
- రిబోఫ్లావిన్;
- నియాసిన్;
- కాల్షియం పాంతోతేనేట్;
- పిరిడాక్సిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్;
- folacin;
- రెటినోల్;
- టోకోఫెరోల్;
- naphthoquinone;
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం.
పార్స్లీ ఒక కూరగాయ కాదా అని తెలుసుకోండి.
మహిళలకు పార్స్లీ గుణాలు
పార్స్లీ మహిళల ఆరోగ్యానికి ఒక అనివార్యమైన ఉత్పత్తి. మసాలా దినుసుల రోజువారీ ఉపయోగం శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. బహిర్గతం యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింద చర్చించబడతాయి.
పార్స్లీ మహిళలకు ఎందుకు మంచిది?
ప్రతి స్త్రీకి, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల అంతర్గత సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం - ఇది రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రోజువారీ చింతలలో శాంతిని ఇస్తుంది. మీ రోజువారీ ఆహారంలో 100 గ్రా సుగంధ ద్రవ్యాలను చేర్చడం ద్వారా, మీరు మీ రోజువారీ ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లాన్ని తిరిగి నింపవచ్చు, ఇది వైరల్ వ్యాధులకు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని అందిస్తుంది.
ఉత్పత్తిలో భాగమైన మెగ్నీషియం మరియు జింక్, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి తర్వాత క్షీణించిన శరీరాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి, అలాగే జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తాయి, ఇది ఆధునిక జీవిత లయలో ముఖ్యమైనది.
విటమిన్ బి మరియు ఎ యొక్క కంటెంట్, మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్‌తో పాటు, మహిళల ఆరోగ్యానికి మరియు అందానికి మేలు చేస్తుంది, ఎందుకంటే అవి నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి, నిద్రలేమి మరియు నిస్పృహ మానసిక స్థితిని తొలగిస్తాయి. మీరు వంటలలో మసాలా దినుసుగా ఉపయోగిస్తే, పెళుసైన జుట్టు, చర్మం పై తొక్కడం మరియు గోరు పలకల లామినేషన్ వంటి సమస్యలను మీరు వదిలించుకోవచ్చు.
ఇది ముఖ్యం! పిల్లవాడిని మోసేటప్పుడు పార్స్లీ అధికంగా తినడం మానేయాలి, ఎందుకంటే ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ విడుదల కావడం వల్ల ఆకుకూరలు గర్భస్రావం అవుతాయి.
రోజువారీ ఆహారంలో పచ్చదనం తీసుకోవడంతో, ఒక స్త్రీ అస్థిర stru తు చక్రంతో సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు, అలాగే దానితో పాటు వచ్చే తీవ్రతరం చేసే లక్షణాలను పాక్షికంగా వదిలించుకోవచ్చు. బి విటమిన్లు, పొత్తి కడుపులో తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి, అలాగే చిరాకును తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
వ్యతిరేక సూచనలు మరియు హాని
పార్స్లీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు గర్భధారణకు వ్యక్తిగత అసహనం తప్ప ప్రత్యేక వ్యతిరేకతలు లేవు.
కొనుగోలు చేసేటప్పుడు తాజా ఆకుకూరలను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మసాలా నుండి సాధ్యమైనంతవరకు వంట చేయడానికి మరియు తాజాగా తినడానికి ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి, కొనుగోలు చేసేటప్పుడు సరైన ఆకుకూరలను ఎంచుకోవడం అవసరం.
అన్నింటిలో మొదటిది, పచ్చదనం యొక్క రూపానికి శ్రద్ధ వహించండి:
- గాయాలు మరియు పసుపు లేకుండా షీట్ ప్లేట్లు మృదువుగా ఉండాలి;
- కరపత్రాలపై నల్ల మచ్చలు ఆమోదయోగ్యం కాదు;
- కాండం జ్యుసి, కండకలిగినదిగా ఉండాలి;
- మొక్క మురికిగా ఉండకూడదు మరియు ఆకుల మీద పెద్ద మొత్తంలో దుమ్ము ఉండాలి;
- వాసన ఆహ్లాదకరంగా మరియు తాజాగా ఉండాలి;
- ఉత్పత్తిలో తేమ ఉండకూడదు, ముఖ్యంగా పార్స్లీని పాలిథిలిన్‌లో విక్రయిస్తే.
వంటలో ఎలా ఉపయోగించాలి?
మొదటి మరియు రెండవ వంటలలో మసాలా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి తాజా సలాడ్లలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది దాని వాసన మరియు సున్నితమైన రుచితో పూర్తి చేస్తుంది. మసాలా రుచి వేడి చికిత్స ద్వారా మెరుగుపడుతుంది, కాబట్టి దీనిని సూప్‌లు, ఉడకబెట్టిన పులుసులు, గౌలాష్‌లలో పోస్తారు.
రైజోమ్ పార్స్లీని మాంసం సాస్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. మసాలా విత్తనాలను పరిరక్షణలో ఉంచారు. ఎండిన ఆకు పలకలను మసాలా దినుసుల కూర్పులో చేర్చారు, ఇవి మాంసం మరియు చేపల వంటకాలతో నిండి ఉంటాయి.
చికిత్సా ఉపయోగం
పార్స్లీ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు వివిధ వ్యాధులలో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడతాయి.
సుగంధ ద్రవ్యాల వాడకం వీటిలో ఉంటుంది:
- రసం;
- టింక్చర్;
- తాజా రూపం.
బాధాకరమైన stru తుస్రావం తో
ఆలస్యం మరియు బాధాకరమైన కాలానికి కారణాలు శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత కావచ్చు, వీటిని విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాల సహాయంతో సరిదిద్దవచ్చు. Stru తుస్రావం పరిష్కరించడానికి మరియు బాధాకరమైన తిమ్మిరిని తొలగించడానికి ఒక అద్భుతమైన సాంకేతికత పార్స్లీ ఆధారిత కషాయాలను ఉపయోగించడం.
ఫ్లేవనాయిడ్లు, మెగ్నీషియం మరియు రిబోఫ్లేవిన్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, ఉడకబెట్టిన పులుసులో ఉపయోగించే మసాలా నాడి చివరలపై సడలించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు పొత్తి కడుపులో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
సుగంధ ద్రవ్యాలలో ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ స్త్రీ శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల వేగవంతం కావడానికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది రక్తప్రవాహంలోకి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లను విడుదల చేయడంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది ప్రీమెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్‌లను తగ్గిస్తుంది. Stru తుస్రావం సమయంలో నొప్పి నుండి బయటపడటానికి, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించడం అవసరం.
ఇన్ఫ్యూషన్ తయారీ మరియు ఉపయోగం:
- 150 గ్రాముల మొత్తంలో తాజా ఆకుకూరలు మెత్తగా తరిగిన మరియు 200 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి.
- కషాయాలను రోజు పట్టుకోండి, ఆపై చక్కటి జల్లెడ ద్వారా దాటవేయండి.
- 2 వారాల పాటు పడుకునే ముందు ఉదయం 50 మి.లీ కషాయాలను ఖాళీ కడుపుతో మరియు సాయంత్రం త్రాగాలి.
మీకు తెలుసా? పార్స్లీ ఒక సహజ శ్వాస ఫ్రెషనర్.
శరీరంలో హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని పెంచడానికి, ఇది stru తుస్రావం సమయంలో నొప్పి నుండి బయటపడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, మీరు 20 రోజుల పాటు రోజూ 80 గ్రాముల మొత్తంలో తాజా పార్స్లీని ఉపయోగించవచ్చు.
ఎడెమా కోసం
పఫ్నెస్ వివిధ కారణాల వల్ల ప్రేరేపించబడవచ్చు:
- ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణలో క్రియాత్మక క్షీణత;
- మూత్రపిండ వైఫల్యం;
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క లోపాలు;
- అనారోగ్య సిరలు.
అధిక ద్రవం కారణంగా శరీర అలసటను తొలగించడం ఖచ్చితంగా సహజమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గానికి సహాయపడుతుంది, ఇది పార్స్లీ యొక్క కషాయాలను ఉపయోగించడం.
సుగంధ ద్రవ్యాల రసాయన కూర్పు శరీరం నుండి ద్రవాన్ని తొలగించడానికి దోహదపడే ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది:
- మెగ్నీషియం - కణజాలాలలో నీటి సమతుల్య స్థితిని నియంత్రిస్తుంది;
- పొటాషియం - కణజాలాలలో ఉప్పు సమతుల్యతను పరిష్కరిస్తుంది.
ఎడెమా చికిత్స కోసం ఇన్ఫ్యూషన్ తయారీ మరియు ఉపయోగం:
- పార్స్లీ విత్తనాలు 75 గ్రా 1 లీటరు వేడినీరు పోయాలి.
- 8 గంటలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి, తరువాత వడకట్టండి.
- రోజుకు 3 సార్లు భోజనానికి ముందు రిసెప్షన్ నిర్వహిస్తారు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 5-7 రోజులు.
ఇది ముఖ్యం! ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు తయారీ తర్వాత మొదటి రోజున చాలా చురుకుగా ఉంటాయి, మరుసటి రోజు పానీయం యొక్క ప్రయోజనాలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి, కాబట్టి ప్రతి 48 గంటలకు కషాయాలను మార్చాలి.
కడుపు లోపాలకు
మసాలా రూట్ టింక్చర్ కడుపు నొప్పి లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది,
- అతిసారం;
- వాపు;
- మలం లో శ్లేష్మం ఉండటం;
- ఏకరీతి కాని స్థిరత్వం, మలం యొక్క పసుపు రంగు.
మసాలా కూర్పులో ఉన్న ఫైటోన్సైడ్లు, గ్రంథి మరియు మెగ్నీషియంకు ధన్యవాదాలు, రైజోమ్ నుండి టింక్చర్ సహాయంతో, మీరు రోజువారీ బల్లలను ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు మరియు ప్రేగులలో బాధాకరమైన తిమ్మిరిని తొలగించవచ్చు.
టింక్చర్ తయారీ మరియు ఉపయోగం:
- మసాలా రైజోమ్‌లు 100 గ్రాములుగా పొడి చేసి 150 మి.లీ వోడ్కాను పోయాలి.
- 14 రోజుల పాటు చల్లని, చీకటి గదిలో ద్రవంతో కంటైనర్ ఉంచండి.
- 5 గ్రాముల రోజుకు 10 గ్రా 3 సార్లు టింక్చర్ వేయండి.
హోమ్ కాస్మోటాలజీలో అప్లికేషన్
మసాలా అనేది సార్వత్రిక సౌందర్య సాధనం, ఇది కూర్పులో ఉపయోగించబడుతుంది:
- ముఖ ముసుగులు;
- కళ్ళ క్రింద ఉన్న వృత్తాల నుండి సారాంశాలు మరియు కషాయాలను;
- బ్లీచింగ్ లోషన్లలో భాగంగా;
- జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి ముసుగులు.
ముసుగు ముడతలు
పార్స్లీ ఆధారిత యాంటీ-ముడతలు ముసుగు చర్మం యువతను మరియు స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించగలదు. ఎపిథీలియంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయే పొటాషియం మరియు కెరోటిన్ అధిక కంటెంట్ కారణంగా, రక్త ప్రసరణ ఉత్తేజితమవుతుంది. ముసుగు కణాల పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు పోషిస్తుంది, ఇది సున్నితమైన ముడుతలను సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఉత్తమ ప్రభావం కోసం, ముసుగులు వారానికి 2 సార్లు 20 నిమిషాలు ఉపయోగిస్తారు.
మీకు తెలుసా? పార్స్లీతో తయారైన ముఖ్యమైన నూనె రష్యాలోని మాదక పదార్థాల జాబితాలో చేర్చబడింది.
కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాల నుండి
కళ్ళ క్రింద ఉన్న చీకటి వలయాల నుండి మరియు కంప్యూటర్ వద్ద సుదీర్ఘమైన పని తర్వాత ఏర్పడిన అధిక వాపు నుండి, తాజా ఆకుకూరలు, చక్కటి దుమ్ములోకి నేల, వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కేక్ గ్రీన్స్ ఉదయం 15 నిమిషాలు తక్కువ కనురెప్ప కింద విధిస్తుంది. మెగ్నీషియంకు ధన్యవాదాలు, తక్కువ కనురెప్ప నుండి పఫ్నెస్ అదృశ్యమవుతుంది మరియు ఇనుము మరియు నికోటినిక్ ఆమ్లం చర్మం టోన్ను కాంతివంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఫేస్ ion షదం తెల్లబడటం
ముఖం మీద వర్ణద్రవ్యం వల్ల చాలా మంది మహిళలు హింసకు గురవుతారు, ఇది ఎపిథీలియం పొరలలో మెలనిన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల సంభవిస్తుంది. అతినీలలోహిత వికిరణం లేదా హార్మోన్ల మందుల యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల ఫలితంగా చర్మం యొక్క లోపాలు సంభవించవచ్చు. పార్స్లీ ion షదం తెల్లబడటం వల్ల స్కిన్ టోన్ కూడా బయటకు వస్తుంది మరియు మీ ముఖం మీద వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు తొలగిపోతాయి.
విటమిన్ కూర్పు కారణంగా చర్మంపై మసాలా ion షదం ప్రభావం:
- థయామిన్ - ఎరుపును తొలగిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై మంటను నివారిస్తుంది;
- రెటినోల్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, ఎపిథీలియం మృదువైనది మరియు సమానంగా ఉంటుంది;
- ఫైటాన్సైడ్ల కారణంగా స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది;
- పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం నీరు-ఉప్పు సమతుల్యతను ఒకే స్థాయిలో ఉంచుతాయి;
- నికోటినిక్ ఆమ్లం మరియు ఇనుము చర్మం టోన్ కాంతివంతం చేయడానికి దోహదం చేస్తాయి.
Onion షదం చర్మంపై సమస్య ప్రాంతాలను తుడిచిపెట్టడానికి రోజూ ఉపయోగిస్తారు.
పార్స్లీ పురుషులకు ఏది ఉపయోగపడుతుందో కూడా చదవండి.
జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి
హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క సిల్కినెస్ మరియు బలోపేతం కోసం, ఆకులు మరియు మసాలా మూలాల కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు, దీనిలో ప్రతి వాష్ తర్వాత జుట్టు కడిగివేయబడుతుంది. పార్స్లీ యొక్క రసాయన కూర్పులో చేర్చబడిన జింక్ మరియు పొటాషియం, నెత్తిమీద లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, జుట్టు కుదుళ్లను పోషించడం ద్వారా పెళుసైన జుట్టును నివారిస్తుంది.
పార్స్లీ - పాక వంటలలో ఉపయోగించే మసాలా, మానవ శరీరం యొక్క అభివృద్ధిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మహిళలకు సుగంధ ద్రవ్యాలు వాడటం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది - ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థపై బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, stru తు చక్రం సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
