ఉపయోగకరమైన అల్లం రూట్: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి నిమ్మ మరియు తేనెతో టీ మరియు ఇతర కూర్పులకు ప్రసిద్ధ వంటకాలు

అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలుసు. అల్లం రూట్ పురాతన కాలం నుండి, ముఖ్యంగా తూర్పున, మసాలా మరియు as షధంగా చురుకుగా ఉపయోగించబడుతోంది.

ఈ మొక్క యొక్క ఉపయోగం ఏమిటి, మరియు ఎవరైనా దీనిని ఉపయోగించకూడదు?

అల్లం నిజంగా రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అనేక వ్యాధులను జయించగలదు, టోన్ పెంచడానికి సూత్రాలను ఎలా తయారు చేయాలి, సరిగా కాచు మరియు కషాయాలను వాడటం, టీ తాగడం మరియు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మిశ్రమాలను తినడం: నిమ్మ మరియు తేనెతో వంటకాలు, మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా తయారుచేయబడతాయి మరియు మాత్రమే కాదు. సమాధానం ఈ వ్యాసంలో ఉంది!

మొక్క యొక్క కూర్పు

అల్లం నిజంగా ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్ల స్టోర్హౌస్.. కింది పదార్థాలు మన ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే ఇమ్యునోస్టిమ్యులెంట్లుగా పనిచేస్తాయి:

• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం;
• విటమిన్ ఎ;
• విటమిన్లు బి 1 మరియు బి 2;
• సహజ మొక్కల యాంటీబయాటిక్స్;
• జింక్;
• కాల్షియం;
• అయోడిన్;
• రైనోవైరస్లతో పోరాడటానికి మానవ శరీరానికి అవసరమైన పదార్థాలు సెస్క్విటెర్పెనెస్.

ప్రయోజనం మరియు హాని

• అల్లం శరీరం యొక్క జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, వ్యాధికారక బాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది, చాలా రకాల ఫంగస్‌తో పోరాడగలదు, పరాన్నజీవులు దీనిని తట్టుకోవు.
• ఈ మొక్క రక్తంలో ప్రతిరోధకాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. అల్లం ప్రభావంతో, కణ పునరుద్ధరణ జరుగుతుంది.
• ఇది కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది.
• శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మరియు ఇతర శరదృతువు-శీతాకాలపు ఇబ్బందులను నిరోధించడానికి దీనిని సిద్ధం చేస్తుంది.
• ముఖ్యమైన నూనెలు కూడా చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి, అల్లం నిరంతరం తినాలి.. మీరు అల్లం టీ తాగిన తర్వాత, మీకు ఏడాది పొడవునా జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం "భీమా" అందిస్తుందని మీరు not హించకూడదు. విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ చేరడం క్రమంగా సంభవిస్తుంది. అందువల్ల, "ORZ సీజన్" పూర్తిగా సాయుధంగా ఉండటానికి, మీరు వేసవిలో అల్లం నివారణలు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.

అయితే, ప్రతి జీవి యొక్క వ్యక్తిత్వం గురించి మర్చిపోవద్దు - మీరే వినండి! అల్లం తీసుకోవడం మీకు అసహ్యంగా ఉంటే, మీ తీసుకోవడం తాత్కాలికంగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.

పరిమితులు కూడా ఉన్నాయి:

• 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు అల్లం ఇవ్వవద్దు;
• అల్లం అలెర్జీ ఉన్నవారిని ఖచ్చితంగా మినహాయించండి;
• పుండు లేదా పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, కారంగా ఉండే ఆహారం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను తట్టుకోదు;
• కాలేయం మరియు పిత్త వాహిక యొక్క వ్యాధులలో ప్రతికూల ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది;
• హైపోటోనిక్స్ జాగ్రత్తగా తీసుకోండి;
• అల్లం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

స్వరాన్ని పెంచడానికి మరియు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సూత్రీకరణలను ఎలా తయారు చేయాలి: ప్రసిద్ధ వంటకాలు

ఉత్తమ కలయిక, మీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని "పంప్ ఓవర్" చేయాలనుకుంటే: అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మ, అలాగే కొన్ని మూలికలు (పుదీనా, నిమ్మ alm షధతైలం వంటివి) మరియు ఎండిన పండ్లు.

అనేక ప్రభావవంతమైన వంటకాలు ఉన్నాయి.

నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం టీ

1 కప్పు కోసం కావలసినవి:

• 250 మి.లీ వేడి నీరు;
• 1 స్పూన్ పొడి టీ;
• 1 హెచ్‌ఎల్ పిండిచేసిన అల్లం;
• 1 హెచ్‌ఎల్ తేనె;
• 1 నిమ్మకాయ ముక్క.

1. టీపాట్‌లో (వేడినీటితో కాల్చడం) ఆకుపచ్చ లేదా బ్లాక్ టీ పోయాలి.
2. మెత్తగా తరిగిన లేదా గ్రౌండ్ అల్లం జోడించండి.

   ఉపయోగం ముందు వెంటనే శుభ్రం చేయడం, లేదా పూర్తిగా కడిగి చర్మం వదిలివేయడం మంచిది. మీరు శుభ్రం చేస్తే, తొక్క చాలా సన్నని పొరను కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి, దాని కింద ముఖ్యమైన నూనెలతో సంతృప్త పొర ఉంటుంది.

3. అప్పుడు నిమ్మ మరియు తేనె జోడించండి.
4. వేడి ఉడికించిన నీటితో నింపండి (వేడినీరు కాదు, 1-2 నిమిషాలు చల్లబరచండి).
5. మూత మూసివేసి, 3-5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
6. అద్భుతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం ఆనందించండి!

ఈ టీ శరదృతువు-శీతాకాలమంతా ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.. జలుబు మరియు ఫ్లూ నివారణకు ఇది ఒక అద్భుతమైన సాధనం. ఈ పానీయంలో, మీరు టీని మరిగే పొడితో భర్తీ చేయవచ్చు - ఈ పానీయం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది!

వీడియోలో అల్లం టీ తయారుచేసే విధానం స్పష్టంగా చూపబడింది:

ఎండిన పండ్లతో

1 లీటరు వేడినీటికి కావలసినవి:

• 3 స్పూన్. పొడి టీ;
• 1 స్పూన్ పిండిచేసిన అల్లం (లేదా 0.5 స్పూన్ పొడి పొడి);
• 30 గ్రాముల ఎండిన పండ్లు (తగిన ఆపిల్ల, బేరి, ఎండుద్రాక్ష, ఎండిన ఆప్రికాట్లు);
• 1/3 నిమ్మకాయ;
• 0.5 స్పూన్ నేల దాల్చినచెక్క.

1. థర్మోస్‌లో పానీయం తయారుచేయడం మంచిది.
2. ప్రతిదీ థర్మోస్ (లేదా టీపాట్) లో ఉంచండి.
3. వేడినీరు పోయాలి.
4. మూసివేయండి (ఒక కేటిల్ లో ఉంటే - ఒక తువ్వాలు కట్టు).
5. 10-15 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.
6. రుచికి తేనె లేదా చక్కెర వేసి ఒక కప్పు నమ్మశక్యం కాని రుచికరమైన టీ తాగండి!

నీటి మీద త్రాగాలి

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే రెసిపీలోని కావలసినవి మరియు నిష్పత్తిలో:

• 100 గ్రాముల అల్లం రూట్;
• 1 లీటరు నీరు, రుచి మరియు కోరిక, తేనె మరియు నిమ్మకాయ.

1. ఒక తురుము పీట లేదా మాంసం గ్రైండర్ మీద రైజోమ్ రుబ్బు.
2. వేడినీరు పోయాలి మరియు 1 గంట పట్టుబట్టండి.
3. వడకట్టి రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి.
4. రోజుకు 150-200 మి.లీ త్రాగాలి, కొద్దిగా వేడి చేయాలి. మీరు తేనె మరియు నిమ్మకాయను జోడించవచ్చు.

శరీరం యొక్క జలుబు మరియు బలహీనపడటం యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద సంపూర్ణంగా సహాయపడుతుంది.

వోడ్కా లేదా ఆల్కహాల్ మీద టింక్చర్

పదార్థాలు:

• 400 గ్రాముల అల్లం రూట్;
• 0.5 లీటర్ల వోడ్కా.

1. మూలాన్ని మెత్తగా కోయండి.
2. ముదురు గాజు కంటైనర్ తీసుకొని, వండిన "ఘోరమైన" అక్కడ ఉంచండి.
3. వోడ్కా పోయాలి (మీరు మెడికల్ ఆల్కహాల్ ఉపయోగించవచ్చు, గతంలో 40 డిగ్రీల వరకు కరిగించబడుతుంది).
4. ఒక వారం, చీకటి చల్లని ప్రదేశంలో వదిలివేయండి (ఫ్రిజ్ కాదు!), రోజుకు ఒకసారి బాటిల్‌ను పూర్తిగా కదిలించండి.
5. టింక్చర్ వడకట్టండి - ఇది తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

1 స్పూన్ వర్తించండి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం భోజనానికి ముందు.

ఈ టింక్చర్ మొత్తం జీవి యొక్క పనిని సాధారణీకరిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, సుదీర్ఘ అనారోగ్యం తర్వాత పునరుద్ధరిస్తుంది.

అల్లం టింక్చర్ చేయడానికి మరొక మార్గం వీడియోలో చూపబడింది:

యొక్క మిశ్రమం

పదార్థాలు:

• 3 నిమ్మకాయలు;
• 300 గ్రాముల అల్లం;
• 200 గ్రాముల తేనె.

1. రూట్ పై తొక్క మరియు మాంసం గ్రైండర్లో రుబ్బు.
2. నిమ్మకాయను కడిగి, మాంసం గ్రైండర్లో అభిరుచితో రుబ్బు.
3. మిశ్రమాన్ని తేనెతో కలపండి (ద్రవాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది, లేదా నీటి స్నానంలో ముందే కరిగించి, మరిగేటట్లు చేయకుండా ఉండండి).
4. ఫలిత కూర్పు ఒక గాజు పాత్రలో మారడానికి, మూత మూసివేసి, ఒక రోజు చీకటి చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి (రిఫ్రిజిరేటర్ కాదు!).
5. అప్పుడు మీరు తినవచ్చు మరియు ఇప్పుడు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచవచ్చు.

ఎలా ఉపయోగించాలి: భోజనానికి ముందు ఉదయం 1 టేబుల్ స్పూన్ (పెద్దలు) లేదా 1 టీస్పూన్ (పిల్లలు) తినండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ 1 నెలలు తినాలి., ఆపై నెలలో విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు కోర్సును మళ్లీ చేయండి.

వంట యొక్క సూక్ష్మబేధాలను వీడియోలో చూడవచ్చు:

అల్లం తాజా రసం

రసం పిండి వేయడం చాలా సులభం. శుభ్రమైన గాజుగుడ్డ (కట్టు) ద్వారా రూట్ పై తొక్క, కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం అవసరం. ఒక రిసెప్షన్ కోసం 1 స్పూన్ సరిపోతుంది. ఫలితంగా ద్రవం.

అల్లం రసం చాలా సంతృప్తమవుతుంది, కాబట్టి మీరు దీన్ని కొద్దిగా మాత్రమే త్రాగవచ్చు, బాగా కరిగించవచ్చు.

తాజా అల్లం రసంలో ఇలాంటి సారూప్య పానీయాల కంటే ఎక్కువ వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి.. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల తీవ్రతకు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో, 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు, ఒత్తిడితో సమస్యలతో, అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రతతో దీనిని ఉపయోగించకూడదు.

రసానికి నిర్దిష్ట రుచి ఉంటుంది. కూరగాయలు లేదా పండ్ల తాజా రసాలు, టీ, పాలు, నీరు - ఇతర పానీయాలలో చేర్చమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. 1-2 టీస్పూన్ల కంటే ఎక్కువ రోజువారీ వినియోగం. కొన్ని చుక్కలతో ప్రారంభించడం మంచిది, క్రమంగా మోతాదును పెంచుతుంది.

సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు

అల్లం యొక్క ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ, ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాల మాదిరిగా ఇది అలెర్జీకి కారణమవుతుందని మర్చిపోవద్దు. పిల్లలకు అల్లం ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా వాడండి..

కింది ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు:

• ఎడెమా (గట్, ముక్కు).
• చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది.
• దగ్గు, short పిరి.
• ముక్కు కారటం
• జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యలు (విరేచనాలు, వికారం, వాంతులు).

ఈ లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ తమను తాము సంక్లిష్టమైన రీతిలో కనపడవు, కానీ అల్లం తీసుకున్న తర్వాత వాటిలో దేనినైనా మీరు గమనించినట్లయితే, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించి, ఈ ఉత్పత్తికి మీకు అలెర్జీ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం మంచిది.

ఈ ప్రసిద్ధ మసాలా అనేక వంటకాలు, రొట్టెలు, సౌందర్య సాధనాలకు జోడించబడిందని గుర్తుంచుకోండి. ఈ మొక్క మీకు ప్రమాదకరమని ముందుగానే తెలుసుకోవడం, మీరు జాగ్రత్తగా ఆహారం మరియు సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోవచ్చు మరియు అందువల్ల అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించండి.

అందువలన, అనేక వ్యాధులపై పోరాటంలో అల్లం ఉపయోగకరమైన మరియు సహజ సహాయకుడు. అతను నిజంగా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోగలడు మరియు "కోల్డ్ సీజన్ మరియు వైరస్ దాడులను" నష్టాలు లేకుండా జీవించగలడు. కానీ, ఏ వ్యాపారంలోనైనా, అతిగా చేయకపోవడమే మంచిది. జాగ్రత్తలు తీసుకోండి, అల్లం మితంగా తినండి, మీ శరీర అనుభూతులను వినండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!