బరువు తగ్గడానికి మిరాకిల్ కాక్టెయిల్. కేఫీర్, అల్లం, దాల్చినచెక్క మరియు ఎర్ర మిరియాలు యొక్క కొవ్వు బర్నింగ్ మిశ్రమం కోసం రెసిపీ

నా జీవితంలో ప్రతి అమ్మాయి ఒక్కసారైనా వివిధ ఆహారాలు మరియు ప్రయోగాల ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించింది. మరియు నేడు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మార్గాలలో కేఫీర్, అల్లం, దాల్చినచెక్క మరియు ఎర్ర మిరియాలు యొక్క కాక్టెయిల్ వాడకం ఆధారంగా కేఫీర్ ఆహారం ఉంది.

పని కారణంగా, చాలా మందికి చురుకైన జీవనశైలికి సమయం లేదు మరియు ఆ అదనపు పౌండ్లు పేరుకుపోతాయి, అప్పుడు మీరు ఈ పానీయాన్ని ఆశ్రయించవచ్చు.

ఈ వ్యాసం ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు మరియు వంటకాల యొక్క ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తుంది.

రసాయన కూర్పు

కాక్టెయిల్‌లో చేర్చబడిన ప్రతి భాగం యొక్క లక్షణాలను పరిశీలిద్దాం:

1. కేఫీర్ - పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తి, ఇది జీర్ణక్రియను మరియు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, టాక్సిన్స్ శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
2. అల్లం - యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్, ఇది దగ్గుకు, గొంతు నొప్పికి ఉపయోగపడుతుంది, కాని అల్లం జీర్ణవ్యవస్థపై కూడా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కొవ్వు కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయగలదు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
3. ఎర్ర మిరియాలు తీవ్రత కారణంగా ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, జీవక్రియ రేటు మరియు శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.
4. దాల్చిన శరీరంలో చక్కెర విచ్ఛిన్నం మరియు జీవక్రియ, జీర్ణక్రియపై సానుకూల ప్రభావం, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
   మీరు ఆహారంలో దాల్చినచెక్కను జోడిస్తే, మీరు చక్కెర వినియోగాన్ని తగ్గించవచ్చు.

కొవ్వును కాల్చే కాక్టెయిల్ సూత్రం

విడిగా, ప్రతి పదార్ధం చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, మరియు మీరు వాటిని కలిపితే, మన శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలను గణనీయంగా వేగవంతం చేయగల మరియు అదనపు పౌండ్ల నుండి బయటపడగల అసాధారణమైన పానీయం మీకు లభిస్తుంది. ఈ కాక్టెయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు:

1. కనిష్ట కేలరీలు.
2. బాగా జీర్ణమైంది.
3. ఆకలి భావనను తొలగిస్తుంది.
4. పదార్థాల లభ్యత.

ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

సూచనలు:

బరువు తగ్గడంలో ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, కాక్టెయిల్‌తో పాటు, మీరు క్రీడలు ఆడాలి, రోజుకు మీ నీటి రేటును తాగాలి మరియు వీలైతే మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. అప్పుడే ఫలితం గుర్తించదగినది. కాక్టెయిల్ శరీరానికి హాని లేకుండా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే దాని కూర్పులో వివిధ సంకలనాలు మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదు.

వ్యతిరేక సూచనలు:

1. అల్లం తో కేఫీర్ యొక్క కొవ్వు బర్నింగ్ కాక్టెయిల్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు ఉన్నవారికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పొట్టలో పుండ్లు లేదా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్. కేఫీర్ కాక్టెయిల్ యొక్క ప్రధాన భాగాలలో ఎరుపు వేడి మిరియాలు మరియు అల్లం కడుపుతో ఉన్న సమస్యలను మరింత పెంచుతాయి.
2. గర్భధారణ సమయంలో, చనుబాలివ్వడం సమయంలో, అలెర్జీలు పెరిగేటప్పుడు మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం సమయంలో కొవ్వును కాల్చే మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం కూడా దీనికి విరుద్ధం.
3. ఏదైనా భాగాల అసహనం సాధ్యమే, ఈ సందర్భంలో కూడా మీరు ఈ పానీయాన్ని ఉపయోగించలేరు.

వంట రెసిపీ మరియు రిసెప్షన్ కోర్సు

పదార్థాల జాబితా:

• తక్కువ కొవ్వు కేఫీర్ యొక్క గాజు;
• గ్రౌండ్ దాల్చిన చెక్క అర టేబుల్ స్పూన్;
• అర టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌండ్ లేదా తురిమిన అల్లం రూట్;
• ఎర్ర మిరియాలు చిటికెడు.

తయారీ:

1. బ్లెండర్ యొక్క గాజు లేదా గిన్నెలో ఒక గ్లాసు కేఫీర్ పోయాలి, తరువాత ఎర్ర మిరియాలు, అల్లం మరియు తరువాత దాల్చినచెక్క జోడించండి.
2. తరువాత, మీరు నునుపైన వరకు పూర్తిగా కదిలించాలి.
3. కాక్టెయిల్ తాగడం తయారీ అయిన వెంటనే ఉండాలి, లేకుంటే అది పెద్దగా ప్రభావం చూపదు.

ఇది ముఖ్యం! ఎర్ర మిరియాలు తో అతిగా తినకండి, లేకపోతే మీరు కాక్టెయిల్ రుచి చూసి ఆనందించరు. మీరు చక్కెర చేయలేకపోతే లేదా రుచికరమైనదాన్ని కోరుకుంటే, మీరు అరటిపండ్లు లేదా తేనెను జోడించవచ్చు.

రిసెప్షన్ కోర్సు:

కొవ్వును కాల్చే కాక్టెయిల్ ఎప్పుడు త్రాగాలి అనే అభిప్రాయాలు విభజించబడ్డాయి. భోజనానికి ముందు మీరు అల్లంతో కేఫీర్ తాగాలి అని కొందరు నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

మరికొందరు, దీనికి విరుద్ధంగా, భోజనం తర్వాత, కాక్టెయిల్ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుందని నమ్ముతారు. "గోల్డెన్ మీన్" కూడా ఉంది - భోజనానికి ముందు త్రాగడానికి కేఫీర్లో సగం, మరియు సగం తరువాత. ఈ మిశ్రమం సాయంత్రం భోజనాన్ని కూడా భర్తీ చేస్తుంది, మీరు రాత్రి వేళ తీసుకుంటే, మరికొందరు రోజంతా ఆహారానికి బదులుగా కాక్టెయిల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, ఉపవాసం ఉండే రోజును ఏర్పాటు చేసుకోండి. కానీ ఉపవాస రోజులను దుర్వినియోగం చేయవద్దు, వారానికి ఒకసారి వీలైనంత వరకు చేయవచ్చు.

ఫలితం కోసం ఎంతసేపు వేచి ఉండాలి?

సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించడానికి ముఖ్యంగా - క్రమం తప్పకుండా త్రాగాలి. బహుశా మొదటి రోజుల్లో మీరు ప్రభావాన్ని చూడలేరు. కానీ మీరు నెలకు రెండుసార్లు కాక్టెయిల్ తాగితే, ఫలితం మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. ఒక నెల, మీరు 4 నుండి 6 కిలోల వరకు కోల్పోతారు. ఇది చాలా మంచి ఫలితం, మీరు ప్రత్యేకంగా తినడానికి మిమ్మల్ని పరిమితం చేయరు మరియు వ్యాయామశాలలో రాత్రి గడపకండి. మరియు అన్లోడ్ రోజులో మీరు 1 కిలోల బరువు కోల్పోతారు.

కేఫీర్ మరియు అల్లం మిశ్రమం ఏ సందర్భంలోనైనా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది అదనపు పౌండ్లను కాల్చడానికి మాత్రమే కాకుండా, చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఉపయోగకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సంతృప్తపరచడం మరియు శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది. ఫలితాలు సాధించిన తరువాత, బయలుదేరిన కిలోగ్రాములను తిరిగి స్వాధీనం చేసుకోకుండా ఉండటానికి మీరు ఇప్పటికే మీ ఆహారంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటారు. అందువల్ల, ఈ పానీయం ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.