శరీరంపై సంక్లిష్ట ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న సాధారణ ఉత్పత్తుల నుండి ప్రత్యేకమైన medicine షధాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో తేనెతో నీరు ఒక ఉదాహరణ. తేనె నీరు చైతన్యం నింపుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. తేనె ద్రావణం యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం పరాన్నజీవులను తొలగిస్తుంది మరియు వ్యాధికారక వృక్షజాలాన్ని అణిచివేస్తుంది. మరియు ఇది ఈ పానీయం యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాల పూర్తి జాబితా కాదు.
ఉపయోగకరమైన పదార్థాల బావి
ద్రావణం యొక్క పోషక విలువ 33 కిలో కేలరీలు. 100 గ్రాముల తేనె నీటిలో 0.08 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 8.3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు మాత్రమే ఉంటాయి. 
ఇందులో విటమిన్లు ఉంటాయి: సి, పిపి, బి; ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు: సోడియం, మెగ్నీషియం, క్లోరిన్, పొటాషియం, కాల్షియం, సల్ఫర్, ఇనుము.
మీకు తెలుసా? తేనె మరియు రక్త ప్లాస్మా యొక్క కూర్పు దాదాపు ఒకేలా ఉంటుంది. ఇది తేనెటీగ ఉత్పత్తి 100% y గా ఉండటానికి అనుమతిస్తుందికేటాయించండి మానవులలో.
ఉపయోగం ఏమిటి
తీపి అమృతం యొక్క ప్రయోజనాలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల అధిక కంటెంట్, ఎంజైమ్‌ల జీవితానికి ముఖ్యమైనవి. అందువల్ల, తేనె నీరు బలమైన సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచడమే కాక, దాదాపు అన్ని మానవ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
వీడియో: తేనె నీరు త్రాగటం వల్ల కలిగే లాభాలు
రోగనిరోధక శక్తి కోసం
దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ మరియు ముక్కు కారటం తటస్థీకరించడం ద్వారా ఈ పానీయం శరీర రక్షణను బలపరుస్తుంది. తేనె నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల వైరస్లు మరియు కాలానుగుణ ఇన్ఫెక్షన్లకు అధిక నిరోధకత లభిస్తుంది.
జీర్ణవ్యవస్థ కోసం
ఈ హోం రెమెడీ ప్రేగులను సాధారణీకరిస్తుంది, మల రాళ్ళు మరియు స్లాగ్లను తొలగిస్తుంది, డైస్బాక్టీరియోసిస్ ను తొలగిస్తుంది. ఇది కాలేయం పనితీరుపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ముఖ్యంగా, తేనె యొక్క ముప్పై శాతం ద్రావణంలో చనిపోయే పరాన్నజీవులను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మూలికలు మరియు ఇతర జానపద పద్ధతులతో జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చికిత్స చాలా ప్రభావవంతమైన కొలత. జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు: చాగా, ప్రొపోలిస్ టింక్చర్, సీ బక్థార్న్, అవిసె, బ్లూబెర్రీ ఆకులు, సోంపు టింక్చర్.
హృదయనాళ వ్యవస్థ కోసం
హైడ్రేషన్ పెంచడానికి తేనె ద్రావణం యొక్క సామర్థ్యం మరియు "కుడి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి గుండెపై భారాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉత్పత్తిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల రక్త నాళాల గోడలకు స్థితిస్థాపకత వస్తుంది, థ్రోంబోసిస్‌ను నివారిస్తుంది.
CNS కోసం
స్వీట్ మెడిసిన్ ఒత్తిడికి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిరోధకతను పెంచుతుంది, నిరాశను నివారిస్తుంది మరియు మంచి ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, తేనె పానీయం న్యూరోసిస్ మరియు నిద్రలేమితో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. 
మెదడు కోసం
హనీ డ్రింక్ మెదడు కణాలను పోషిస్తుంది మరియు దాని సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. తీపి అమృతం మీరు అలసట మరియు ఉద్రిక్తత భావనలను వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం కోసం
తేనె యొక్క హైగ్రోస్కోపిక్ లక్షణాలు, ఇది ద్రవాన్ని పీల్చుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఎన్యూరెసిస్ వంటి వ్యాధుల చికిత్సపై సానుకూల ప్రభావం. అదనంగా, తేనె నీరు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించి, ఈ అవయవం యొక్క శ్లేష్మ పొరను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
నోటి కుహరం కోసం
వేడి రూపంలో, ఈ సహజ నివారణ గొంతు, దగ్గు మరియు తాపజనక ప్రక్రియలను తొలగిస్తుంది. చికాకుతో సహాయపడుతుంది మరియు గొంతు యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల లక్షణాలను తొలగిస్తుంది.
తేనె పానీయం ఎలా తయారు చేయాలి
పానీయం తయారుచేసే విధానం చాలా సులభం: ఒక గ్లాసు నీటిలో (250 మి.లీ) తేనె ఒక టీస్పూన్ కరిగించడం అవసరం. తయారీ చేసిన వెంటనే ద్రావణాన్ని త్రాగాలి. వంటలో కొన్ని చిన్న ఇబ్బందులు కలిగించే ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, "సరైన", అధిక-నాణ్యత భాగాల కోసం శోధించడం: తేనె మరియు నీరు.
వీడియో: తేనె పానీయం ఎలా తయారు చేయాలి
తేనె
తీపి medicine షధం తయారీ కోసం మీరు సహజ తేనెను మాత్రమే ఉపయోగించాలి, ఇది పాశ్చరైజేషన్కు లోబడి ఉండదు. దీనిలోని అన్ని పోషకాలు మరియు ఎంజైమ్‌ల భద్రతను ఇది నిర్ధారిస్తుంది.
తేనె ఆరోగ్యానికి మంచిది - ఈ వాస్తవం ఎటువంటి సందేహాలకు కారణం కాదు. ఉత్పత్తి యొక్క వైద్యం లక్షణాలు చాలా కాలంగా తెలుసు. తేనె యొక్క అత్యంత ఉపయోగకరమైన రకాలు: బుక్వీట్, సున్నం, అకాసియా, చెస్ట్నట్, ఎస్పార్ట్సెటోవి, పొద్దుతిరుగుడు, డాండెలైన్, రాప్సీడ్, సైప్రస్ మరియు స్వీట్ క్లోవర్.
నీటి
తీపి medicine షధం తయారీకి నీటిని ఎన్నుకోవడం, ఇది ఒక వసంతం, బావి నుండి రావడం ముఖ్యం మరియు మీరు గ్యాస్ లేకుండా బాటిల్ వాటర్ ఉపయోగించవచ్చు. ఉడికించిన నీరు సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే తేనె ముడి నీటిని నిర్మించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రూపంలోనే ఇది మన శరీరం ద్వారా ఉత్తమంగా గ్రహించబడుతుంది.
పూర్తయిన పానీయం యొక్క ఉష్ణోగ్రత ఒక గల్ప్‌లో త్రాగడానికి సౌకర్యంగా ఉండాలి. 
ఎప్పుడు, ఎలా తాగాలి
స్వీట్ మెడిసిన్ ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటారు, అల్పాహారం ముందు అరగంట ముందు. కోర్సుల్లోకి ప్రవేశించడానికి ప్రవేశం అవసరం: ఒక నెల పాటు పరిష్కారం తీసుకోండి, తరువాత రెండు వారాల విరామం తీసుకోండి.
ఇది ముఖ్యం! క్లోమం కోసం సురక్షితమైన తేనె యొక్క రోజువారీ మోతాదు ఒక టేబుల్ స్పూన్. ముఖ్యమైన అవయవానికి హాని కలిగించకుండా, మోతాదును మించవద్దు.
రుచికి ఏమి జోడించవచ్చు మరియు మరింత ప్రయోజనాలు
- నిమ్మ. నిమ్మరసం తేనె యొక్క చక్కెర మాధుర్యాన్ని తటస్తం చేయడమే కాకుండా, శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది, కొంచెం భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, సిట్రస్ అదనంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసు పానీయం కోసం ఒక చిన్న నిమ్మకాయ ముక్క సరిపోతుంది.
- దాల్చిన. తేనె నీటిలో సగం టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి లేదా ఒక దాల్చిన చెక్క కర్ర ఇన్సులిన్ స్థాయిలు, ఒత్తిడి మరియు గుండె పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది. దాల్చినచెక్క అధిక బరువుతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది.
- అల్లం. ఒక కప్పు తేనె పానీయానికి 20 గ్రాముల తురిమిన అల్లం జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఆకలి అనుభూతిని కప్పివేస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది.
మహిళలు మరియు పురుషుల ఆరోగ్యానికి అల్లం ఎలా ఉపయోగపడుతుందో మీరు చదవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు అల్లం టీ ఎలా ఉపయోగపడుతుందో కూడా తెలుసుకోండి.
- వెల్లుల్లి. ఒక పిండిచేసిన వెల్లుల్లి లవంగం, పానీయంలో కలిపి, రక్త నాళాలను టోన్ చేస్తుంది, హృదయనాళ వ్యవస్థను సాధారణీకరిస్తుంది, టాక్సిన్స్ మరియు స్లాగ్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
బరువు తగ్గడానికి తేనెతో నీరు: పురాణం లేదా వాస్తవికత
బరువు తగ్గడానికి శుభ్రమైన నీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి, కాని తీపి తేనె పానీయం యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ నిపుణులచే ప్రశ్నించబడుతున్నాయి. 
దీనికి అనేక ఆబ్జెక్టివ్ కారణాలు ఉన్నాయి:
- ఫ్రక్టోజ్, తేనెలో ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది, ఆకలి అనుభూతిని పెంచుతుంది;
- తేనెతో కూడిన నీరు, ఏదైనా తీపి ఆహారం వలె, రుచి మొగ్గలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, తీపిని వదులుకోవడం కష్టమవుతుంది.
బరువు తగ్గాలనుకునే వ్యక్తులు, మీరు మీ ఆహారంలో చేర్చాలి: లాగనేరియా, అవిసె గింజలు, తెలుపు ముల్లంగి, స్క్వాష్, క్రెస్, సెలెరీ, ముల్లంగి, బచ్చలికూర, సావోయ్ లేదా కాలీఫ్లవర్.
పానీయం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాలను కనిష్టంగా తగ్గించడానికి మరియు దాని నుండి శరీరానికి ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలను పాటించాలి:
- తేనె నీటిని అల్పాహారం ముందు కాదు, బదులుగా వాడండి;
- తీపి పానీయంలో నిమ్మరసం కలపాలని నిర్ధారించుకోండి, ఇది బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది;
- జీవక్రియను వేగవంతం చేసే తేనె నీటి సుగంధ ద్రవ్యాలకు జోడించండి: దాల్చినచెక్క, అల్లం.
పై నుండి, తేనె నీరు ఆహారం కాదని, విషాన్ని మరియు స్లాగ్ల శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే శక్తివంతమైన సహజ నివారణ అని మరియు దాని ఫలితంగా - జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉత్ప్రేరకం అని మేము నిర్ధారించగలము. 
హోమ్ కాస్మోటాలజీలో అప్లికేషన్
తేనె యొక్క ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు స్త్రీలు వివిధ ముఖ మరియు శరీర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి చాలాకాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
కాస్మోటాలజీ ఎలా ఉపయోగిస్తుందో చదవమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము: రేగుట, స్పిరులినా, తేనెటీగ పుప్పొడి, మెంతి, చైనీస్ పియర్, పెర్సిమోన్, మకాడమియా గింజ, గ్రావిలేట్, ఫీజోవా మరియు వైబర్నమ్.
ఈ తీపి ఉత్పత్తి యొక్క గొప్ప విటమిన్ కాంప్లెక్స్, అధిక స్థాయి స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషక పదార్థాలు గృహ సౌందర్య శాస్త్రంలో ఇది సరసమైన మరియు సులభంగా సిద్ధం చేయగల నివారణ అనివార్యమైంది.
ముఖం కోసం
పానీయం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఏదైనా చర్మ రకానికి ఉపయోగిస్తారు, ముఖ్యంగా దద్దుర్లు వచ్చే సమస్యాత్మక చర్మం ఉన్న మహిళలకు తేనె నీటితో రోజువారీ కడగడం సిఫార్సు చేయబడింది. ముఖం యొక్క చర్మం యొక్క అందం మరియు ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ తేనె నీరు సిఫార్సు చేయబడింది - రోజువారీ కడగడం ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తుంది, స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రంధ్రాలను బిగించి ఉంటుంది. అలాంటి వాషింగ్ రోజుకు రెండుసార్లు చేయాలి - ఉదయం మరియు నిద్రవేళకు ముందు. 
వాషింగ్ కోసం పరిష్కారం యొక్క రెసిపీ:
ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను రెండు గ్లాసుల వెచ్చని నీటిలో కరిగించాలి. వాషింగ్ కోసం తాజాగా తయారుచేసిన ద్రావణాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఇది ముఖ్యం! ముఖం మీద రక్త నాళాలు విడదీసిన సందర్భంలో హనీ వాష్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
జుట్టు కోసం
ఈ చాలా ఉపయోగకరమైన తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు వాటిని ప్రకాశిస్తుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఈ కాస్మెటిక్ సాధనం వారానికి రెండుసార్లు మించకూడదు, నెత్తిమీద నెత్తిమీద రుద్దుతుంది.
మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ద్రవాన్ని మూలాల్లో రుద్దడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
తేనె ద్రావణాన్ని ఉపయోగించిన తరువాత, జుట్టు సహజంగా ఎండబెట్టాలి. 
జుట్టుకు తేనె నీరు తయారుచేసే వంటకం:
ఒక లీటరు వెచ్చని ఉడికించిన నీటిలో, 40-50 డిగ్రీల వరకు చల్లబడి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనెను కరిగించడం అవసరం.
వ్యతిరేక సూచనలు మరియు హాని
చాలా drugs షధాల మాదిరిగా, తేనె నీటిలో అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. దాని ఉపయోగం నుండి దూరంగా ఉండాలి:
- మూత్రపిండ మరియు గుండె వైఫల్యం;
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులు;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (తేనె యొక్క అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక ఈ తీపి తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి యొక్క రోజువారీ మోతాదును ఖచ్చితంగా నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది).
మీకు తెలుసా? తేనెలో గ్రోత్ హార్మోన్ ఉంటుంది - ఎసిటైల్హోనిన్, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు పిల్లలకు చాలా ఉపయోగకరమైన రుచికరమైనదిగా చేస్తుంది.
అదనంగా, ఈ తీపి పానీయం తేనె మరియు తేనెటీగ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారు ఉపయోగించకూడదు, ఇది దురద, వికారం, మైకము, విరేచనాలు, రినిటిస్ మరియు ఉబ్బసం దాడుల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది.
తేనె నీటి వాడకం రెండు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా పరిమితం చేయాలి. తేనె - బలమైన అలెర్జీ కారకం, కాబట్టి, దీనిని పిల్లల ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం, ఇది చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం విలువ. 
తేనె పానీయం ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన .షధం. ఆరోగ్యం యొక్క ఈ అమృతం రోజువారీ తీసుకోవడం శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలను మరియు విధులను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, యువత మరియు సహజ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ సాధ్యమయ్యే వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మర్చిపోవద్దు. తెలివిగా తినండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
నెట్‌వర్క్ వినియోగదారుల నుండి అభిప్రాయం
