పాలిచ్చేటప్పుడు అల్లం తల్లులు చేయగలరా? చనుబాలివ్వడం పెంచడానికి టీ యొక్క ప్రయోజనాలు, వ్యతిరేక సూచనలు మరియు రెసిపీ

అల్లం అసాధారణ రుచి కలిగిన చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి. చాలామంది దీనిని ఆహారంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు, మరియు తల్లి పాలిచ్చే కాలంలో వదులుకోవటానికి ఇష్టపడరు.

ఇది ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? లేదా పూర్తిగా చెడ్డదా? ఈ వ్యాసం ఈ మరియు కొన్ని ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది.

తరువాత, నర్సింగ్ తల్లి pick రగాయ అల్లం తినవచ్చా లేదా అల్లం టీ తాగగలదా, మరియు డైట్ లోకి సరిగ్గా ఎలా ప్రవేశించాలో మేము మీకు చెప్తాము.

నర్సింగ్ తల్లుల ఆందోళనలు ఏమిటి?

అల్లం యొక్క రసాయన కూర్పు జింజెరోల్, ఇది మొక్కకు పదునైన మరియు కారంగా రుచిని ఇస్తుంది. మరియు బర్నింగ్ పదార్థం చికాకు కలిగిస్తుంది. అల్లం యొక్క భాగమైన ముఖ్యమైన నూనెలు, తప్పు విధానం మరియు మోతాదుతో అవాంఛనీయ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది: శిశువు మరియు తల్లి యొక్క అలెర్జీ ప్రతిచర్య, తల్లి పాలలో నాణ్యతలో మార్పులు. కానీ ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా వ్యక్తిగతమైనది, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, అల్లం చాలా ప్రయోజనాన్ని కలిగిస్తుంది.

నేను HB తో ఉపయోగించవచ్చా?

HB కోసం అల్లం రూట్ ఉపయోగించాలా వద్దా అని మేము అర్థం చేసుకుంటాము. మితంగా, అవును. కానీ రిజర్వేషన్లతో: ముఖ్యమైనది మూలాన్ని వండే పద్ధతి - ఇది ఉపయోగకరమైన లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, హానికరమైన పదార్థాలు మరియు శరీరంపై వాటి ప్రభావాల మొత్తం మరియు సమతుల్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• మెరినేటెడ్ అల్లం నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారంలో చేర్చకూడదు (మరియు ఏదైనా మెరినేడ్లు కూడా).
• ఎందుకంటే జెన్‌జెరోలా ఎండిన అల్లం తాజాదానికంటే ఎక్కువ కాలిపోతుంది (పొడి రూపంలో దాని ఏకాగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు అసలు పదార్ధం యొక్క భాగం షోగాల్‌గా మారుతుంది - మరింత తీవ్రమైన పదార్ధం), కాబట్టి ఇది చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉపయోగించరాదు.
• ఎందుకంటే, అల్లం మరియు చేర్పులు తినవద్దు వాటిలో రసాయన మలినాలు మరియు ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉండవచ్చు.

అందువలన, తాజా అల్లం మరియు దాని నుండి టీ తయారు చేయడం ఉత్తమ ఎంపికలు.. తాజా మూల పంటలో ఎక్కువ మొత్తంలో విటమిన్లు (గ్రూపులు బి మరియు సి), ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇది ప్రసిద్ధి చెందింది.

శిశువుకు ఆరు నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీ ఆహారంలో అల్లం చేర్చడం సాధ్యమవుతుంది.

తల్లి పాలివ్వడంలో ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం

తల్లి మరియు తల్లి పాలలో

• అల్లం లాక్టోగోనిక్ ఏజెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది - పిల్లలకి తగినంత పాలు లేకపోతే ఇది ఒక అనివార్యమైన సాధనం.
• అల్లం కంప్రెస్ లాక్టోస్టాసిస్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది (అయినప్పటికీ, కొద్ది రోజుల్లోనే అది మెరుగుపడకపోతే, మీరు ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి).
• చేదు మసాలాగా, అల్లం పాలు రుచిని మారుస్తుంది, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తిని క్రమంగా ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం మంచిది, లేకపోతే శిశువు పాలను తిరస్కరించవచ్చు.
• రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి.
• టానిక్ ప్రభావం.
• విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల అల్లం టీ జలుబును విజయవంతంగా ఎదుర్కుంటుంది, కానీ ఉష్ణోగ్రత లేకపోతే మాత్రమే.
• జీవక్రియ యొక్క త్వరణం - కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఉపయోగించవచ్చు, ఇందులో తక్కువ కేలరీలు కూడా ఉంటాయి.

శిశువుపై

• లాలాజలం తగ్గింది.
• రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి.
• రూట్ ఒక టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ముక్కలు యొక్క ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షించడం మంచిది, ఇది చంచలమైనది కావచ్చు, నిద్రపోవడం చాలా కష్టం - అప్పుడు అల్లం వాడకం పరిమితం కావాలి.

గర్భధారణ సమయంలో మూల పంటను తినకపోతే, చనుబాలివ్వడం సమయంలో దానిని ఆహారంలో చేర్చకపోవడమే మంచిది.

వ్యతిరేక

1. పొట్టలో పుండ్లు లేదా పూతల - అల్లం శ్లేష్మం చికాకుపెడుతుంది.
2. హైపర్టెన్షన్ - ఒత్తిడిని పెంచడానికి రూట్‌కు ఆస్తి ఉంది.
3. అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉత్పత్తిపై.
4. ఏదైనా రక్తస్రావం - అల్లం రూట్ రక్తం సన్నగిల్లుతుంది, అదే కారణంతో రక్తం గడ్డకట్టే విషయంలో కూడా వాడకూడదు.
5. క్యాతర్హాల్ వ్యాధులు పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రతతో.

Comp షధ అనుకూలత

ఉత్పత్తి దాదాపు ఏదైనా మందులతో కలిపి ఉంటుంది, కానీ మినహాయింపులు ఉన్నాయి. తీసుకునేటప్పుడు అల్లం వాడకూడదు:

1. చక్కెర తగ్గించే మందులు;
2. రక్తపోటును తగ్గించే మందులు;
3. రక్తం సన్నబడటం, దాని గడ్డకట్టడం తగ్గించడం.

అరిథ్మియాకు వ్యతిరేకంగా మరియు గుండె ఉద్దీపన కోసం medicine షధం తీసుకునే ముందు అల్లం ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనది - మూల పంట వారి చర్యను పెంచుతుంది.

చనుబాలివ్వడం పెంచడానికి ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?

పిల్లలకి ఆరు నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు మెనులోని మూల పంటను చేర్చవచ్చు మరియు అతని జీర్ణవ్యవస్థ కొత్త ఉత్పత్తులకు సిద్ధంగా ఉంటుంది. శిశువుకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేకపోతే, భాగాన్ని పెంచవచ్చు. అల్లం వాడకం కేవలం మూడు సందర్భాల్లో చనుబాలివ్వడం పెంచుతుందని నిపుణులు భావిస్తున్నారు:

1. దాణాలో బలవంతంగా విరామం. అప్పుడు లాక్టోగోనిక్ నివారణ దాణా మోడ్‌ను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. మిశ్రమ దాణా. ప్రికార్మ్ చాలా ముందుగానే ప్రవేశపెట్టినప్పుడు మరియు చనుబాలివ్వడం అణచివేయబడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. దాన్ని పునరుద్ధరించండి మరియు లాక్టోగోనిక్ టీ అని పిలుస్తారు.
3. పాలు లేకపోవడం. డాక్టర్ ఆమెను నిర్ధారిస్తాడు, ఆపై లాక్టోగోనిక్ టీ మరియు కొన్నిసార్లు రొమ్ము మసాజ్ నర్సింగ్ తల్లికి సూచించబడుతుంది.

అల్లం టీని లాక్టిక్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించటానికి వ్యతిరేకతలు అల్లం యొక్క సాధారణ ఉపయోగంలో ఉన్నట్లే (చూడండి. నర్సింగ్ తల్లులకు వ్యతిరేక సూచనలు).

నిమ్మ అల్లం టీ రెసిపీ

పదార్థాలు:

• అల్లం 2-3 ముక్కలు;
• వేడినీరు;
• చక్కెర లేదా తేనె (రుచికి);
• నిమ్మ.

పిల్లలకి ఖచ్చితంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేనప్పుడు మాత్రమే అన్ని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది.

తయారీ:

1. అల్లం మూలాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, అది బలంగా ఉండాలి మరియు మీడియం పరిమాణంలో ఉండాలి. వెంటనే పక్కన పెట్టడానికి రూట్ కూరగాయలను మందగించండి.
2. తరువాత, రూట్ కడగడం, పై తొక్క, వేడినీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయడం అవసరం.
3. అప్పుడు ముక్కలు కొంతకాలం (ఒక చిన్న కేటిల్ మీద 2-3 ముక్కలు), చక్కెర లేదా తేనెను ప్రస్తుత పానీయంలో కలుపుతారు, కావాలనుకుంటే నిమ్మకాయ.

ఎలా తాగాలి?

పానీయం క్రమంగా ఆహారంలో ప్రవేశపెడుతుంది.. మొదటిసారిగా 50 మి.లీ వాడతారు, కొన్ని రోజుల తర్వాత శిశువుకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు అల్లం రూట్ యొక్క అవాంఛనీయ ప్రభావాలను అనుభవించకపోతే, టీ వాల్యూమ్ పెంచవచ్చు: 150-200 మి.లీ వారానికి అనేక సార్లు నుండి రోజుకు రెండు సార్లు రోజుకు అరగంట వరకు తినే వరకు చనుబాలివ్వడం స్థాయి. కానీ 10 రోజుల్లో మెరుగుదల లేకపోతే, నిపుణుడిని సంప్రదించడం విలువ.

అల్లం రూట్ చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు ఉపయోగించవచ్చు. మరెక్కడా, మీరు కొలతకు మాత్రమే అనుగుణంగా ఉండాలి మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది. చదివినందుకు ధన్యవాదాలు!