గర్భధారణ సమయంలో నేను అల్లం తినవచ్చా? రూట్ తో టీ కోసం ఉపయోగకరమైన వంటకాలు.

గర్భధారణ సమయంలో, భవిష్యత్ తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా ముఖ్యం, జలుబు మరియు వైరస్లకు లొంగకూడదు. ఈ సమయంలో ce షధ సన్నాహాలు చాలా అవాంఛనీయమైనవి, అందువల్ల plants షధ మొక్కలు సహాయానికి వస్తాయి, వాటిలో ఒకటి అల్లం రూట్. గర్భధారణ సమయంలో ఇది ఉపయోగకరంగా ఉందా, దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు ఈ మసాలాను పూర్తిగా వదులుకోవడం మంచిది?

గర్భిణీ స్త్రీలు నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం టీ తాగడం సాధ్యమేనా, ఉదాహరణకు, జలుబు కోసం లేదా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, మరియు వికారం కోసం pick రగాయ మూలాన్ని తినడం విలువైనదేనా - తరువాత పరిశీలించండి.

గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లం రూట్ తినగలరా లేదా, ఎందుకు?

గర్భిణీ స్త్రీలకు అల్లం ఉపయోగపడుతుందా అనే ప్రశ్నకు నిస్సందేహంగా సమాధానం ఇవ్వడం అసాధ్యం. అల్లం, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ, వ్యతిరేకతలు కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం. అని నమ్ముతారు మొక్క యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఆశించే తల్లి శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అల్లం ఉపయోగించినప్పుడు గర్భాశయం యొక్క స్వరం పెరుగుతుంది, ఇది పిండానికి హానికరం అని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది. వెంటనే ఇది గమనించాలి - ఇది ఒక umption హ మాత్రమే, కానీ గర్భస్రావాలకు స్త్రీకి ముందడుగు ఉంటే రిస్క్ తీసుకోకపోవడమే మంచిది.

గర్భధారణ సమయంలో అల్లం ఉపయోగించవచ్చో లేదో వీడియో నుండి తెలుసుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము:

ఉత్పత్తి యొక్క రసాయన కూర్పు

ఈ మొక్క అన్నింటికంటే ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల యొక్క అధిక కంటెంట్ ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది, తద్వారా ఇది వంటలో మరియు .షధం రెండింటిలోనూ చాలా మెచ్చుకోదగినది. అల్లం కలిగి:

• ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, ఇనుము, సోడియం, జింక్, పొటాషియం, క్రోమియం, మాంగనీస్, సిలికాన్;
• విటమిన్లు (A, B1, B2, B3, C, E, K);
• కొవ్వు ఆమ్లాలు (ఒలేయిక్, లినోలెయిక్, క్యాప్రిలిక్);
• ప్రోటీన్లు;
• అమైనో ఆమ్లాలు;
• కొవ్వులు;
• కార్బోహైడ్రేట్లు;
• జింజెరోల్ ఒక ప్రత్యేకమైన రెసిన్ పదార్థం, ఇది మసాలా రుచిని ఇస్తుంది మరియు అల్లం శోథ నిరోధక లక్షణాలను ఇస్తుంది.

అటువంటి కూర్పుతో అల్లం చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండటం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. అయితే, ఈ అద్భుత మూలంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్యులు గర్భిణీ స్త్రీలకు సలహా ఇస్తున్నారు.. అల్లం గురించి మొదటి పరిచయంలో ప్రత్యేక రుచికరమైన పదార్ధాలను చూపించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది, మరియు గర్భం దాల్చే ముందు తల్లి ఈ మసాలాను ప్రయత్నించకపోతే, అది ప్రారంభించడం విలువైనది కాదు.

ప్రారంభ దశలో సహా ఈ సమయంలో రూట్ అప్లికేషన్ యొక్క లక్షణాలు

1 త్రైమాసికంలో

అదనంగా, ఈ కాలంలో స్త్రీ శరీరంలో హార్మోన్ల ఉప్పెన సంభవిస్తుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి మరియు జలుబు లేదా ARVI ప్రమాదం పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, ఇది పిండం అభివృద్ధికి చాలా ప్రమాదకరం. అల్లం యొక్క బాక్టీరిసైడ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు గర్భిణీ స్త్రీకి ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి సహాయపడతాయి లేదా సమస్యలు లేకుండా తరలించండి.

పోషకాల యొక్క ఈ స్టోర్హౌస్ విటమిన్ రిజర్వ్ నింపడానికి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో గుండెల్లో మంటను తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తుంది.

2 త్రైమాసికంలో

రెండవ త్రైమాసికంలో, టాక్సికోసిస్, ఒక నియమం వలె, తిరోగమనం మరియు ఆకలి దానిని భర్తీ చేస్తుంది. పిండం చురుకుగా పెరుగుతున్నందున, దీనికి ఎక్కువ ఖనిజ, ప్రోటీన్, శక్తి ఖర్చులు, ఆరోగ్యకరమైన, కాబోయే తల్లి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పోషణ అవసరం. తరచుగా మహిళల్లో ఈ కాలంలో శరీరంలో ఇనుము లోపం ఉంటుంది. మీ ఆహారంలో అల్లం రూట్‌తో సహా ఇనుము కలిగిన ఆహారాన్ని చేర్చడం ద్వారా, మీరు మందుల వాడకం లేకుండా హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుకోవచ్చు.

రెండవ త్రైమాసికంలో, హార్మోన్ల సర్దుబాటు నేపథ్యంలో ఆశించే తల్లులకు తరచుగా చర్మ సమస్యలు ఉంటాయి. అల్లం రూట్ చేరికతో ముసుగులు వాడటం సేబాషియస్ గ్రంథుల పనితీరును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇబ్బంది నుండి బయటపడండి.

3 త్రైమాసికంలో

మూడవ త్రైమాసికంలో, పిల్లవాడు గణనీయమైన పరిమాణంలో ఉంటాడు, ఇది స్త్రీ యొక్క అంతర్గత అవయవాల పనిని ప్రభావితం చేయదు. పిండం ద్వారా ఇరుకైన జీర్ణశయాంతర అవయవాలు పూర్తి శక్తితో పనిచేయడం మానేస్తాయి, ఇది పేగుల చలనశీలత, మలబద్ధకం మరియు పెరిగిన వాయువు ఉత్పత్తిలో ప్రతిబింబిస్తుంది. అల్లం తినడం జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, డైస్బియోసిస్ అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క మలాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది.

అల్లం కాళ్ళ ఉబ్బిన నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తం సన్నబడటం వలన భవిష్యత్తులో తల్లి యొక్క అనారోగ్య సిరలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది ముఖ్యం! గర్భిణీ స్త్రీకి ప్రీక్లాంప్సియా (లేట్ టాక్సికోసిస్) ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, అల్లం రూట్ తినడం మంచిది కాదు.

ఉపయోగం నుండి ఏమైనా నష్టాలు ఉన్నాయా లేదా?

అల్లం ఉచ్చారణ లక్షణాలతో చాలా చురుకైన ఉత్పత్తి కాబట్టి, దీనికి అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, ఇది ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి మరియు కొన్ని పరిస్థితులలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. మరియు ఈ క్రింది సందర్భాల్లో, అల్లం సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది:

• జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో (పుండు, గ్యాస్ట్రిటిస్ తీవ్రతరం చేసే కాలంలో). మెరినేడ్ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరపై దూకుడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి pick రగాయ అల్లం కూడా తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని గమనించాలి. అదనంగా, ఈ మసాలా దాహాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది ఎడెమా ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.
• జ్వరం అల్లం శరీరంపై వేడెక్కే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, దానిని తప్పక వదిలివేయాలి.
• పెరిగిన రక్తపోటు మరియు కార్డియోవాస్కులర్ పాథాలజీతో, ఎందుకంటే అల్లం రూట్ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.
• గర్భవతిలో పిత్తాశయ వ్యాధి మరియు కాలేయ వ్యాధి ఉన్నప్పుడు.

అల్లం రూట్ పిల్లల అభివృద్ధికి హానికరం కాదు, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది తల్లి శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది సమస్యలు మరియు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి ఉదాహరణకు గర్భధారణ చివరి వారాలలో అల్లం వాడకూడదుముఖ్యంగా ప్రీక్లాంప్సియా సమక్షంలో. అదనంగా, అల్లం రక్తం సన్నబడటానికి కారకం మరియు రక్తస్రావం కలిగిస్తుందని, వైద్యులు తరువాతి దశలలో సుగంధ ద్రవ్యాలు వాడకుండా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

ఒకవేళ గర్భిణీ స్త్రీకి పైన పేర్కొన్న వ్యాధులు లేకపోతే, గర్భస్రావం జరిగిన సందర్భాలు కూడా ఉంటే, అల్లం తినడానికి నిరాకరించడం కూడా మంచిది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రయోజనాలు

భవిష్యత్ తల్లులకు అల్లం రూట్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది:

• రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, ఇది పిల్లవాడిని మోసే కాలంలో చాలా అవసరం;
• తక్కువ రక్తపోటును శాంతముగా నియంత్రిస్తుంది;
• జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, పేగు కదలికను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది;
• వికారం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం;
• టానిక్ ప్రభావం కారణంగా, రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉండండి.

ఉపయోగకరమైన టాక్సికోసిస్ వంటకాలు

గర్భధారణ సమయంలో, టాక్సికోసిస్‌తో, వైద్యులు 1 స్పూన్ కాయడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. వేడి తురుము నీటిలో తాజా తురిమిన అల్లం రూట్ మరియు రోజంతా కషాయాలను చిన్న సిప్స్‌లో వాడండి. అర టీస్పూన్ గ్రౌండ్ మసాలా దినుసులతో కలిపి మీరు బ్లాక్ లేదా గ్రీన్ టీ తాగవచ్చు.

అల్లం తో టానిక్ టీ వలేరియన్ మరియు మదర్ వర్ట్ యొక్క సెట్టింగులకు తక్కువ కాదుమరియు ఒక విధంగా వాటిని అధిగమిస్తుంది. ఇది తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, వికారం, శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు ఇది అవసరం:

1. అల్లం రూట్ (3 సెం.మీ) ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిని పోయాలి;
2. ఉడకబెట్టి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి;
3. జాతి మరియు చల్లని;
4. కావాలనుకుంటే, మరియు అలెర్జీ లేనప్పుడు, మీరు కషాయానికి నిమ్మ లేదా తేనెను జోడించవచ్చు.

మీరు రోజుకు 1 లీటర్ చల్లబడిన ఉడకబెట్టిన పులుసు వేయాలి.

అల్లం టీ భోజనాల మధ్య విరామాలలో చల్లగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది చిన్న భాగాలలో. రోజుకు అల్లం వినియోగం రేటు 1 కిలోల బరువుకు 2 గ్రాముల తాజా రూట్ కంటే ఎక్కువ కాదు.

అల్లం గర్భవతి కాదా అనే దానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉండటం, ఒక స్త్రీ, మొదట, శరీరాన్ని వినాలి, మరియు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి. అన్ని తరువాత, గర్భధారణ సమయంలో ఆహారంలో అన్ని ఆవిష్కరణలు మరియు చేర్పులు ఆలోచించి అంగీకరించాలి. మొత్తం మితంగా ఉండాలి.