క్యారెట్ రసం దాని ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ల కారణంగా కూరగాయల రసాలలో నాయకులలో ఒకరిగా పరిగణించబడుతుంది. అందువల్ల, జీవితంలోని క్యారెట్ అమృతం మంచి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి మరియు విస్తృతమైన వ్యాధుల చికిత్సకు రెండింటినీ ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. అదే సమయంలో ఇది ఏదైనా కూరగాయల మరియు పండ్ల రసాలతో బాగా కలుపుతారు. శరీరంపై దాని ప్రభావాల యొక్క అన్ని అంశాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం, అలాగే ఈ జీవితాన్ని ఇచ్చే పానీయాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకుందాం.
శక్తి విలువ
క్యారెట్ల నుండి తాజాగా తయారుచేసిన పానీయాన్ని నిజంగా పోషకాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ గా పిలుస్తారు, ఇది మానవులకు జీర్ణమయ్యే రూపంలో ఉంటుంది. టాక్సిన్స్ మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా కణాల నాశనాన్ని ఈ గొప్ప ఉపయోగకరమైన సమితి నిరోధిస్తుంది, శరీర కణాల హార్మోన్లు, వర్ణద్రవ్యం మరియు నిర్మాణ అంశాలను సంశ్లేషణ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది ముఖ్యం! క్యారెట్ రసం తక్కువ మొత్తంలో సోర్ క్రీం లేదా కూరగాయల నూనెతో త్రాగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే దాని ప్రయోజనాలన్నీ కొవ్వులలో మాత్రమే కరిగిపోతాయి.
ఈ ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాములలో ఉన్న ఈ యుటిలిటీల యొక్క వివరణాత్మక విచ్ఛిన్నం క్రింద ఉంది మరియు దాని విలువను మానవులకు కలిగి ఉంది. 
ప్రాథమిక పదార్థాలు:
- నీరు - 88.9 గ్రా;
- ప్రోటీన్లు - 0.95 గ్రా;
- కొవ్వులు - 0.15 గ్రా;
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 9.28 గ్రా;
- చక్కెర - 3.9 గ్రా;
- డైటరీ ఫైబర్ - 0.8 గ్రా
Viburnum, బిర్చ్, ఆపిల్, ద్రాక్ష, దానిమ్మ, గుమ్మడి, సముద్ర buckthorn, బీట్రూటు, మాపుల్ సాప్ యొక్క లక్షణాలు గురించి తెలుసుకోండి.విటమిన్లు:
- బి 1 (థియామిన్) - 0.092 మి.గ్రా;
- బి 2 (రిబోఫ్లేవిన్) - 0.055 మి.గ్రా;
- బి 3 (నియాసిన్) - 0.386 మి.గ్రా;
- బి 5 (పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం) - 0.228 మి.గ్రా;
- బి 6 (పిరిడాక్సిన్) - 0.217 మి.గ్రా;
- బి 9 (ఫోలాసిన్) - 4 µg;
- ఎ (రెటినోల్) - 0,018 మి.గ్రా;
- సి (ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం) - 8.5 మి.గ్రా;
- ఇ (టోకోఫెరోల్) 1.16 మి.గ్రా;
- K (నాఫ్థోక్వినోన్) - 15.5 mcg;
- బీటా కెరోటిన్ - 9,303 మి.గ్రా.
మైక్రో మరియు స్థూల అంశాలు:- కాల్షియం - 24 mg;
- ఇనుము - 0.46 mg;
- మెగ్నీషియం - 14 mg;
- భాస్వరం - 42 mg;
- పొటాషియం - 292 మి.గ్రా;
- సోడియం, 66 mg;
- జింక్ - 0.18 mg.
క్యారట్లు ఎలా ఉపయోగపడుతున్నాయో, ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు సంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించే బల్లలను తెలుసుకోండి.
కేలరీ కంటెంట్
క్యారెట్ రసం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ 56 కిలో కేలరీలు, ఇక్కడ:
- ప్రోటీన్లు నుండి - 4 కిలో కేలరీలు;
- కొవ్వులు నుండి - 1 kcal;
- కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి - 51 కిలో కేలరీలు.
ఉపయోగించండి: ఔషధ లక్షణాలు
క్యారెట్ డ్రింక్ యొక్క విటమిన్ మరియు ఖనిజ కూర్పును చూస్తే, ఇది మానవ ఆరోగ్యంపై అమూల్యమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు. 
మీకు తెలుసా? క్యారెట్ ఎగువ మరియు మధ్య భాగాలలో చాలా కెరోటిన్ కనిపిస్తుంది - తోక కంటే రెండున్నర రెట్లు ఎక్కువ. ఇది రూట్ యొక్క చర్మంలో కూడా చాలా ఉంటుంది.
ప్రతిఫలం ఉత్పత్తి కింది వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది:
- రక్తం యొక్క సృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది;
- నరాలను బలపరుస్తుంది;
- ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది;
- కాలేయంపై సానుకూల ప్రభావం;
- మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు విసర్జన ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది;
- శక్తిని పెంచుతుంది;
- కొలెస్టరాల్ను సరిదిద్దుతుంది;
- దృష్టి దృఢత్వాన్ని పెంచుతుంది;
- విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది;
- వైరస్లు మరియు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది.
అన్ని క్యారెట్లు ఒకేలా లేవు, సరిగ్గా ఉపయోగకరమైన నలుపు, పసుపు, ఊదా, తెల్ల క్యారెట్లు ఏమిటో తెలుసుకోండి.పానీయం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ఒక వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది: అతని చర్మం, జుట్టు మరియు దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. యాంటీబయాటిక్ చికిత్స సమయంలో, తాజా క్యారెట్ అంతర్గత అవయవాలపై drugs షధాల యొక్క విష ప్రభావాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. క్యారెట్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల దీన్ని నిరంతరం మెనులో చేర్చడం ద్వారా మీరు మీ రోగనిరోధక స్థిరత్వాన్ని గణనీయంగా బలోపేతం చేయవచ్చు.
ఇది రక్తహీనత కలిగిన గర్భిణీ స్త్రీలకు, దాని నివారణకు త్రాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది. నర్సింగ్ తల్లులు గణనీయంగా రొమ్ము పాలు నాణ్యత మరియు ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.ఈ అద్భుతమైన పానీయం ఇతర మహిళలకు తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉండదు: ఈ రూట్ పంటలో భాగంగా ఉన్న కెరోటిన్, సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది ఒక మహిళ ఆమెకు చాలా కాలం పాటు తన యువత మరియు అందంను నిర్వహించగలదు.
వైద్య అనువర్తనాలు
క్లాసికల్ మెడిసిన్లో, హైపో-మరియు అవిటమినోసిస్ నివారించడానికి క్యారెట్ జ్యూస్ వాడమని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. జానపద చికిత్సలో, ఈ విటమిన్ పానీయం ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇది ముఖ్యం! క్యారట్ రసం, చక్కెర, స్టార్చ్, ధాన్యపు పిండి మరియు ఇతర లైట్ కార్బోహైడ్రేట్లతో కలుషిత వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్స సమయంలో వినియోగం నుండి మినహాయించబడతాయి.
కింది సందర్భాలలో క్యారెట్ రసాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యంలో గణనీయమైన మెరుగుదల సాధించవచ్చు:- క్యారట్లు లో బీటా-కెరోటిన్ యొక్క అనామ్లజని లక్షణాల కారణంగా, రసం వివిధ రకాల ఆంకాలజీలో త్రాగి ఉండాలి: ప్రాణాంతక కణాలను నిరోధిస్తుంది, అదే సమయంలో మిగిలిన వాటిని బలపరుస్తుంది మరియు పునరుద్ధరించడం జరుగుతుంది.
- స్ట్రామాటిస్ సమర్థవంతంగా క్యారట్ రసం తో చికిత్స చేస్తారు: మీరు వారితో నోరు 3 లేదా 4 సార్లు రోజుకు శుభ్రం చేయాలి లేదా ప్రభావిత ప్రాంతాలను తుడిచిపెట్టిన ఒక పత్తి శుభ్రముపరచుతో తుడిచివేయాలి. ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు 30 నిమిషాలు తినడం మరియు త్రాగటం నుండి దూరంగా ఉండాలి.
- దృశ్య తీక్షణతను పునరుద్ధరించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ 200 మి.లీ ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.
- మీరు ఈ medicine షధంతో గాయానికి చికిత్స చేయవచ్చు లేదా ion షదం చేయవచ్చు.
- క్యారెట్ జ్యూస్ మరియు జలుబు ప్రభావవంతమైన నివారణ. అటువంటి prepare షధాన్ని తయారుచేసే రెసిపీ మరియు దాని ఉపయోగం కోసం నియమాలు క్రింద వివరించబడతాయి.
- ఇది ఈ పానీయాన్ని బాగా మరియు రక్తహీనతకు చికిత్స చేస్తుంది: ఖాళీ కడుపుతో రోజుకు 2-3 గ్లాసుల పానీయం తక్కువ సమయంలో హిమోగ్లోబిన్‌ను గణనీయంగా పెంచుతుంది.
- గొంతు నొప్పి మరియు గొంతు చికిత్సకు కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది: రోజుకు 4 సార్లు ప్రక్షాళన చేయాలి.
- బ్రోన్కైటిస్ కోసం, మీరు ఒక గ్లాసు ఫ్రెష్ క్యారెట్ మరియు 2 టీస్పూన్ల తేనె కలపవచ్చు మరియు రోజుకు మూడు సార్లు 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవచ్చు.
- అతను నరాల మరియు గుండె యొక్క వ్యాధులతో బాగా భరించాడు: ప్రతి ఉదయం 150-200 ml త్రాగడానికి సరిపోతుంది.
మీకు తెలుసా? పోర్చుగీసు వారు క్యారట్ జామ్ తయారీలో మాస్టర్స్ మరియు యూరోప్కు ఈ తీపి ఉత్పత్తి ఎగుమతిదారులు. కానీ యూరోపియన్ యూనియన్ యొక్క చట్టంలో పండ్ల నుండి ప్రత్యేకంగా జామ్ చేయడానికి అనుమతి ఉందని పేర్కొంది. అందువల్ల, ఐరోపాలో క్యారెట్లను పండ్లుగా వర్గీకరించారు.
సాగు మరియు నిల్వ
శీతాకాలంలో క్యారెట్ బాగా సంరక్షించబడటానికి, దుకాణంలో దాని ఎంపిక మరియు తదుపరి తయారీకి మీరు కొన్ని నియమాలను తెలుసుకోవాలి.
- మొదటి మీరు కూరగాయల రంగు మరియు ప్రదర్శన దృష్టి చెల్లించటానికి అవసరం. ఒక నల్ల మృణ్మయ్యాక పాటినా ఉంటే, అప్పుడు క్యారట్లు నల్ల మట్టిలో పెరుగుతాయి. పండు ప్రకాశవంతమైన మరియు శుభ్రంగా ఉంటే, ఈ వారు ఇసుక నేలలో పెరిగిన సూచిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక నిల్వకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది రెండవ ఎంపిక.
- క్యారెట్లు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీడియం-పరిమాణ పండ్ల కొరకు ఎంపిక చేయాలి, ఎందుకంటే పెద్ద పండ్లు నైట్రేట్ సహాయంతో పెరుగుతాయి, మరియు వారి ప్రయోజనాలు ప్రశ్న నుండి లేవు.
- నష్టం కోసం మూలాలను తనిఖీ చేయండి. మీరు వాటిలో కనీసం ఒక చిన్న లోపాన్ని కోల్పోతే, అవి త్వరలోనే తమను తాము కుళ్ళిపోయి ఆరోగ్యకరమైన పండ్లకు తెగులును వ్యాపిస్తాయి.
- నిల్వ చేయడానికి ఉత్తమ రకాలు కోన్ ఆకారంలో ఉంటాయి. పండ్లు పొడిగించిన ఉంటే, స్థూపాకార, అది వెంటనే వాటిని తినడానికి ఉత్తమం. అలాగే, అవి సాగేవిగా ఉండాలి - ఇది వారి రసం మరియు తాజాదనాన్ని గురించి మాట్లాడుతుంది.
- ఇది క్రింది విధంగా కూరగాయల నాణ్యత తనిఖీ చేయవచ్చు: దాని పై పొర కొద్దిగా ఎంచుకొని అవసరం. రసం విడుదలైనట్లయితే, అది పండ్ల తయారీ కోసం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- నిల్వ కోసం క్యారెట్ తొలగించటానికి ముందు, అది కొంత సమయం బయటికి ఎండబెట్టాలి. ఆ తరువాత, అక్కడ ఉంటే, టాప్స్ అవశేషాలు ట్రిమ్. మూత్రపిండాలను తొలగించడానికి ఇది అవసరం, ఇది తరువాత మొలకెత్తుతుంది.
- మీరు బేస్మెంట్ లేదా సెల్లార్లో పెద్దమొత్తంలో మూలాలు నిల్వ చేయవచ్చు; ఒక వేసవి నివాసం లేదా ఒక వ్యక్తిగత ప్లాట్లు ఒక కాని గడ్డకట్టే పిట్ లో; బహిరంగ ప్లాస్టిక్ సంచులలో లేదా నిల్వలో నిల్వ చేయబడిన సంచులు మరియు బాక్సులను; పైన్ సూదుల యొక్క సాడస్ట్లో 20% కంటే ఎక్కువ తేమతో ఉంటుంది; తేలికగా తేమతో కూడిన ఇసుకలో, మూలాలు ఒకదానికొకటి తాకకూడదు.
- కొన్ని క్యారట్లు ఉంటే మరియు అది ఒక నగరం అపార్ట్మెంట్ పరిస్థితుల్లో నిల్వ చేయబడి ఉంటే, అది ఒక 3-లీటర్ కూజాలో ఒక ప్లాస్టిక్ మూతతో కప్పి, ఒక రిఫ్రిజిరేటర్లో లేదా వేడెక్కిన బాల్కనీలో నిల్వ చేయబడుతుంది.
- రూట్ పంటలకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన నిల్వ పరిస్థితులు 1 ° C నిరంతరం నిర్వహించబడే ఉష్ణోగ్రత, 95% తేమ, మితమైన వెంటిలేషన్ మరియు మితమైన గాలి యాక్సెస్.
- శీతాకాలం కోసం పండించిన మూల పంటల నిల్వ కాలం సుమారు 6 నెలలు, నిల్వ నియమాలకు (ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ) మరియు పైన పేర్కొన్న తగిన పరిస్థితులకు లోబడి ఉంటుంది. రిఫ్రిజిరేటర్ లో, క్యారట్లు 1 నెల కన్నా ఎక్కువ నిల్వ చేయబడతాయి.
క్యారట్లు ఎలా, ఎప్పుడు, నీటిని, ఎలా తిండికి, సేకరించేటప్పుడు, నిల్వ చేయడానికి అవసరమైన పరిస్థితులు, స్తంభింపచెయ్యి, పొడి క్యారెట్లు ఎందుకు లేదో తెలుసుకోండి.ఇప్పుడు మీరు శీతాకాలంలో రసం సిద్ధం ఎలా అనేక క్యారట్లు గురించి. పండ్లు ఎంత జ్యుసిగా ఉంటాయి మరియు మనం ఎలా పానీయం పొందాలనుకుంటున్నామో దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఒక juicer ఉపయోగిస్తే, ఉత్పత్తి దిగుబడి మీరు మానవీయంగా దీన్ని, ఒక తురుము పీట మీద క్యారెట్లు రుద్దడం మరియు గాజుగుడ్డ ద్వారా రసం squeezing కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.
సగటున, రసం యొక్క 1 లీటరు రెండు కిలోగ్రాముల ఒలిచిన క్యారెట్లు సగం పడుతుంది. ఈ నిష్పత్తి ప్రకారం, మీరు ఈ పండ్లలో ఎంత ఎక్కువ చలికాలం కోసం ఒక పానీయం తయారు చేయవలసి ఉంటుంది.
హాని మరియు వ్యతిరేకతలు
చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను కూడా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు కొలతను పాటించాలి మరియు వైద్యుల సలహాలను పాటించాలి. ఇది క్యారెట్ రసానికి కూడా వర్తిస్తుంది. 
మీరు ఈ పానీయం తాగలేని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- తీవ్రమైన రూపంలో గ్యాస్ట్రిక్ మరియు డ్యూడెననల్ పుండు;
- చిన్న ప్రేగులలో మంట;
- ఉత్పత్తికి అసహనం;
- చర్మంపై అలెర్జీ ప్రతిచర్య.
ఇది ముఖ్యం! తాజా ధూమపానం చేసేవారి నుండి తాజా క్యారెట్లు తాగడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. పొగాకు యొక్క భాగాలు పానీయం యొక్క భాగాలతో సంకర్షణ చెందుతాయి, దీని ఫలితంగా క్యాన్సర్ కణితులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
క్యారెట్ రసం ఎలా తయారు చేయాలి: రెసిపీ
ఇంట్లో ఒక ఆరోగ్యకరమైన ప్రతిఫలం పానీయం చేయడానికి, మీరు ఎర్రటి పండు తీసుకోవాలి - అవి అత్యధిక కెరోటిన్ కలిగి ఉంటాయి. 
అప్పుడు ప్రతి క్యారెట్‌ను మందపాటి చిప్స్ తొలగించకుండా, బ్రష్‌తో బాగా కడిగి, పై పొర నుండి శాంతముగా శుభ్రం చేయాలి. మీరు ఒక రసకారుని ద్వారా రసంను గట్టిగా చేసి ఉంటే, ఆ ఫలాలు మొదటిగా అదనంగా తయారు చేయాలి: వాటిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ లేదా ఒక బ్లెండర్లో వాటిని గొడ్డలితో నరకడం చేసి, ఆపై వాటిని జూసీలో వేయాలి.
ఆరోగ్యం యొక్క ఈ అమృతం చేయడానికి ఇప్పుడు కొన్ని వంటకాలు.
క్లాసిక్
ఒక క్లాసిక్ రెసిపీ కోసం, మేము అవసరం:
- క్యారట్లు యొక్క 1 kg;
- juicer లేదా బ్లెండర్;
- చిన్న రంధ్రాలతో గ్యాటర్;
- పూర్తయిన రసం కోసం గాజు పాత్ర.
తాజాగా తయారుచేసిన ఉత్పత్తిని ఎక్కువసేపు ఉంచడం అసాధ్యం, లేకుంటే అది త్వరగా ఆక్సీకరణం చెందుతుంది మరియు దాని పోషక విలువను కోల్పోతుంది. ఇది వెంటనే తినాలి, లేదా ఒక గాజు పాత్రలో పోసి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఒక రోజు కన్నా ఎక్కువ నిల్వ ఉంచకూడదు. ఉపయోగం ముందు, అది కదిలి ఉండాలి. నివారణ చర్యగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి భోజనానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల తాజా రసం త్రాగవచ్చు.
వీడియో: క్యారెట్ జ్యూస్ ఎలా తయారు చేయాలి
మీకు తెలుసా? గర్భిణీ స్త్రీ తన ఆహారంలో అధిక క్యారెట్లు తీసుకుంటే, ఆమె నారింజ-పసుపు చర్మం కలిగిన బిడ్డను కలిగి ఉంటుంది.
బీట్‌రూట్‌తో
ఇది బీట్రూట్ పానీయం క్యారట్ లాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ రెండు పదార్థాలు తాజా మిశ్రమాలలో సంపూర్ణంగా మిళితం చేయబడతాయి మరియు ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా పూర్తి చేస్తాయి.
బీట్ తాజా రసం ఒక బలమైన శుద్ది చేసే ఏజెంట్ మరియు పలు రకాల అనారోగ్యాలు (హైపోటెన్షన్, డయాబెటిస్, డయేరియా, యురోలిథియాస్) ఉన్నాయి. దుంప రసం ఉపయోగం ప్రారంభించడానికి మీరు ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం.
ఇతర రసాలతో మిశ్రమాల్లో బీట్రూట్ పానీయం తాగడం మంచిది. క్యారెట్ తో అది 1 నుండి 3 నిష్పత్తిలో మిళితం చేయాలి. ఇక్కడ రెసిపీ ఉంది:
- 3 క్యారట్లు;
- 1 బీట్ పండు;
- ఉడికించిన నీటిలో 50 మి.లీ.
బీట్రూట్ పానీయాన్ని స్థిరపడిన తరువాత, పై రెసిపీ ప్రకారం ఒక క్యారట్ తయారుచేయబడుతుంది. అప్పుడు వారు నీటితో కరిగిన పేర్కొన్న నిష్పత్తిలో మిశ్రమం చేయాలి - మరియు మిశ్రమం ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది.క్యారట్-బీట్ రసం రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ చేయబడదు. మీరు ఉడికించిన నీటితో మరియు రోజుకు 1-1.5 కప్పులతో కరిగించాలి.
ప్రయోజనాలు మరియు దుంపలు, గుమ్మడికాయలు, ఆపిల్ల ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
గుమ్మడికాయతో
గుమ్మడికాయ-కారత్ తాజాది కూడా చాలా విలువైనది మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి. సిద్ధం చేయడం కష్టం కాదు. తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది:
- 3 క్యారెట్లు;
- ఒలిచిన గుమ్మడికాయ యొక్క 200 గ్రా.
గుమ్మడికాయ రసం ఒకదానిలో ఒకటి క్యారట్ తో కరిగించబడుతుంది, ఒక గ్లాసులో ఖాళీ గడుపులో ఒక్క గ్లాసులో త్రాగవచ్చు. 
ఆపిల్తో
క్యారట్లు మరియు ఆపిల్లు సరిగా గృహ వంటగదిలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తులను పిలుస్తారు.
మీకు తెలుసా? ఆపిల్ రసం, క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, దంతాల ఎనామెల్‌కు హాని కలిగించవచ్చు, క్యారెట్‌తో కలిపి ఇది గణనీయమైన హాని కలిగించదు. ఈ ప్రమాదాన్ని మరింత తగ్గించడానికి, మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని గడ్డి ద్వారా త్రాగవచ్చు.
అందువల్ల, వాటిని విటమిన్ కాక్టెయిల్స్ తయారీకి ఉపయోగించాలి. క్యారెట్-ఆపిల్ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి ఈ క్రింది నిష్పత్తిలో ఆధారపడి ఉంటుంది:
- 2 మీడియం ఆపిల్ల;
- 1 సగటు క్యారట్.
పైన పేర్కొన్న అన్ని పానీయాల మాదిరిగానే, ఆపిల్-క్యారెట్ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో, 1 గ్లాసు చొప్పున త్రాగటం మంచిది. 
శీతాకాలం కోసం రసం కోయడం యొక్క లక్షణాలు
తాజా, వేసవి క్యారెట్ రసం మనకు ఎక్కువ ప్రయోజనాలను తెచ్చిపెడుతుందనేది వివాదాస్పదమైనది. ఏదేమైనా, తక్షణ ఉపయోగం ముందు దీన్ని తయారు చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ సమయం లేదు. కానీ సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా రెడీమేడ్ విటమిన్ పానీయం యొక్క కూజాను తెరవడానికి ఎవరూ నిరాకరించరు. అందువలన, క్రింద మేము ఒక ఉపయోగకరమైన అమృతం చేసినందుకు రెసిపీ ఇస్తాయి.
మేము తీసుకోవాలి:
- క్యారట్లు యొక్క 1 kg;
- 100 గ్రా చక్కెర;
- 900 మి.లీ నీరు;
- నిమ్మ రసం లేదా యాసిడ్ - రుచి.
మిశ్రమాన్ని వేడి చేయండి, ఉడకబెట్టడం లేదు, తరువాత గాజుగుడ్డ వడపోత లేదా జల్లెడ ద్వారా వడకట్టండి. పూర్తయిన పానీయాన్ని క్రిమిరహితం చేసిన జాడిలో పోయాలి, మూతలతో కప్పండి మరియు వేడినీటిలో 15 నిమిషాలు క్రిమిరహితం చేయండి. అప్పుడు పైకి వెళ్లండి. 
పూర్తి కృషిని చీకటి ప్రదేశంలో మరియు ఆధునిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద నిల్వ చేయడానికి అవసరం, ఇది 1 సంవత్సరం కన్నా ఎక్కువ కాదు. మీరు పగటిపూట భోజనానికి ముందు రోజుకు 1 లేదా 2 గ్లాసుల తయారుగా ఉన్న రసం త్రాగవచ్చు.
ఇది ముఖ్యం! మీరు రోజుకు బీటా-కెరోటిన్ 2-3 ml వాడుతుంటే, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 40% తగ్గించవచ్చు. సగటు క్యారెట్ దాని పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
సౌందర్య ముఖం ముసుగు
క్యారెట్లలో ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలు ఉన్నందున, దాని నుండి వచ్చే ఉత్పత్తులను లోపల మాత్రమే కాకుండా, రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా వినియోగించవచ్చు. తాజాగా సిద్ధం చేసిన రసం, అలాగే రూట్ కూరగాయలు నుండి ముసుగులు ముఖం యొక్క చర్మంపై అనుకూలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఈ చికిత్సలు పల్లర్ మరియు మొటిమలతో చూపించబడతాయి. రెగ్యులర్ వాడకంతో, అవి వాడిపోయే మరియు కుంగిపోయే చర్మాన్ని టోన్ చేస్తాయి మరియు ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తాయి.
క్యారెట్‌కు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేనప్పుడు, అలాగే ముఖం యొక్క చర్మంపై బహిరంగ గాయాలు లేనట్లయితే, క్యారెట్ మాస్క్‌ల యొక్క ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.
సున్నితమైన మరియు పొడి చర్మం ఉన్న మహిళలకు, ఈ కింది రెసిపీని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము:
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. ముడి క్యారెట్లు;
- 1 స్పూన్ ఇంట్లో సోర్ క్రీం లేదా క్రీమ్.
ఒక చిన్న క్యారెట్‌ను జాగ్రత్తగా కడిగి శుభ్రం చేసి, ఆపై రసం పిండి వేయకుండా కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తురిమిన రూట్ ఒక టీస్పూన్ సోర్ క్రీం లేదా మందపాటి క్రీముతో కలిపి ఉంటుంది. ముఖం మీద పదార్థాన్ని వర్తించు మరియు 15-20 నిముషాలు ఉంచి, నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ ముసుగు నిల్వ చేయబడదు - ఇది ఉపయోగం ముందు వెంటనే జరగాలి.ఎక్కువసేపు ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు క్యారెట్ రసం నుండి కాస్మెటిక్ ఐస్ తయారు చేయవచ్చు. ఇది చేయటానికి, మంచు స్తంభింప మరియు ఫ్రీజర్ లో పంపడానికి కణాలు లోకి తాజా రసం పోయాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే అటువంటి స్తంభింపచేసిన ఘనాలతో మీ ముఖాన్ని తుడిచివేస్తే, చర్మం యొక్క తాజాదనం మరియు ఆర్ద్రీకరణ హామీ ఇవ్వబడుతుంది. После процедуры обязательно нужно умыться водой.
Сок от насморка
Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:
- Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
- Натереть ее на мелкой терке.
- Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
- Процедить через сито.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
చలి నుండి, జెరేనియం, పుప్పొడి టింక్చర్, ఈక-రంగు కలంచో, గుర్రపుముల్లంగి, చమోమిలే, కలబంద, భారతీయ ఉల్లిపాయలు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, నల్ల నైట్ షేడ్, ఐస్లాండిక్ నాచు, పైన్ తారు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, పిప్పరమెంటు, థైమ్, సెడ్జ్ వర్తించండి.
ఒక instillation కోసం మీరు చికిత్సా అమృతం యొక్క కొంచెం అవసరం - 0.5 స్పూన్ యొక్క మిశ్రమం. రసం మరియు 0.5 స్పూన్. నీరు. క్యారట్ చుక్కల తయారీ కోసం మీరు మాత్రమే తాజా రసం అవసరం, మీరు రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ చేయలేరు.
క్యారెట్ చుక్కల దశలవారీ ఉపయోగం:
- ముక్కును వెచ్చని సెలైన్ ద్రావణంతో ముందే కడగాలి (0.5 టీస్పూన్ సోడా మరియు ఒక గ్లాసు నీటిలో ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోండి. ముక్కును పైపెట్ తో బ్లీడ్ చేసి ముక్కును చెదరగొట్టండి.)
- ప్రతి ముక్కు రంధ్రంలో 3 చుక్కల ముక్కుతో పూర్తి చేసిన ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోండి.
- మందులు తీసుకోవడం మధ్య విరామాలు - 3 గంటలు.
- మీరు పిల్లల కోసం ఈ విధానాన్ని చేస్తే, క్యారెట్ drug షధం యొక్క అవసరమైన ఏకాగ్రత సగానికి సగం అవుతుంది (1: 2).
ఇది ముఖ్యం! మీరు నాసికా గద్యాల్లో క్యారట్ రసంలో ముంచిన టూర్ండా ఉంచవచ్చు మరియు క్రమానుగతంగా వాటిని మార్చవచ్చు. అయితే, నిద్రలో మీరు ఈ విధానం నుండి శ్లేష్మం విశ్రాంతి ఇవ్వాలి.
క్యారెట్ మందులు 1 వారం వరకు ఉంటాయి. ఉపశమనం జరగకపోతే, ENT నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ముగింపులో, క్యారెట్ నుండి వచ్చే రసం మీ ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుందని నొక్కి చెప్పవచ్చు, మీరు దానిని మితంగా ఉపయోగిస్తే, లాభాలు మరియు నష్టాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. అయితే మొదట, ఈ విషయంపై మీ వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
క్యారట్ రసం యొక్క లక్షణాలు పై సమీక్షలు
చమురు కొద్దిగా కొట్టుకోవాలి. క్యారట్ రసంలో ఉన్న బీటా కెరోటిన్ను సదృశపరచడానికి, కొంచెం కొవ్వును జోడించండి. క్యారట్ జ్యూస్ + క్రీమ్ జీర్ణక్రియకు చాలా భారంగా ఉన్నందున ఇది ఆలివ్ ఆయిల్, క్రీమ్ కాదు.Sun.shine
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
మార్గం ద్వారా, dieters కోసం ఇన్ఫా. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం క్యారెట్ రసం యొక్క మంచి భాగం (ఆత్మ కొలత) ఆకలిని ఆకలిని శుభ్రపరుస్తుంది. నేను అలా చేసాను. ఉదయాన్నే సండ్రీస్‌కు బదులుగా అర లీటరు మోర్క్ తాగాడు. రసం ఆపై రోజంతా పూర్తి మరియు తేలికగా నడిచింది. సన్నని - షైన్ పెరిగింది!చిమ్మట
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
నా వయసు 22 ఏళ్ళ బొల్లి 12 సంవత్సరాలలో కనిపించింది. రెండేళ్లుగా మచ్చలు 3 రెట్లు పెరిగాయి, కొత్తవి కనిపించాయి, నేను చికిత్స చేయటానికి ప్రయత్నించాను - డాండెలైన్ ఆల్కహాల్ టింక్చర్, గ్రీన్ నట్, స్పర్జ్, ఫలితం లేదు. నేను క్యారట్ చికిత్స ఎక్కడా గురించి విన్నాను, నేను ఒక నెలపాటు ప్రతి ఉదయం 150-200 గ్రాముల తాగుతూ ఉన్నాను. తాజా క్యారట్ రసం, బొల్లి యొక్క అభివృద్ధి మందగించింది, కొన్ని చిన్న మచ్చలు పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యాయి. సుమారు 3 సంవత్సరాల క్రితం, ప్రక్రియ తిరిగి ప్రారంభమైంది, కొత్త మరకలు కనిపిస్తాయి, పాతవి పెరుగుతాయి.క్యారెట్ నాకు సహాయం చేసిందో లేదో నాకు తెలియదు
ఎవరైనా క్యారట్ చికిత్స గురించి విన్నాడా?
ఎకో
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899
క్యారట్ రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మీరు మంచి శోషణ కోసం క్రీమ్ లేదా కొద్దిగా కూరగాయల నూనె జోడించాలి. నేను క్రీమ్ కలుపుతాను. కానీ తరచుగా వాడటంతో, మీరు కాలేయాన్ని నాటవచ్చు. నా స్నేహితుడు (ఆమెకు వీటా లేనప్పటికీ) క్యారెట్ మరియు దుంప రసాలను చాలా సేపు తాగారు, ఫలితంగా ఆమె ఆసుపత్రిలో దిగినప్పుడు, ఆమె కడుపు కడుగుతుంది. ఆమె చేతులు మరియు కాళ్ళు రెడ్డీస్ కలిగి, అది హైపర్విమోమినాసిస్ లేదా అలాంటిదే అని పిలువబడింది. ఆ తరువాత, ఆమె ఇప్పటికీ కాలేయం చికిత్స ...వాలెరి
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093
