నిమ్మకాయ యొక్క ఉపయోగకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు

నిమ్మ - సిట్రస్ జాతి యొక్క మొక్క. ఇది సహజంగా హైబ్రిడైజేషన్ ఫలితంగా కనిపించింది మరియు సుదీర్ఘకాలం ఇది ఒక ప్రత్యేక జాతిగా అభివృద్ధి చెందింది, అప్పటికి ఇది పెంపుడు జంతువుగా మారింది మరియు దక్షిణపు లేదా ఆగ్నేయాసియాలో ప్రజాదరణ పొందిన తోట సంస్కృతిగా మారింది. నేడు ఈ మొక్క అడవిలో పెరుగుతున్న స్థితిలో తెలియదు. ఇది ప్రపంచంలోని పలు దేశాల్లో విస్తృతంగా సాగు చేస్తారు. వాస్తవానికి, దీనికి కారణం దాని పుల్లని రుచి కాదు, కానీ మానవ శరీరానికి నిమ్మకాయ వాడకం, ఇది అన్ని ప్రతికూలతలను కవర్ చేస్తుంది. మేము ఈ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు కొన్ని లోపాలను ఈ వ్యాసం అంకితం చేశారు.

మీకు తెలుసా? నిమ్మకాయ గురించి మొదటి ప్రస్తావన XII శతాబ్దం (భారతదేశం, పాకిస్తాన్) నాటిది. అప్పుడు అతను మధ్యప్రాచ్యం, ఉత్తర ఆఫ్రికా, స్పెయిన్ మరియు ఇటలీ భూభాగానికి వచ్చాడు. నేడు, ఈ పండ్ల సాగులో నాయకులు భారతదేశం మరియు మెక్సికో, మరియు ఈ దేశాలలో ప్రతి ప్రపంచ పంటలో సుమారు 16% (సంవత్సరానికి సుమారు 14 మిలియన్ టన్నులు) కారణమవుతుంది.

నిమ్మ యొక్క రసాయన కూర్పు

నిమ్మకాయల హాని వంటి ప్రయోజనం (కొన్నిసార్లు ఇది జరుగుతుంది), వాటి రసాయన కూర్పు ద్వారా వివరించబడుతుంది. నిమ్మ గుజ్జులో విటమిన్లు (పిపి, ఇ, సి, బి 1, బి 2, బి 5, బి 6, బి 9, ఎ, ఫ్లేవనాయిడ్లు, బీటా కెరోటిన్), సేంద్రీయ ఆమ్లాలు (మాలిక్, సిట్రిక్), చక్కెర, పెక్టిన్, ఫైటోన్సిడ్లు, గెలాక్టురోనిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీనిలో సూక్ష్మ (ఇనుము, రాగి, ఫ్లోరిన్, జింక్, మాంగనీస్, మాలిబ్డినం) మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ (కాల్షియం, సోడియం, భాస్వరం, సల్ఫర్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, క్లోరిన్) ఉన్నాయి.

విత్తనాలలో లిమోనిన్ మరియు కొవ్వు నూనె ఉంటాయి (ఆకులు మరియు కొమ్మలలో కూడా ఉంటాయి). చమురు యొక్క ప్రధాన భాగాలు టెర్పెన్, α- లిమోనేన్, సిట్రల్, జెరనిల్ అసిటేట్. ఇది నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలను మాత్రమే కాకుండా, దాని లక్షణ వాసనను కూడా వివరిస్తుంది. ఆకులు కూడా విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి మరియు బెరడు గ్లైకోసైడ్ సిట్రోనిన్.

నిమ్మ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

దాని కూర్పు కారణంగా ఇటువంటి ప్రత్యేకమైన, విలువైన పండు, చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

మీకు తెలుసా? నిమ్మ చెట్టు ఏడాది పొడవునా పండును కలిగి ఉంటుంది మరియు సంవత్సరానికి 225-270 కిలోల పంటను ఉత్పత్తి చేయగలదు. గతంలో, విపరీతమైన అరుదుగా ఉన్నందున, నిమ్మకాయలను రాజులకు బహుమతులుగా అందించారు, మరియు పునరుజ్జీవనోద్యమ స్త్రీలు పెదాలను ఎర్రబెట్టడానికి రసాన్ని ఉపయోగించారు.

నిమ్మకాయ పండ్ల ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయ ఒక పండు, దీని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కూడా క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఆఫ్రికన్ దేశాలలో, తేలు కత్తిరించినప్పుడు, సగం నిమ్మకాయను కొట్టిన ప్రదేశానికి వర్తింపజేస్తారు, మరియు రెండవ సగం కేవలం పీలుస్తుంది. పనిచేసే వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉంచిన నిమ్మ పై తొక్క, దాని పని సామర్థ్యాన్ని అనేకసార్లు పెంచుతుంది. పండ్లలో ఉన్న పెక్టిన్ పదార్థాలకు ధన్యవాదాలు, నిమ్మకాయ శరీరం నుండి భారీ లోహాలను తొలగించగలదు. అదనంగా, లెమన్ యొక్క ఇతర సభ్యుల వలె, పెట్రెఫ్యాక్టివ్ ప్రక్రియలకు, ముఖ్యంగా కాలేయం కోసం (ఇతర శరీర వ్యవస్థలకు హాని లేని విషాన్ని తొలగించడం మరియు తొలగించడం) ప్రయోజనం కోసం ఒక మంచి పరిష్కారం. కూడా ఈ పండు యొక్క కూర్పు ఫైబర్ చాలా, ఇది జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, తాజా చర్మం పేగు వాయువుల ఏర్పడటానికి తగ్గిస్తుంది.

నిమ్మరసం ప్రయోజనాలు

నిమ్మరసం మానసిక సమతుల్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది, మెదడు కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సేంద్రీయ పొటాషియంకు కృతజ్ఞతలు, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు మూత్రపిండాల యొక్క సరైన పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు విటమిన్ సి తో సిట్రిన్ జీవక్రియ, రెడాక్స్ ప్రక్రియలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రక్తనాళాల గోడల స్థితిస్థాపకత మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది. రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది. నిమ్మరసం శరీరం నుండి యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క చురుకైన తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది కాబట్టి, ఇది ఉమ్మడి వ్యాధులతో బాధపడేవారికి రెగ్యులర్ డైట్‌లో భాగంగా ఉండాలి, లేకపోతే అరుదైన లేదా ఒకే వినియోగం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉండదు, అయినప్పటికీ ఇది హాని కలిగించదు.

నిమ్మకాయతో ఎంత ఉపయోగకరమైన నీరు

ఇది నిమ్మకాయ (ఖాళీ కడుపుతో, 20 నిమిషాల అల్పాహారం ముందు) రోజువారీ నీరు త్రాగటం, మీరు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం చేయవచ్చు, గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం రూపాన్ని, జీర్ణ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ. గొంతుతో, మరియు నోటి కుహరంతో - శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపుతో నిమ్మకాయతో నీరు సిఫార్సు చేయబడింది. నెత్తిమీద కొవ్వు అధికంగా ఉన్న సందర్భంలో మీ జుట్టును ఈ నీటితో శుభ్రం చేసుకోవటానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది సేబాషియస్ గ్రంథుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టు సిల్కీ మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.

పురుషులు మరియు మహిళలకు నిమ్మకాయ ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది?

పురుషులు మరియు మహిళలు ఈ అద్భుతమైన పండు యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ప్రయోజనాన్ని చేయవచ్చు.

పురుషులకు నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ: “పురుషులకు నిమ్మకాయ ఏది ఉపయోగపడుతుంది?”, మేము మొదటగా, పురుష శక్తిని సమర్ధించే సామర్థ్యంతో ప్రారంభిస్తాము. పురాతన కాలంలో, మగ వంధ్యత్వానికి drugs షధాలను తయారు చేయడానికి నిమ్మకాయను ఉపయోగించారు, ఎందుకంటే అతడు స్పెర్మాటోజోవా యొక్క కదలికను వేగవంతం చేస్తాడు మరియు స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాడు. కొన్నిసార్లు ప్రోస్టేట్ చికిత్సలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. షేవింగ్ కోసం జెల్లు మరియు లోషన్లు, వీటిలో నిమ్మకాయ ఉంటుంది, చర్మాన్ని ఖచ్చితంగా రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు చికాకు నుండి కాపాడుతుంది.

ఇది ముఖ్యం! నిమ్మకాయ చాలా ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, కానీ దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతిగా వాడకండి. పండ్ల అధిక వినియోగం మీ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే పెరిగిన ఆమ్లత్వం స్పెర్మ్ నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

మహిళలకు నిమ్మకాయకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది

మీరు మీ జుట్టు మరియు చర్మం అందం మరియు ఆరోగ్య నిర్ధారించడానికి అవసరం ప్రతిదీ మిళితం ఎందుకంటే ఒక నిమ్మకాయ ఒక మహిళ యొక్క శరీరం ఉపయోగకరంగా ఎలా గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు, ఈ ఉత్పత్తిలో ఉన్న చురుకైన పదార్ధాలు మొత్తం శ్రేణి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, నిమ్మకాయ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించి, చర్మానికి స్థితిస్థాపకతను ఇస్తుంది. ఫెయిర్-హేర్డ్ స్త్రీలు తమ జుట్టును కడుక్కోవటంలో నిమ్మ రసంను ఉపయోగించడం, జుట్టు రంగు యొక్క సంతృప్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, అది సహజమైన షైన్ను ఇస్తుంది.

మీకు తెలుసా? నిమ్మకాయ గురించి, శరీరంపై దాని ప్రభావం (హాని మరియు ప్రయోజనాలు) గురించి ప్రతిదీ పురాతన వైద్యులచే తెలుసు. వారు వివిధ స్త్రీ వ్యాధుల చికిత్సకు నిమ్మకాయను ఉపయోగించారు. ఉదాహరణకు అవిసెన్నా, ఇది గర్భధారణ సమయంలో టాక్సిమియాకు మంచి ఔషధంగా పరిగణిస్తారు.

నిమ్మకాయ అప్లికేషన్

సాంప్రదాయ medicine షధం లో నిమ్మకాయను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు (హైపోవిటమినోసిస్, అవిటమినోసిస్, రుమాటిజం, స్ర్ర్వికి medicine షధంగా, క్షార విషానికి విరుగుడుగా, medicines షధాల వాసన మరియు రుచిని మెరుగుపరచడానికి), అయితే అవి సాంప్రదాయ medicine షధం మరియు సౌందర్య శాస్త్రాన్ని దాటవేయవు. , పరిమళం, పోషణ మరియు వంట.

జానపద వైద్యంలో

సాంప్రదాయ వైద్యంలో నిమ్మకాయను విటమిన్ y షధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు, అదనంగా - కామెర్లు, ఎడెమా, గౌట్ కోసం. తేనె మరియు వెన్న తో నిమ్మకాయ అంటు వ్యాధులు, మరియు నిమ్మ తో టీ జలుబు, జ్వరం, దాహం మరియు శ్వాస వ్యాధులు కోసం త్రాగడానికి సలహా ఉంది. గొంతులో డిఫెట్రియా దాడులు పండు రసంతో సరళతతో, మరియు ముక్కు కోసం ఒక ఔషధంగా, మీరు నిమ్మ రసం, వెనిగర్ మరియు అల్యూమ్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించాలి. Corns వదిలించుకోవటం, సాంప్రదాయ ఔషధం 2-3 నిముషాల ముందు, లెగ్ బయటకు ఆవిరి మరియు corns కు పల్ప్ తో నిమ్మకాయ యొక్క తొక్క జోడించు సిఫార్సు. నిమ్మకాయ సిరప్ ను యాంటెలమిక్ గా ఉపయోగిస్తారు.

కాస్మోటాలజీలో

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, నిమ్మకాయను జుట్టు మరియు ముఖానికి ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఇది దంతాలు మరియు గోళ్ళకు కూడా ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, అయినప్పటికీ సరికాని లేదా అధిక వాడకంతో, హాని కూడా మినహాయించకూడదు. వారానికి ఒకసారి జుట్టును కడగడం ద్వారా చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి నిమ్మకాయల కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మరసం వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు ఇది రంధ్రాలను బిగించి మొటిమలను తొలగిస్తుంది.

చక్కటి ముడతల సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు మరియు నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనె యొక్క సమాన భాగాల మిశ్రమాన్ని (ఉదయం మరియు నిద్రవేళకు ముందు) ఉపయోగించడం ద్వారా కొత్త వాటి రూపాన్ని నివారించవచ్చు. మోచేతులు, మోకాలు మరియు మడమలపై కఠినమైన చర్మం యొక్క సమస్యను నిమ్మకాయ ముక్కతో చాలా నిమిషాలు రుద్దడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు. ఫలకాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు వారానికి 2 సార్లు (ఇకపై) ఆకుపచ్చ నిమ్మ మరియు ద్రాక్షపండు రసంతో పళ్ళు తోముకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ అవకతవకలకు నిమ్మకాయను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల పంటి ఎనామెల్ దెబ్బతినడం వంటి అవాంఛనీయ పరిణామాలు సంభవిస్తాయి.

గోర్లు బలోపేతం చేయడానికి, వాటిని ప్రకాశించేలా చేయండి - నిమ్మ తొక్కతో తుడవండి. అప్పుడప్పుడు మీరు దుర్గంధనాశని నిమ్మరసంతో భర్తీ చేయవచ్చు, కడిగిన తర్వాత చర్మానికి పూయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చిరాకు పడకుండా మోడరేషన్ కూడా ఇక్కడ గమనించాలి. నిమ్మరసం తరచుగా షాంపూలు, లోషన్లు, క్రీముల కూర్పులలో చూడవచ్చు.

డైటెటిక్స్లో

అనేక nutritionists నిమ్మకాయ బరువు తగ్గించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గమని నమ్ముతారు. ఇది ఆకలిని మన్నిస్తుంది, జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది, ఆహారం యొక్క సరైన శోషణకు మరియు కొవ్వును దహించటానికి అవసరమైన కాల్షియం త్వరిత శోషణకు దోహదం చేస్తుంది. అందువల్ల, నిమ్మరసం లేదా చేపలను నిమ్మరసంతో నీళ్ళు పోయాలని మరియు సలాడ్లు మరియు సూప్‌లను అభిరుచితో చల్లుకోవాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మసాజ్, అరోమాథెరపీ కోసం ఉపయోగిస్తారు మరియు స్లిమ్మింగ్ స్నానాలకు కూడా కలుపుతారు. మంచి సమీక్షలు నిమ్మకాయ ఆహారాన్ని కూడా పొందాయి, ఇది ఒక నెల విరామం కంటే ముందే పునరావృతమవుతుంది.

వంటలో

నిమ్మకాయలను తాజాగా తినవచ్చు, కాని వాటిని తరచుగా మిఠాయి, మద్య పానీయాల పరిశ్రమలో లేదా శీతల పానీయాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మరసం నిమ్మరసం యొక్క ప్రధాన భాగం, కానీ తరచూ కర్మాగారంలో సిట్రిక్ యాసిడ్‌తో భర్తీ చేయబడుతుంది. అయితే, ఈ సందర్భంలో, ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది అనే దాని గురించి మాట్లాడటానికి అవసరమైన అన్ని కాదు, అటువంటి "నిమ్మకాయ పానీయం హానికరమైనది ఏమిటో వివరించడానికి అవకాశం ఉంది.

మసాలాగా, వివిధ పండ్ల సలాడ్లు, తీపి వంటకాలు, రొట్టెలు, సాస్, చేపలు, పౌల్ట్రీ, బియ్యం వంటలలో నిమ్మకాయను కలుపుతారు. సలాడ్లు, చల్లని వంటకాలు, వేయించిన చేపలు వంటి అనేక వంటకాల రుచిని మెరుగుపరచడానికి నిమ్మరసం ఉపయోగిస్తారు; జామ్, సాస్, సిరప్, క్రీమ్స్, డ్రింక్స్ వండుతున్నప్పుడు. నిమ్మకాయ ముక్కలు వంటకాల యొక్క అందమైన అలంకరణగా ఉపయోగపడతాయి.

నిమ్మకాయ తినడానికి వ్యతిరేకతలు

నిమ్మకాయ మానవ శరీరానికి ఏది హానికరం మరియు ఈ పండు ఎవరికి విరుద్ధంగా ఉందో ఇప్పుడు మనం అర్థం చేసుకుంటాము.

సో:

• నిమ్మకాయ మూడు సంవత్సరాల వరకు పిల్లలను మరియు సిట్రస్ కు అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఇవ్వదు.
• కడుపు పుండు, తీవ్రమైన నెఫ్రిటిస్, హెపటైటిస్, గ్యాస్ట్రోఎంటెరోకోలిటిస్ ఉన్నవారికి ఇది సిఫారసు చేయబడలేదు.
• ఏదేమైనా, ఈ పండు తగినంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి, లేకపోతే మీరు అలెర్జీలను పొందే ప్రమాదం ఉంది, తరచుగా దద్దుర్లు రూపంలో.
• చర్మంపై నిమ్మరసం వడదెబ్బ యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా తేలికపాటి చర్మం రకం ఉన్నవారికి.
• గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో పెద్ద పరిమాణాల్లో ఒక ఔషధంగా lemons ఉపయోగించరాదు.
• నిమ్మరసం ఒక గడ్డి ద్వారా త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, మరియు ఆ తరువాత - మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, ఎందుకంటే పలుచన రూపంలో, ఇది దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.
• వ్యాధులు వాటిని కలిగి ఉండడంతో పండ్లు కొట్టుకోవాలి.

ఇది ముఖ్యం! నిమ్మ ఎముకలు విషపూరితమైనవి.

నిమ్మకాయ అద్భుతమైన వైద్యం సామర్ధ్యాలను కలిగి ఉంది, కానీ మీరు దీనిని అన్ని వ్యాధులకు విఘాతం కలిగించకూడదు. నిమ్మకాయ పురుషులు మరియు మహిళల ఆరోగ్యానికి హానికరం మరియు హానికరం. అందువల్ల, జాగ్రత్తగా వాడండి, సాధ్యమయ్యే ప్రతికూల లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి, ఆపై ఈ పండు మీకు ప్రయోజనాలను మాత్రమే తెస్తుంది.