మార్గిలాన్ ముల్లంగి, ఇది చైనీస్ ముల్లంగి లేదా లోబో ముల్లంగి, క్యాబేజీ కుటుంబానికి రుచికరమైన ప్రతినిధి, దాని గొప్పతనం మరియు సున్నితమైన రుచితో విభిన్నంగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, దాని medic షధ లక్షణాల వల్ల మూలం తక్కువ ప్రజాదరణ పొందలేదు. శరీరానికి ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి ఏమిటి?
ఈ వ్యాసంలో మేము చైనీస్ ముల్లంగి యొక్క వైద్యం లక్షణాలు, దాని హాని మరియు శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు, అలాగే వ్యతిరేకతలపై దృష్టి పెడతాము. నిషేధం ఉన్నప్పటికీ ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు ఏమిటో కూడా మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
రసాయన కూర్పు
చైనీస్ ముల్లంగి యొక్క ఉపయోగం గురించి సందేహించడం ఆపడానికి, దాని రసాయన కూర్పును చూస్తే సరిపోతుంది. మార్గిలాన్ ముల్లంగి మైక్రోలీమెంట్ల సంఖ్యలో దాని నలుపు మరియు తెలుపు ప్రతిరూపాలను గణనీయంగా మించిందని కూడా గమనించాలి.
100 గ్రాముల రూట్ కూరగాయల కేలరీల విలువ - కేవలం 21 కిలో కేలరీలు.
100 గ్రా ఉత్పత్తిని చేర్చారు:
- 1.5 గ్రాముల ప్రోటీన్, 4 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 1.5 గ్రాముల డైటరీ ఫైబర్, 1 గ్రాముల బూడిద మరియు 92 గ్రాముల నీరు.
- విటమిన్లు: గ్రూప్ బి (బి 1, బి 2, బి 5, బి 6, బి 9), విటమిన్లు ఎ, పిపి, సి, ఇ, ఎన్.
- మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్: 28 మి.గ్రా కాల్షియం, 9 మి.గ్రా మెగ్నీషియం, 15 మి.గ్రా సోడియం, 280 మి.గ్రా పొటాషియం, 27 మి.గ్రా ఫాస్పరస్, 7 మి.గ్రా క్లోరిన్, 4 మి.గ్రా సల్ఫర్.
- ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్: 1 మి.గ్రా ఐరన్, 0.2 మి.గ్రా జింక్, 2 µg అయోడిన్, 10 µg కాపర్, 0.8 mg మాంగనీస్, 0.8 µg సెలీనియం.
- ముఖ్యమైన నూనెలు.
శరీరానికి ఏది మంచిది?
ఈ మూల పంటలో పురుషులు, మహిళలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ తమ సొంతమైనదాన్ని కనుగొనవచ్చు, అందువల్ల, ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకంగా కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరింత మాట్లాడుతాము.
పురుషులకు మార్గిలాన్ ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనాలు:
శరీరంలో పెరిగిన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రోత్సహిస్తుంది.కానీ ఈ విషయంలో ఇది ఒక వినాశనం కాదు. సరైన పోషకాహారంతో కలిపి ముల్లంగిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే ఫలితం ఉంటుంది.
- శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది. చైనీస్ ముల్లంగిని తయారుచేసే ముఖ్యమైన నూనెలు, నోరు మరియు కడుపులోని బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన పోరాటం, ఇది అసహ్యకరమైన వాసనను కలిగిస్తుంది. చిగుళ్ళ నుండి వచ్చే రక్తస్రావం నుండి బయటపడటానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
- ఇది మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా భవిష్యత్తులో ప్రోస్టేట్ గ్రంథి యొక్క వాపును నివారించవచ్చు.
- రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది.
- రక్త నాళాలను బలోపేతం చేస్తుంది, స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, దీని నుండి పురుషులు ఎక్కువగా బాధపడతారు.
శరీరంలో పెరిగిన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రోత్సహిస్తుంది.మహిళలకు చైనీస్ ముల్లంగి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
- బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ముల్లంగిలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి, కానీ ఇది ఆకలిని బాగా తీర్చగలదు, త్వరగా కడుపు నింపుతుంది మరియు పేగుల చలనశీలతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
- అదే మూత్రవిసర్జన ప్రభావం స్త్రీలు సిస్టిటిస్ రూపాన్ని నివారించడానికి అనుమతిస్తుంది.
- వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
- మెదడుకు ఆక్సిజన్ బదిలీని మెరుగుపరుస్తుంది, దీర్ఘకాలిక అలసట, ఒత్తిడి మరియు నిరాశతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
- దాణా దశలో చిన్న పరిమాణంలో ఉపయోగించినప్పుడు, శిశువు పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు చనుబాలివ్వడం మెరుగుపరుస్తుంది.
- సహజ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
పిల్లలకు ముల్లంగి లోబో యొక్క ప్రయోజనాలు:
- ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, అంటు మరియు క్యాతర్హాల్ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. కాలానుగుణ అనారోగ్య సమయంలో ఇది చాలా ముఖ్యం.
- మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
- మూలంలో భాగమైన కాల్షియం మరియు ఇనుము కారణంగా దంతాలు మరియు ఎముకలను బలపరుస్తుంది.
- దృష్టి సమస్యల నివారణ.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
టానిక్ మరియు రోగనిరోధక చర్యతో పాటు, మార్గిలాన్ ముల్లంగి వివిధ రకాలైన వ్యాధుల నుండి సహాయపడుతుందిమరియు సౌందర్య అనువర్తనం కూడా ఉంది.
చికిత్సా ప్రభావం
డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.- రక్తహీనత (రక్తహీనత) తో బాధపడేవారికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో ఇనుము ఉంటుంది.
- గ్యాస్ట్రిక్ రసం తక్కువ ఆమ్లత్వంతో సహాయపడుతుంది.
- ముల్లంగి రసం మరియు దాని గుజ్జు ట్రీట్ గౌట్, తీవ్రమైన తొలగుట మరియు గాయాలు, రాడిక్యులిటిస్, ఆర్థరైటిస్, అలాగే ఉద్రేకపూరితమైన మరియు నయం చేయని గాయాల నుండి కుదిస్తుంది.
- మూత్ర మరియు పిత్తాశయం నుండి చిన్న రాళ్ళు మరియు ఇసుక ఉపసంహరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
- మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది.
- మొత్తం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, జలుబు మరియు అంటు వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది, ARVI.
- ఇది కాలేయం యొక్క సిరోసిస్ మరియు దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.చాలా వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణ కోసం ప్రతిరోజూ ముల్లంగి తినడానికి సరిపోతుంది, కానీ రోజుకు 200 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు. కానీ అలాంటి వ్యాధులు కూడా ఉన్నాయి, వీటి చికిత్స కోసం మీరు కష్టపడి పనిచేయాలి, చైనీస్ ముల్లంగి నుండి making షధాన్ని తయారు చేస్తారు. తరువాత రూట్ టాక్ నుండి మందుల తయారీపై.
కాస్మోటాలజీలో అప్లికేషన్
- చైనీస్ ముల్లంగి ముసుగులను చైతన్యం నింపుతుంది, చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు దాని స్థితిస్థాపకతను తిరిగి ఇస్తుంది.
- అలాగే, ముల్లంగి ముసుగులు మొటిమలను తొలగిస్తాయి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి మరియు వర్ణద్రవ్యం మచ్చలను తొలగిస్తాయి.
- ముల్లంగి రసం జుట్టును బలపరుస్తుంది మరియు మాగ్నిఫైయర్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
వ్యతిరేక
ముల్లంగి లోబోలో అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. దీని ఉపయోగం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది:
- పాంక్రియాటైటిస్.
- కడుపు / ప్రేగుల పూతల.
- గర్భం.
- పెద్దప్రేగు.
- అధిక ఆమ్లత్వం కలిగిన పొట్టలో పుండ్లు.
- వ్యక్తిగత అసహనం లేదా అలెర్జీలు.
- ఇన్ఫార్క్షన్ పరిస్థితి తరువాత.
ఇది ముఖ్యం! అలాగే, మార్గిలాన్ ముల్లంగిని హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల కోసం ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది, అయినప్పటికీ, తగినంత వేడి చికిత్సతో, ఈ చర్య బలహీనపడుతుంది మరియు రోగి ముల్లంగిని ఆస్వాదించవచ్చు.
చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?
ఇప్పుడు జాబితాలు పూర్తయ్యాయి, వంటకాలకు వెళ్దాం.
ఎడెమా నుండి ఉడకబెట్టిన పులుసు
ఉడకబెట్టిన పులుసు అవసరం కోసం:
- ముల్లంగి 0.5 కిలోలు;
- 1 లీటరు నీరు;
- 1 టీస్పూన్ ఉప్పు.
తయారీ:
- రూట్ వెజిటబుల్ రుబ్బు.
- నీరు పోసి ఉప్పు కలపండి.
- 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడానికి వేడి చేయండి.
అప్లికేషన్: ఫలితంగా వచ్చే కషాయాలను రోజుకు త్రాగాలి, నీటికి బదులుగా వాడాలి.
గౌట్ మరియు రుమాటిజం కోసం కుదిస్తుంది
సంపీడనాల తయారీ అవసరం:
- 3-4 ముల్లంగి;
- వోడ్కా 100 మి.లీ;
- 30 గ్రాముల ఉప్పు.
తయారీ:
- సుమారు 100 మి.లీ పొందడానికి ముల్లంగి రసం పిండి వేయండి.
- వోడ్కా, రసం మరియు ఉప్పు కలపండి.
- ఉప్పు పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు.
అప్లికేషన్: ద్రావణంలో శోషించే ఏదో ఉంచండి, తరువాత గొంతు మచ్చకు అటాచ్ చేసి అరగంట సేపు ఉంచండి.
నిషేధం ఉన్నప్పటికీ ఉపయోగం యొక్క పరిణామాలు
వ్యతిరేక విషయాలను విస్మరించాలని నిర్ణయించుకునేవారికి ఈ క్రింది సమాచారం. మార్గిలాన్ ముల్లంగి వాడకం, నిషేధాలు ఉన్నప్పటికీ, బెదిరించవచ్చు:
- గర్భిణీ: అకాల పుట్టుక, గర్భస్రావం.
- జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి బాధపడుతున్నారు: వ్యాధి తీవ్రతరం, ఇది మరణానికి కూడా దారితీస్తుంది.
- అలెర్జీ బాధితులు: అలెర్జీ ప్రతిచర్య, ఇది to హించడం కష్టం.
ప్రత్యామ్నాయ
మీరు నిజంగా చైనీస్ ముల్లంగి కావాలనుకుంటే, కానీ మీరు దానిని తినలేరు, మీరు దానిని సులభంగా ముల్లంగితో భర్తీ చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఈ రూట్ వెజిటబుల్ లాగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అటువంటి ముల్లంగి లోబో అటువంటి అద్భుతమైన రూట్ కూరగాయ: ఇది ఒక ప్లేట్‌లో ఆనందంతో చోటు చేసుకుంటుంది, మరియు ఆరోగ్యాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చాలా సంవత్సరాలు అందాన్ని కాపాడుతుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఎలా మరియు ఎప్పుడు వర్తించాలో తెలుసుకోవడం. మరియు, వాస్తవానికి, అతిగా చేయవద్దు.
