నేరేడు పండు యొక్క ఉపయోగకరమైన మరియు వైద్యం లక్షణాలు

నేరేడు పండు అనేది ప్రకాశవంతమైన చక్కెర పండ్లతో కూడిన చెట్టు, ఇది ఆకలిని తీర్చగలదు మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. దాని పంపిణీ చైనా నుండి ప్రారంభమైంది, అయితే నేరేడు పండు అర్మేనియా నుండి స్లావ్లకు వచ్చింది.

నేరేడు పండు యొక్క రసాయన కూర్పు

నేరేడు పండు యొక్క అన్ని భాగాలు చాలా ఉదారమైన రసాయన కూర్పును కలిగి ఉంటాయి. బెరడులో టానిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కలప ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఆకులు ఫినాల్ కార్బోనిక్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు పువ్వులలో కెరోటిన్ ఉంటుంది. కానీ చాలా ప్రయోజనాలు గుజ్జు (తాజా మరియు ఎండినవి), అలాగే పండు యొక్క కెర్నల్.

నేరేడు పండు పల్ప్‌లో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు ఉంటాయి: దాదాపు మొత్తం సమూహం B, విటమిన్లు A, PP, C, H మరియు E. గుజ్జులో ఇనుము, అయోడిన్, జింక్, మాంగనీస్, మాలిబ్డినం, క్రోమియం, ఫ్లోరిన్, బోరాన్, అల్యూమినియం, సిలికాన్, వనాడియం, నికెల్ మరియు కోబాల్ట్ వంటి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి. మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ కాల్షియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, పొటాషియం, భాస్వరం, క్లోరిన్ మరియు సల్ఫర్. పండు యొక్క రంగు దానిలోని కెరోటిన్ పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది: దానిలో ఎక్కువ - ప్రకాశవంతంగా మరియు ధనిక రంగు.

నేరేడు పండు విత్తనాల మధ్యలో సేంద్రీయ ఆమ్లాలతో ప్రోటీన్ మరియు నూనె ఉంటుంది. ఇవి లినోలెయిక్, స్టెరిక్ మరియు మిరిస్టిక్ ఆమ్లాలు. విత్తనాలు 50% వరకు ఎండబెట్టని కొవ్వు నూనెను కలిగి ఉంటాయి, అదనంగా, వాటిలో పాయిజన్ - హైడ్రోసియానిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది.

నేరేడు పండు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

నేరేడు పండు యొక్క కూర్పులోని ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం శరీరంలో ప్రతిరోధకాలను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది అంటువ్యాధులను నిరోధించగలదు. ఈ విటమిన్ రక్త నాళాల గోడలను బలంగా చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కణాలను నిరోధిస్తుంది. విటమిన్ బి 5 (పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం) నరాల చివరలను బలపరుస్తుంది, అంతర్గత గ్రంధుల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శరీరంలో లిపిడ్, ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలను నియంత్రిస్తుంది.

నేరేడు పండు యొక్క గుజ్జు నుండి రసం యొక్క కూర్పులో జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్థాలు ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది, హృదయనాళ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కెరోటిన్ కారణంగా దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది. రసం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది, రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది మరియు కాలేయ వ్యాధికి సహాయపడుతుంది.

పిల్లల కోసం ఆప్రికాట్ యొక్క ప్రయోజనాలు ముఖ్యంగా గొప్పవి. గుజ్జు నుండి సులభంగా బిడ్డ ఆహారాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది, సులభంగా జీర్ణమయ్యే సాధారణ చక్కెరలను కలిగి ఉంటుంది. మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు పిల్లల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు పెళుసైన శరీరంపై టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆప్రికాట్లు గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ యొక్క ఆమ్లతను నియంత్రిస్తాయి, ఇది క్లోమం, పిత్తాశయం మరియు కాలేయాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది.

మీకు తెలుసా? మధ్య యుగాలలో, కామోద్దీపన చేసే అంశం ఐరోపాలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. వాటిలో ఆప్రికాట్లు కూడా ఉన్నాయి, విలియం షేక్స్పియర్ "ఎ మిడ్సమ్మర్ నైట్స్ డ్రీం" నాటకంలో పేర్కొన్నాడు.

సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఆప్రికాట్ ఉపయోగం

నేరేడు పండు సహాయపడే వ్యాధుల జాబితా ఆకట్టుకుంటుంది: ఇది మలబద్ధకం, ప్రేగు వ్యాధి, పెద్దప్రేగు శోథ, గుండె కార్యకలాపాల సమస్యలకు ఉపయోగిస్తారు. నేరేడు పండు ఒక అద్భుతమైన యాంటిపైరేటిక్ ఏజెంట్. పండు యొక్క రసం శరీరంలో పుట్రేఫాక్టివ్ బ్యాక్టీరియాను నిరోధిస్తుంది. ఆప్రికాట్ కంపోస్ట్ను త్రాగడానికి మలబద్ధకం సిఫార్సు చేయబడినప్పుడు. ఆప్రికాట్ రసం ఉల్క మరియు డైస్బాక్టీరియోసిస్ సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఎండిన పండ్లు గర్భిణీ స్త్రీలకు, రక్తహీనత ఉన్న రోగులకు ఉపయోగపడతాయి - అవి పొటాషియం లోపాన్ని భర్తీ చేస్తాయి. ఎండిన ఆప్రికాట్లు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను కూడా ఇష్టపడవు. శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి పొటాషియం మరియు సోడియం అవసరమయ్యే క్యాన్సర్ రోగులకు ఎండిన ఆప్రికాట్ల ప్రయోజనాన్ని జానపద మరియు అధికారిక medicine షధం గుర్తించింది.

నేరేడు పండు జీర్ణక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది. ఇది దగ్గుగా ఉన్నప్పుడు, బ్రోన్కైటిస్, హూపింగ్ దగ్గు, శ్వాసనాళం మరియు ఫారింక్స్ మంట కోసం ఉపయోగిస్తారు. "సౌర" ఫలాలను తినడం మెదడును ఉత్తేజితం చేస్తుంది. కడుపు పూతల కోసం నేరేడు పండు యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా అమూల్యమైనవి, అవి మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తాయి, ఈ వ్యాధిలో కనిపించే దాచిన ఎడెమాను తొలగిస్తాయి.

సౌందర్య లో ఆప్రికాట్ ఉపయోగం

ఆప్రికాట్ కాస్మోటాలజీకి విలువైన సంస్కృతి. టానిక్, సాకే, ప్రక్షాళన, పునరుత్పత్తి మరియు బలోపేతం చేసే మార్గాలను సృష్టించడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. నేరేడు పండు యొక్క కూర్పులో ఉన్న సిలికాన్ దెబ్బతిన్న కణజాలాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, జుట్టు మరియు గోరు పలకలను బలపరుస్తుంది. సల్ఫర్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

నేరేడు పండు గుంటలతో బాడీ స్క్రబ్ శాంతముగా చనిపోయిన మరియు చనిపోయిన కణాల నుండి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు రంగుగా మారుతుంది, మృదువుగా మరియు మృదువుగా మారుతుంది.

ముఖం మాస్క్ సమస్య చర్మం మంచిది: ఇది మొటిమలు మరియు చికాకులను తొలగిస్తుంది, చక్కటి ముడుతలను లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు సున్నితంగా చేస్తుంది, చర్మాన్ని సున్నితంగా చేస్తుంది. హెయిర్ మాస్క్‌లను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల వారికి ఆరోగ్యకరమైన షైన్‌ లభిస్తుంది, వాటి పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు బలహీనమైన జుట్టుకు బలాన్ని ఇస్తుంది.

నేరేడు పండు వెన్న చేతులు, గోర్లు మరియు వెంట్రుకలు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉపయోగిస్తారు. అతి శీతలమైన మరియు గాలులతో కూడిన వాతావరణంలో, నూనె పెదవి alm షధతైలం స్థానంలో ఉంటుంది మరియు ఇప్పటికే వాతావరణంలో ఉన్న వాటిని నయం చేస్తుంది.

వంట లో ఆప్రికాట్లు ఉపయోగం

నేరేడు పండును చాలా మంది చెఫ్‌లు ఇష్టపడతారు. ఇది పైస్, మఫిన్లు, బుట్టకేక్లు, బన్స్ మరియు ఇతర రొట్టెలకు నింపడానికి ఉపయోగిస్తారు. కేకులు మరియు క్రీమ్ డెజర్ట్‌లు పండ్ల భాగాలతో అలంకరిస్తాయి. మూసీలు మరియు సౌఫిల్స్, కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్స్ సిద్ధం చేయండి. నేరేడు పండును జెల్లీ, మార్ష్‌మల్లౌ, మార్మాలాడే తయారీకి ఉపయోగిస్తారు. శీతాకాలం కోసం వారు జామ్, మార్మాలాడే, దాని నుండి జామ్లను ఉడికించి, స్తంభింపజేసి, పొడిగా, మొత్తం మరియు భాగాలను సంరక్షించి, సిరప్‌లను తయారు చేస్తారు, పొడిగా చేస్తారు.

పుల్లని రుచి లక్షణం మీరు మాంసం మరియు పౌల్ట్రీలతో నేరేడు పండును ఉడికించటానికి, రోల్స్ లో కాల్చడానికి, సలాడ్లు, చేర్పులు మరియు సాస్‌లకు జోడించడానికి అనుమతిస్తుంది. నేరేడు పండు పిలాఫ్, గంజి మరియు ఇతర ప్రధాన వంటకాలు మరియు సైడ్ డిష్లతో వండుతారు. కంపోట్లను నేరేడు పండు నుండి ఉడకబెట్టి, రసం పిండి, ముద్దు మరియు పండ్ల పానీయాలు తయారు చేస్తారు. పండ్ల రసం నుండి సారాంశాల కోసం ఒక సారం ఉత్పత్తి అవుతుంది. బాదం కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా కెర్నలు ఉపయోగించబడతాయి.

ఇది ముఖ్యం! నేరేడు పండు కెర్నలు తీసుకెళ్లడం సాధ్యం కాదు - వాటిలో హైడ్రోసియానిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇవి అధిక సాంద్రత వద్ద విషాన్ని కలిగిస్తాయి.

నేరేడు పండు అనేక ఓరియంటల్ స్వీట్లతో తయారు చేయబడింది: షెర్బెట్, హల్వా, టర్కిష్ ఆనందం మరియు ఇతరులు. ఆల్కహాల్ తయారీదారులు నేరేడు పండును కూడా ఆశ్రయిస్తారు: వారు దాని నుండి లిక్కర్లు, వైన్ మరియు టింక్చర్లను తయారు చేస్తారు, వీటిని డెజర్ట్‌ల తయారీలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, నేరేడు పండు ఆల్కహాల్‌తో కేక్‌ల కోసం కేక్‌లను నానబెట్టండి.

ఆసక్తికరమైన! ఇటలీలో తయారైన ప్రసిద్ధ మద్యం "అమరెట్టో" నేరేడు పండు విత్తనాల సారంతో రుచిగా ఉంటుంది.

అప్రికోట్ యొక్క ప్రతికూలతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

నేరేడు పండు వాడకానికి వ్యతిరేకత ప్యాంక్రియాటైటిస్, థైరాయిడ్ వ్యాధి మరియు కాలేయ పనితీరు యొక్క తీవ్రమైన ఉల్లంఘన. శరీరం యొక్క ఇటువంటి రుగ్మతలలో, నేరేడు పండు యొక్క కూర్పులో ఉన్న రెటినోల్ మరియు కెరోటిన్ గ్రహించబడవు. రోజుకు 20 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ నేరేడు పండు కెర్నలు తినడం వల్ల వికారం, వాంతులు, బలహీనత, అజీర్ణం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం వంటి పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. గ్లైకోసైడ్ మరియు అమిగ్డాలిన్, విష పదార్థాల కేంద్రకంలో ఉన్న కంటెంట్ దీనికి కారణం.

హెచ్చరిక! ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో కూడా పెద్ద మొత్తంలో పండు తింటే అతిసారం వస్తుంది.

నేరేడు పండు డయాబెటిస్ పెద్ద మొత్తంలో తినవద్దు. తేలికగా జీర్ణమయ్యే చక్కెరలు పండ్లలో ఉన్నాయని మనం పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వినియోగాన్ని కనిష్టంగా ఉంచాలి, మరియు క్లిష్టమైన రూపాలను తీసుకునే మధుమేహం ఉన్నవారిని పూర్తిగా వదిలివేయాలి.

సాధారణంగా, ఇది సానుకూల, ప్రకాశవంతమైన మరియు ఎండ పండు. చల్లని శీతాకాలపు సాయంత్రం, నారింజ మచ్చతో రుచికరమైన డెజర్ట్ మీ ఆత్మలను ఎత్తివేస్తుంది మరియు మీకు వెచ్చదనాన్ని ఇస్తుంది.