స్త్రీ శరీరానికి క్యారెట్ వాడకం ఏమిటి? ఈ రూట్ వెజిటబుల్ ఎక్కడ వర్తిస్తుంది?

మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా, సూప్ గిన్నె వద్ద కూర్చొని, మీ శరీరానికి దాని భాగాలు ఏ పాత్ర పోషిస్తాయి? ఉదాహరణకు, చాలా సాధారణమైన క్యారెట్లను తీసుకోండి, ఇది దాదాపు ఏదైనా వంటకంలో ఉంటుంది.

ఈ అసాధారణ కూరగాయలో విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు వివిధ రకాల ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని తేలింది.

కానీ అది ప్రయోజనం లేదా హాని తెస్తుందా? ఈ కూరగాయల యొక్క ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి, అలాగే దాని ఉపయోగం గురించి మీకు చెప్పండి.

మూల కూరగాయ అంటే ఏమిటి?

1. క్యారెట్ల కూర్పు ఉంటుంది విటమిన్లు భారీ మొత్తంలో: బి, సి, ఇ, ఎ, కె.
   • గ్రూప్ B యొక్క విటమిన్లు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, హృదయనాళ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
   • విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అందాన్ని కాపాడుతుంది.
   • కెరోటిన్ అని పిలువబడే విటమిన్ ఎ, చర్మం యొక్క కంటి చూపు మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, కానీ కొవ్వులతో కలిపి మాత్రమే గ్రహించబడుతుంది, కాబట్టి క్యారెట్లు తినేటప్పుడు, మీరు కూరగాయల నూనెలు లేదా సోర్ క్రీం జోడించాలి.
2. దీనికి తోడు అనేక ఖనిజాలు ఉన్నాయిమానవ శరీరానికి ముఖ్యమైనది - పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, భాస్వరం, ఇనుము, అయోడిన్, రాగి మరియు ఇతరులు.
3. ఈ మూల పంటలో కూడా యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయిశరీరంలోకి క్యాన్సర్ కారకాలను ప్రవేశించడాన్ని నిరోధిస్తుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు జలుబు పట్టుకునే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అదనంగా, క్యారెట్లు కూడా తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తులు అని గమనించాలి. 100 గ్రాములకి వరుసగా 40 కిలో కేలరీలు కంటే తక్కువ, బరువు తగ్గడానికి దీనిని ఆహార ఉత్పత్తిగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఉపయోగకరమైన కూరగాయ అంటే ఏమిటి మరియు ఆడ శరీరానికి ఏదైనా హాని ఉందా?

మహిళల్లో క్యారెట్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి చాలా మాట్లాడటం సాధ్యమే, ఎందుకంటే ఇది వేర్వేరు దిశలలో ఉపయోగించబడుతుంది: వంటలో, కాస్మోటాలజీలో, medicine షధం, మరియు సూత్రప్రాయంగా ఇది మొత్తం జీవిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు చాలా ఉపయోగకరమైన క్యారెట్. దీనికి ధన్యవాదాలు, అనేక శరీర వ్యవస్థల పని సాధారణీకరించబడింది: రోగనిరోధక, నాడీ మరియు హృదయనాళ, ఈ కాలంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఆడ జననేంద్రియాల వెనుక మరియు హార్మోన్ల బౌన్స్.

క్యారెట్ వాడకంలో మీరు ఎక్కువ మతోన్మాదాన్ని చూపించకూడదు, ఎందుకంటే రక్తంలో బిలిరుబిన్ స్థాయిలు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది, ఇది కామెర్లుకు దారితీస్తుంది.

క్యారెట్లు ఏదైనా కూరగాయలతో అద్భుతంగా కలుపుతారు అనే దానితో పాటు, ఆపిల్ లేదా బేరితో సలాడ్ కోసం కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ వంటకం మహిళా డైటర్లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తికి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఉల్లంఘన ఉంటే, అప్పుడు మీరు పెద్ద మొత్తంలో క్యారెట్లు తినడానికి నిరాకరించాలి. కూడా అలెర్జీల యొక్క ఏవైనా వ్యక్తీకరణలకు మీరు క్యారెట్లు తినకూడదు.

ఈ రూట్ వెజిటబుల్ విటమిన్ సి యొక్క కంటెంట్ కారణంగా ఇంటి జుట్టు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ముసుగుల రూపంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు క్యారెట్లను చర్మశుద్ధిని పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు.

మరియు, వాస్తవానికి, చికిత్స యొక్క ప్రసిద్ధ పద్ధతుల గురించి మర్చిపోవద్దు. వివిధ సంరక్షణ పద్ధతుల కోసం క్యారెట్లను కలిగి ఉన్న అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి..

మొక్కల అప్లికేషన్

వివిధ రంగాలలో క్యారెట్ల ఉపయోగం కోసం మేము అనేక ఎంపికలను క్రింద పరిశీలిస్తాము.

సౌందర్య

యువ కూరగాయ దీనికి బాగా సరిపోతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఎక్కువ మొత్తంలో రసాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. క్యారెట్ గుజ్జు - ముసుగులు తయారు చేయడానికి అనువైనది. సాధారణ వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ముఖం కోసం

క్యారట్ జ్యూస్, కలబంద మరియు చమోమిలే కషాయాల నుండి సమస్య చర్మం కోసం ముసుగు:

1. తురుము పీటపై రూట్ కూరగాయను తురుము, తరువాత వచ్చే గుజ్జు నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి.
2. కలబందతో ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
3. బలమైన కషాయాలను తయారు చేయడానికి బ్రూ చమోమిలే. మరింత సౌలభ్యం కోసం, మీరు సాచెట్ బ్యాగ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు, ఇప్పుడు అవి ఏ ఫార్మసీలోనైనా కొనడం సులభం.
4. అప్పుడు అన్ని పదార్థాలను సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి.
5. ముందుగానే ఫాబ్రిక్ మాస్క్ సిద్ధం చేయండి. ఇది ఫార్మసీలో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు, లేదా మీరు దీన్ని రుమాలు నుండి తయారు చేసుకోవచ్చు, కళ్ళు మరియు నోటికి కటౌట్లను వదిలివేస్తారు.
6. ఫలిత రసంలో రుమాలు తడిపి 30 నిమిషాలు ముఖం మీద ఉంచండి.

ఈ విధానం తరువాత, ముఖం యొక్క చర్మం మృదువుగా మరియు తాజాగా మారుతుంది, టోన్ సున్నితంగా ఉంటుంది, అలసట తొలగించబడుతుంది, ఈ ప్రక్రియ శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

క్యారెట్లు మరియు ఆపిల్ల యొక్క యాంటీ ఏజింగ్ మాస్క్:

1. తురిమిన తురిమిన క్యారెట్లు మరియు ఆపిల్ల సమాన పరిమాణంలో కలపాలి.
2. శుభ్రపరిచిన చర్మానికి వర్తించండి మరియు ముఖం మొత్తం సమానంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది.
3. 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉంచవద్దు, లేకపోతే ముఖం యొక్క నారింజ నీడను పొందే ప్రమాదం ఉంది.

ఈ ముసుగు చక్కటి ముడతలు, కాకి యొక్క అడుగులు మరియు నాసోలాబియల్ మడతలు సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అది గుర్తుంచుకోవాలి ముసుగుల ప్రభావం వారి రెగ్యులర్ అప్లికేషన్‌లో ఉంటుంది., వారానికి కనీసం 1-2 సార్లు.

ముఖం యొక్క చర్మం కోసం క్యారెట్ల యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరియు ముసుగుల తయారీకి సంబంధించిన వంటకాల గురించి వీడియోను చూడటానికి మేము అందిస్తున్నాము:

జుట్టు కోసం

ఫేస్ మాస్క్‌లతో పాటు, హెయిర్ మాస్క్‌లు చురుకుగా ఆదరణ పొందుతున్నాయి. కూరగాయలలో ఉండే విటమిన్ ఎ, జుట్టు పెరుగుదలకు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం, వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు చివరల క్రాస్ సెక్షన్‌ను నివారిస్తుంది.

వోట్మీల్ తో క్యారెట్ హెయిర్ మాస్క్:

1. 60 గ్రా తురిమిన క్యారెట్లు, 1 ఉడికించిన పచ్చసొన తీసుకోండి.
2. కలపండి మరియు 20 గ్రా ఓట్ మీల్ జోడించండి.
3. మిశ్రమాన్ని తడిగా ఉన్న జుట్టు మీద సమానంగా విస్తరించి, గంటన్నర సేపు ఉంచండి.

ఈ కూర్పు షైన్, సిల్కినెస్ ను జోడిస్తుంది మరియు జుట్టును పునరుద్ధరిస్తుంది.

చుండ్రు క్యారెట్ ముసుగు:

1. తాజా క్యారెట్ జ్యూస్, కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు సోర్ క్రీంలను సమాన పరిమాణంలో కలపండి.
2. మసాజ్ కదలికలతో నెత్తిమీద పూయండి మరియు 1 గంట వదిలి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఈ ముసుగును క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడంతో చుండ్రును ఎప్పటికీ మరచిపోవచ్చు. అది గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం క్యారెట్ ఒక నారింజ రంగును ఇస్తుంది. ఇది జుట్టుకు కూడా వర్తిస్తుంది.

క్యారెట్ ఆధారిత హెయిర్ మాస్క్‌ల తయారీ కోసం వంటకాలతో వీడియోను చూడటానికి మేము అందిస్తున్నాము:

చర్మశుద్ధి కోసం

క్యారెట్లను వడదెబ్బకు సాధనంగా కూడా ఉపయోగించారు. త్వరగా మరియు అందమైన నీడను పొందడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

విధానం 1:

1. ఇది రూట్ కూరగాయల కొన్ని ముక్కలు పడుతుంది. వాటిని కడగడం, శుభ్రం చేయడం, ముతక తురుము పీట లేదా మాంసం గ్రైండర్లో కత్తిరించడం అవసరం.
2. అప్పుడు ఫలిత ద్రవ్యరాశిని చీజ్‌క్లాత్‌లో ఉంచి రసాన్ని పిండి వేయండి.
3. శుభ్రమైన చర్మంపై 15 నిమిషాలు అప్లై చేసి సబ్బు వాడకుండా శుభ్రం చేసుకోవాలి.
4. మేము సూర్యరశ్మికి వెళ్తున్నాము.

విధానం 2: 1 గ్లాసు తాజాగా పిండిన క్యారెట్ రసాన్ని వరుసగా చాలా రోజులు త్రాగాలి మరియు సన్ బాత్ చేయండి. మీరు మునుపటి పద్ధతిలో మాదిరిగానే రసాన్ని తయారు చేయవచ్చు. 3-4 రోజుల తరువాత మీరు అందమైన తాన్ ఆనందించవచ్చు.

విధానం 3:

1. 1: 1 క్యారెట్ జ్యూస్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ నిష్పత్తిలో కలపండి.
2. ఫలిత కూర్పు బయటకు వెళ్ళే ముందు చర్మానికి వర్తించబడుతుంది.

ఇతర ప్రాధాన్యతలు ఉంటే చమురు మార్చవచ్చు. అనువైన మరియు పొద్దుతిరుగుడు, మరియు కొబ్బరి, మరియు పీచు.

మిశ్రమాన్ని ఒక గాజు పాత్రలో రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయవచ్చు.

విధానం 4: ఒక పెద్ద క్యారెట్ నుండి సలాడ్ తయారు చేసి ఆలివ్ నూనెతో నింపండి. బయటకు వెళ్ళే ముందు వెంటనే తీసుకోండి. ఈ పద్ధతి అబద్ధం చదును చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

వైద్యంలో

• క్యారెట్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నందున, అవి శరీరం నుండి వివిధ బ్యాక్టీరియా మరియు టాక్సిన్స్ ను తొలగించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, సిస్టిటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి జానపద y షధంగా సిఫార్సు చేయబడింది. వారంలో ప్రతిరోజూ 2-3 గ్లాసుల క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే, ఇది మూత్ర వ్యవస్థ నుండి బ్యాక్టీరియాను విడుదల చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది.
• Medicine షధం లో క్యారెట్లు వాడటానికి మరొక ఎంపిక బాధాకరమైన stru తుస్రావం. నొప్పికి జానపద నివారణ ఈ క్రింది విధంగా జరుగుతుంది: 50 గ్రాముల క్యారెట్లను 1 లీటరు నీటిలో 1 నిమిషం ఉడకబెట్టి, తరువాత చుట్టి 15 నిమిషాలు కలుపుతారు. బాధాకరమైన అనుభూతుల కోసం, రోజుకు 3-5 సార్లు ఒక గాజులో కషాయాలను తీసుకోండి.

ఈ వ్యాసం మానవులకు క్యారెట్లను ఉపయోగించే ఉదాహరణలలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే. ఇది చాలా సాధారణమైన కూరగాయలు స్త్రీ శరీరంపై ఇంత పెద్ద మొత్తంలో సానుకూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని తేలుతుంది. క్యారెట్లు తినండి, తాజాగా పిండిన క్యారట్ జ్యూస్ తాగండి, యవ్వనంగా ఉండండి, సన్నని మరియు అందమైన. నిన్ను ఆశీర్వదించండి!