నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం ఎలా తీసుకోవాలి మరియు ఈ మిశ్రమం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది? ఉత్తమ ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆరోగ్య వంటకాలు

అవిటమినోసిస్ మరియు క్యాతర్హాల్ వ్యాధుల కాలంలో, శరీరం దాని విటమిన్ మరియు శక్తి నిల్వలను తిరిగి నింపాల్సిన అవసరం ఉంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నయం చేయడానికి సులభమైన మరియు సరసమైన మార్గాలలో ఒకటి అల్లం-నిమ్మ-తేనె మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం, ఇది చాలా కాలం పాటు తయారు చేయడం మరియు నిల్వ చేయడం సులభం.

ఈ మిశ్రమం ఆహ్లాదకరమైన రుచి మరియు వాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరంలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు లేకపోవడాన్ని త్వరగా మరియు సులభంగా పూరించడానికి సహాయపడుతుంది. గరిష్ట ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కాపాడటానికి దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలి, మీరు ఏ నిష్పత్తిలో పదార్థాలను తీసుకోవాలి మరియు మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా వాటిని ట్విస్ట్ చేయడం సాధ్యమేనా?

రసాయన కూర్పు

100 గ్రాముల మిశ్రమం కలిగి ఉంటుంది:

1. ప్రధాన భాగాలు:
   • కేలరీలు - 208.5 కిలో కేలరీలు (వయోజన రోజువారీ ప్రమాణంలో 15%);
   • ప్రోటీన్లు - 1 గ్రా;
   • కార్బోహైడ్రేట్లు - 54.4 గ్రా;
   • కొవ్వులు - 0.6 గ్రా;
   • పెక్టిన్స్ - 2.3 గ్రా;
   • నీరు - 44 గ్రా
2. విటమిన్లు:
   • రెటినోల్ - 0.1 మి.గ్రా;
   • కెరోటినాయిడ్లు - 0.1 మి.గ్రా;
   • రిబోఫ్లేవిన్ - 1.4 మి.గ్రా;
   • థయామిన్, 2.7 మి.గ్రా;
   • పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం - 3.4 మి.గ్రా;
   • విటమిన్ బి 6 - 6.5 మి.గ్రా;
   • ఫోలిక్ ఆమ్లం - 3.2 మి.గ్రా;
   • కోలిన్ - 1.3 మి.గ్రా;
   • విటమిన్ బి 12 - 5.4 మైక్రోగ్రాములు;
   • ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం - 14.5 మి.గ్రా;
   • cholecalciferol - 18.6 mg;
   • టోకోఫెరోల్ - 0.8 మి.గ్రా;
   • ఫైలోక్వినోన్ (విటమిన్ కె) - 3.5 మి.గ్రా;
   • నికోటినిక్ ఆమ్లం - 2.1 మి.గ్రా.
3. సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు:
   • సెలీనియం - 2.6 మి.గ్రా;
   • మెగ్నీషియం - 0.4 µg;
   • సోడియం, 0.8 మి.గ్రా;
   • క్లోరిన్ - 0.5 మి.గ్రా;
   • భాస్వరం - 4.5 µg;
   • ఇనుము 4.5 మి.గ్రా;
   • అయోడిన్ - 0.7 µg;
   • కోబాల్ట్ 1.0 మి.గ్రా;
   • మాంగనీస్ - 12.9 ఎంసిజి;
   • ఫ్లోరిన్ - 1.7 మి.గ్రా;
   • క్రోమియం - 1.5 మి.గ్రా;
   • జింక్ - 3.1 మి.గ్రా.

ఉపయోగకరమైన సాధనం ఏమిటి మరియు దాని నుండి ఏదైనా హాని ఉందా?

అల్లం-తేనె-నిమ్మకాయ మిశ్రమం యొక్క ప్రయోజనాలు అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలకు సంబంధించి విభిన్న ప్రభావాల ద్వారా సంక్లిష్టంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి:

• శరీర కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు లవణాలు సమర్థవంతంగా దహనం చేయడం;
• వృద్ధాప్యం మందగించడం;
• చర్మ పునరుజ్జీవనం;
• రక్త ప్రసరణ మరియు వాస్కులర్ పరిస్థితి మెరుగుదల;
• టాక్సిన్స్ చేరడం నుండి పేగులను శుభ్రపరచడం మరియు పెరిస్టాల్సిస్ మరియు జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

ఈ మిశ్రమం ఉచ్ఛారణ ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ముఖ్యంగా శరదృతువు-వసంత కాలంలో., శరీరం యొక్క యాంటీవైరల్ నిరోధకతను పెంచుతుంది, టోన్లు, రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది, ఆకలిని తగ్గించే ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది.

మిశ్రమం యొక్క కోర్సు వాడకం జుట్టు మరియు గోర్లు మెరుగుపడటం, అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నివారణ, బరువు తగ్గడం, హైపోవిటమినోసిస్ లక్షణాల అదృశ్యం. మానసిక కార్యకలాపాలు, జ్ఞాపకశక్తి మరియు శ్రద్ధలో కూడా మెరుగుదల ఉంది.

తయారీ సాంకేతికతను పాటించనప్పుడు, medicines షధాలతో పాటు లేదా మంచికి విరుద్ధంగా ఉంటేఇది వ్యక్తీకరించబడింది:

• చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు;
• పెరుగుతున్న చర్మ ఉష్ణోగ్రత;
• శ్వాసకోశ చికాకు మరియు దగ్గు;
• బరువు తగ్గడం;
• పొట్టలో పుండ్లు పెరగడం;
• కోలేసిస్టిటిస్ మరియు హెపటైటిస్;
• రక్తపోటు లాబిలిటీ;
• గుండెపై అధిక భారం (గుండె దడ, breath పిరి, అంతరాయాలు);
• మూత్రవిసర్జన తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు మూత్రంలో ప్రోటీన్ యొక్క స్వల్పకాలిక రూపం రూపంలో;
• చిగుళ్ళ రక్తస్రావం అభివృద్ధి.

ప్రవేశానికి సూచనలు

• శ్వాస మార్గము యొక్క తీవ్రమైన వైరల్ వ్యాధులు.
• తక్కువ రక్తపోటు.
• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్.
• న్యూరోసిస్ మరియు న్యూరాస్తెనియా.
• జ్ఞాపకశక్తి నష్టం
• హైపోవిటమినోసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు (బద్ధకం, అలసట, బలహీనత).
• మైగ్రెయిన్.
• అధిక బరువు.

ఈ y షధాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా మీరు అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు మరియు శరీర రక్షణ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తారు.

వ్యతిరేక

అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, మిశ్రమాన్ని స్వీకరించడానికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి:

• తీవ్రమైన దశలో పొట్టలో పుండ్లు మరియు పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి.
• పేగు పాలిప్స్ మరియు ఆంకోలాజికల్ పాథాలజీ.
• గర్భం (డాక్టర్ సంప్రదింపులు అవసరం).
• పిల్లల వయస్సు 3 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.
• రక్తపోటు 3 దశలు.
• గుండెపోటు, స్ట్రోక్.
• జ్వరం.
• శరీరంలో తీవ్రమైన purulent ప్రక్రియలు.
• తీవ్రమైన దశలో ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు.
• తక్కువ రక్తం గడ్డకట్టడం.
• మిశ్రమం యొక్క భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం.

అల్లం రూట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, తాజా పంట నుండి అల్లం రూట్ సిద్ధం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇది దట్టమైన, దృ, మైన, స్పర్శకు కొద్దిగా పొడిగా, మిల్కీ-క్రీమ్ సంతృప్త రంగు, నష్టం లేకుండా ఉండాలి. మిశ్రమాల తయారీలో పౌడర్, జ్యూస్ మరియు అల్లం నూనె ఉపయోగించరు.

ఎలా ఉడికించి తీసుకోవాలి?

ఈ సాధనం తయారీకి కొన్ని సాధారణ వంటకాలను పరిగణించండి మరియు దానిని ఎలా త్రాగాలి మరియు ఎందుకు అవసరమో తెలుసుకోండి, అలాగే ఎప్పుడు తీసుకోవడం మంచిది - భోజనానికి ముందు లేదా తరువాత.

ఫ్లూతో ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి

పదార్ధ జాబితా.

• అల్లం రూట్ 200 గ్రా.
• 150 మి.లీ పూల ద్రవ తేనె.
• 1 మొత్తం నిమ్మకాయ.

తయారీ.

1. కనిపించే రసాన్ని నొక్కకుండా, మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా అల్లం రూట్ స్క్రోల్ చేయండి.
2. ఎముకలు మరియు అభిరుచితో కలిపి మొత్తం నిమ్మకాయను తురుముకోవాలి.
3. నిమ్మకాయ మరియు అల్లం కలపండి, మిశ్రమం మీద తేనె పోయాలి, నునుపైన వరకు కలపాలి.
4. రిఫ్రిజిరేటర్లో గాలి చొరబడని మూతతో గ్లాస్ కంటైనర్లో ఉంచండి.

అప్లికేషన్ మరియు చికిత్స. లోపల, 2 టేబుల్ స్పూన్లు భోజనానికి ముందు అరగంట కొరకు రోజుకు 3 సార్లు, మీరు కొద్ది మొత్తంలో నీరు త్రాగవచ్చు. రాత్రి వాడకండి. కోర్సు 7 రోజులు.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయల తయారీకి వీడియో రెసిపీని చూడటానికి మేము అందిస్తున్నాము:

టాక్సికోసిస్ నుండి

పదార్ధ జాబితా.

• 150 గ్రా అల్లం రూట్.
• 200 గ్రాముల నిమ్మకాయ (2 ముక్కలు).
• 400 మి.లీ ద్రవ నాన్-క్యాండీడ్ తేనె.

తయారీ.

1. నిమ్మకాయలను కడగాలి మరియు వేడినీరు 15 నిమిషాలు పోయాలి, తరువాత ముక్కలుగా కట్ చేసి పై తొక్క మరియు ఎముకలతో పాటు మాంసఖండం చేయాలి.
2. అల్లం శుభ్రం చేయు, శుభ్రపరచండి మరియు బ్లెండర్ లేదా మాంసం గ్రైండర్లో రెండుసార్లు ఒక సజాతీయ అనుగుణ్యతతో కత్తిరించండి.
3. అల్లం మరియు నిమ్మకాయ కలపండి, అరగంట వదిలి.
4. తేనెతో మిశ్రమాన్ని పోయాలి, 5-7 నిమిషాలు కదిలించు.
5. మిశ్రమాన్ని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో పోసి చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.

శక్తి కోసం

పదార్ధ జాబితా.

• 600 మి.లీ బుక్వీట్ చిక్కగా ఉన్న తేనె.
• 100 గ్రాముల అల్లం రూట్.
• 50 గ్రాముల తాజా నిమ్మకాయ.

తయారీ.

1. నిమ్మకాయను కడిగి 5-10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
2. నిమ్మకాయలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, ఎముకలను తొలగించండి.
3. అల్లం కడిగి, ముక్కలుగా చేసి నిమ్మకాయతో కలపాలి.
4. మిశ్రమాన్ని నునుపైన వరకు బ్లెండర్లో రుబ్బుకోవాలి.
5. మిశ్రమాన్ని తేనెతో పోసి, 1 గంట చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి, తరువాత బాగా కలపండి మరియు గాలి చొరబడని కంటైనర్లో ఉంచండి.

అప్లికేషన్ మరియు చికిత్స. లోపల, 50 గ్రాముల మిశ్రమం రోజుకు ఒకసారి, ప్రధాన భోజనం తర్వాత ఒక గంట తర్వాత. తాగవద్దు, ఇతర ఆహారంతో కలపకండి. కోర్సు 20 రోజులు.

slimming

పదార్ధ జాబితా.

• 120 గ్రాముల నిమ్మకాయ;
• తాజా అల్లం రూట్ 120 గ్రాములు;
• 200 మి.లీ తేనె.

తయారీ.

1. పై తొక్క మరియు మెత్తగా నిమ్మకాయ ముక్కలు.
2. తురిమిన అల్లం రూట్ తో నిమ్మకాయ కలపాలి.
3. విడుదల చేసిన రసాన్ని తొలగించకుండా, మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా రెండుసార్లు.
4. వేడి, కానీ ఉడకబెట్టడం లేదు.
5. తేనె పోసి 10-12 గంటలు అతిశీతలపరచు.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయ తయారీకి వీడియో రెసిపీని చూడటానికి మేము అందిస్తున్నాము:

థైరాయిడ్ గ్రంథి కోసం

పదార్ధ జాబితా.

• 400 గ్రా తాజా అల్లం;
• 3 నిమ్మకాయలు (350 గ్రాములు);
• 200 గ్రా ద్రవ తేనె;
• 5 గ్రా దాల్చిన చెక్క పొడి.

తయారీ.

1. నిమ్మకాయలను కడిగి, పై తొక్కతో కలిసి గొడ్డలితో నరకండి.
2. అల్లం కడిగి సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.
3. అల్లం మరియు నిమ్మకాయ మిక్స్, మాంసం గ్రైండర్లో రుబ్బు, వేరు చేసిన రసాన్ని తొలగించండి.
4. మిశ్రమాన్ని ఒక గాజు పాత్రలో గట్టి మూతతో బదిలీ చేసి, వెచ్చని తేనె పోయాలి, దాల్చినచెక్క జోడించండి.
5. మిశ్రమాన్ని 1 వారం రిఫ్రిజిరేటర్లో ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి.

అప్లికేషన్ మరియు చికిత్స. లోపల, 50 గ్రాముల మిశ్రమం భోజనంతో సంబంధం లేకుండా రోజు మొదటి భాగంలో రోజుకు 2 సార్లు. మందులతో ఏకకాలంలో తీసుకోకండి. కోర్సు 30 రోజులు.

కొలెస్ట్రాల్ నుండి

పదార్ధ జాబితా.

• 100 గ్రా అల్లం రూట్;
• 400 గ్రాముల నిమ్మకాయ;
• 400 మి.లీ మందపాటి తేనె.

తయారీ.

1. అల్లం పొడిగా, కళంకం ఉన్న అన్ని భాగాలను కత్తిరించండి.
2. నిమ్మకాయలను 3 నిమిషాలు వేడినీటిలో ఉంచారు.
3. మాంసం గ్రైండర్లో అల్లం రుబ్బు మరియు 5 నిమిషాలు తేనె పోయాలి.
4. మొత్తం నిమ్మకాయను తురిమి, మిశ్రమానికి జోడించండి.
5. 10 రోజులు చల్లని ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి.

అప్లికేషన్ మరియు చికిత్స. లోపల, ప్రతి భోజనం తర్వాత లేదా భోజనంతో 1 టేబుల్ స్పూన్. కోర్సు 40 రోజులు.

జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి త్రాగాలి

పదార్ధ జాబితా.

• 100 గ్రా అల్లం;
• 50 గ్రాముల నిమ్మకాయ;
• ద్రవ తేనె 30 మి.లీ;
• 5 గ్రా పసుపు పొడి.

తయారీ.

1. అల్లం శుభ్రం చేసుకోండి, శుభ్రంగా, ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.
2. నిమ్మకాయ కడిగి వేడినీటిలో 1 నిమిషం ఉంచండి, తరువాత రుబ్బు.
3. నిమ్మకాయ మరియు అల్లం కలపండి, మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి, పసుపు పొడితో కప్పండి మరియు అరగంట వదిలివేయండి.
4. మిశ్రమం మీద తేనె పోసి మృదువైనంతవరకు కలపాలి.

అప్లికేషన్ మరియు చికిత్స. లోపల, రోజుకు 1 సమయం, 100 మి.లీ వెచ్చని నీరు లేదా టీతో ఒక టీస్పూన్ మిశ్రమం, ప్రధాన భోజనానికి అరగంట ముందు. కోర్సు 20 రోజులు.

గొంతు నుండి

పదార్ధ జాబితా.

• 300 గ్రా అల్లం;
• 125 మి.లీ తేనె;
• 1 నిమ్మకాయ;
• 50 గ్రాముల పచ్చి వెల్లుల్లి.

తయారీ.

1. అల్లం రూట్ పై తొక్క మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్.
2. నిమ్మకాయ శుభ్రం చేయు, కట్, ఎముకలు తొలగించండి.
3. వెల్లుల్లి ఆకుకూరలను కడిగి సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి.
4. వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు నిమ్మకాయ కలపండి, మృదువైన క్రీము అనుగుణ్యత వచ్చేవరకు బ్లెండర్‌లో స్క్రోల్ చేయండి, రసాన్ని తొలగించండి.
5. తేనె మిశ్రమాన్ని పోయాలి.
6. 4 గంటలు శీతలీకరించండి.

అప్లికేషన్ మరియు కోర్సు. లోపల, భోజనంతో సంబంధం లేకుండా 1 టీస్పూన్ రోజుకు 5 సార్లు. కొద్ది మొత్తంలో నీరు త్రాగాలి. కోర్సు 1 వారం.

పిల్లల కోసం రెసిపీ

పదార్ధ జాబితా.

• 100 గ్రాముల నిమ్మకాయ;
• తాజా అల్లం 50 గ్రాములు;
• 100 మి.లీ తేనె;
• 50 మి.లీ రోజ్‌షిప్ సిరప్.

తయారీ.

1. అల్లం రూట్ శుభ్రం చేసి తురిమిన.
2. నిమ్మ మరియు పై తొక్క, చిన్న ముక్కలుగా కోయండి.
3. తురిమిన అల్లం మరియు నిమ్మకాయ కలపండి, బ్లెండర్లో తిరిగి రుబ్బు.
4. రోజ్‌షిప్ సిరప్ మరియు తేనెతో మిశ్రమాన్ని పోయాలి, 5 నిమిషాలు కదిలించు.
5. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.

అప్లికేషన్ మరియు చికిత్స. లోపల, మరియు రోజు మొదటి భాగంలో 1 టేబుల్ స్పూన్, 1 గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి. కోర్సు 15 రోజులు.

పిల్లల కోసం అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయ కూర్పు కోసం వీడియో రెసిపీని చూడటానికి మేము అందిస్తున్నాము:

సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు

• నోటిలో ఉదయం చేదు.
• శరీరం యొక్క ఎగువ సగం చర్మం యొక్క ఎరుపు.
• పెరిగిన చెమట.
• స్వల్పకాలిక జ్వరం.
• మిశ్రమాన్ని తీసుకున్న వెంటనే (5-10 నిమిషాల్లో) చిన్న ముక్కు కారటం సాధ్యమవుతుంది.
• శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు (దగ్గు, గుండెల్లో మంట, ఎపిగాస్ట్రిక్ ప్రాంతంలో జ్వరం).
• రక్తపోటును తగ్గించడం లేదా పెంచడం.

అల్లం-తేనె-నిమ్మకాయ మిశ్రమం విటమిన్ల యొక్క గొప్ప మూలం. మరియు మానవ జీవక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఉపయోగకరమైన జీవశాస్త్ర క్రియాశీల పదార్థాలు. మిశ్రమం తయారీకి అనేక మార్గాలు మరియు వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి, ఇవి చల్లని కాలంలో రోగనిరోధక శక్తికి తోడ్పడతాయి, చలిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి, శ్రద్ధ మరియు హైపోవిటమినోసిస్ సంకేతాలను అధిగమించడానికి సహాయపడతాయి.