అద్భుత అల్లం: తేనె, నిమ్మకాయ మరియు ఇతర భాగాలతో కలిపి నాళాలను శుభ్రపరిచే వంటకాలు

నాళాల ఆరోగ్యకరమైన స్థితి మొత్తం జీవి యొక్క ఆరోగ్యానికి కీలకం. సరికాని ఆహారం, జీవనశైలి, ఒత్తిడి మరియు బాహ్య కారకాలు సూక్ష్మజీవుల, త్రంబోటిక్ మరియు కొవ్వు ద్రవ్యరాశి యొక్క వాస్కులర్ గోడలను క్రమంగా స్లాగింగ్ చేయడానికి దారితీస్తాయి, ఇది అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

రోగలక్షణ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరిచే మార్గాలలో ఒకటి అల్లం ఆధారిత వంటకాలు తినడం. ఫలితాన్ని సాధించడానికి ఈ ఉత్పత్తిని ఏ భాగాలతో కలపవచ్చు మరియు ఏ దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు, మా కథనాన్ని చదవండి.

ప్రభావం ఏమిటి?

అల్లం తో నాళాలను శుభ్రపరచడం ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల వల్ల, ఇవి రక్తం సన్నబడటానికి అవసరం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి, ఆక్సిజన్‌తో కణాలను సంతృప్తపరుస్తాయి. రక్తపోటు సాధారణీకరణ కారణంగా రక్తం సన్నబడటం రక్త నాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది, ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలపై బలమైన ప్రభావం చురుకైన జీవ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది అల్లం - జింజెరోల్‌లో మాత్రమే లభిస్తుంది. జింజెరోల్ కొలెస్ట్రాల్ అణువులతో (తక్కువ మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు) బంధిస్తుంది మరియు అవి చిన్న సమ్మేళనాలుగా విచ్ఛిన్నం కావడానికి కారణమవుతాయి, తరువాత ఇవి రక్త ప్రవాహంతో కరిగిపోతాయి.

అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలపై ప్రభావం

శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ అనేక భిన్నాలుగా విభజించబడింది: ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు లిపోప్రొటీన్లు. లిపోప్రొటీన్లు “ప్రయోజనకరమైనవి” (అధిక సాంద్రత) మరియు “హానికరమైనవి” (తక్కువ మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత).

రక్తంలో తక్కువ మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను క్రమంగా తగ్గించడం, కాలేయంలో వాటి నిర్మాణం తగ్గడం మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను నాశనం చేయడం ద్వారా అల్లం యొక్క ప్రభావాలు వ్యక్తమవుతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన నాళాలపై కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడవు కాబట్టి, అల్లం యొక్క చర్య వాస్కులర్ గోడల బలోపేతం ద్వారా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. అల్లం యొక్క గొప్ప వైద్యం లక్షణాలు పిండిచేసిన రూపంలో మరియు వేడి చికిత్స తర్వాత వ్యక్తమవుతాయి. గణనీయమైన చికిత్సా ప్రభావం కోసం అల్లం యొక్క పునరావృత కోర్సులు నిర్వహించడం అవసరం.

గుండెపై ప్రభావం

గుండెకు సంబంధించి, అల్లం ఈ క్రింది లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది:

• గుండె నాళాల రక్షణ.
• మయోకార్డియంను బలపరుస్తుంది.
• శక్తి బ్యాలెన్స్ రికవరీ.
• యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం.
• అల్లం వాడకం ఫలితంగా, హృదయ స్పందనలో క్లుప్త పెరుగుదలతో గుండె పని పెరుగుతుంది.

అల్లం కూర్పులోని కొన్ని పదార్థాలు గుండె పనిని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి:

1. విటమిన్ కె;
2. మెగ్నీషియం;
3. జింక్;
4. కాల్షియం;
5. భాస్వరం.

అవి సెల్ గోడలలో పొందుపరచబడి, ఎంజైమ్‌ల పాత్రను పోషిస్తాయి మరియు గుండె యొక్క సెల్యులార్ మరియు శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తాయి.

అల్లం కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు మరియు సెలీనియం కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇవి గుండె కణాలు అధిక శక్తి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్ నుండి ప్రక్షాళన ఏమి ఇస్తుంది?

కొలెస్ట్రాల్ మరియు దాని ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలు మరియు రక్తం యొక్క గోడలను సకాలంలో శుభ్రపరచడం కింది వ్యాధుల రూపాన్ని మరియు తీవ్రతను నివారిస్తుంది:

• అనారోగ్య సిరలు.
• పిక్క సిరల యొక్క శోథము.
• మస్తిష్క రక్త ప్రవాహం యొక్క భంగం.
• మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్.
• ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులు.
• రక్తపోటు గుండె జబ్బులు.

వాస్కులర్ బెడ్ యొక్క నిర్వహణ దీనికి దోహదం చేస్తుంది:

1. గొప్ప రక్త సరఫరాతో కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల సాధారణ పనితీరు;
2. ఆక్సిజన్ యొక్క రక్త బదిలీని మరియు అన్ని అవయవాలకు దాని పంపిణీని మెరుగుపరుస్తుంది;
3. ట్రోఫిక్ రుగ్మతల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది (ట్రోఫిక్ అల్సర్స్, గ్యాంగ్రేన్);
4. ప్రేగులలో శోషణ మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది;
5. మార్పిడి సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది;
6. జ్ఞాపకశక్తి మరియు దృష్టిని ఎక్కువగా ఉంచుతుంది.

సూచనలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

సూచనలు:

• ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ కొలెస్ట్రాల్.
• తరచుగా లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పి, మైగ్రేన్.
• తల మరియు మెడ యొక్క కండరాల దుస్సంకోచం.
• మస్తిష్క ప్రసరణ ఉల్లంఘన.
• అనారోగ్య సిరలు.
• వాస్కులర్ ఎటియాలజీ యొక్క దృష్టి మరియు వినికిడి తగ్గింది.
• జ్ఞాపకశక్తి మరియు శ్రద్ధ తగ్గింది.
• దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్.

వ్యతిరేక సూచనలు:

• దీర్ఘకాలిక ఎరోసివ్ గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు పెప్టిక్ అల్సర్ యొక్క తీవ్రత.
• జీర్ణశయాంతర రక్తస్రావం మరియు పాలిప్స్.
• రక్తపోటు 3 దశలు.
• గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం.
• ఫిబ్రవరి రాష్ట్రాలు.
• వ్యక్తిగత అసహనం.
• తీవ్రమైన దశలో అంటు వ్యాధులు.

జానపద నివారణల వంటకాలు

హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల విషయంలో, వైద్యుడిని (జనరల్ ప్రాక్టీషనర్ లేదా కార్డియాలజిస్ట్) సంప్రదించడం అవసరం. అతను మందులు మరియు అల్లం తీసుకోవలసిన అవసరాన్ని నిర్ణయిస్తాడు, వాటి ఉమ్మడి వాడకంపై సిఫార్సులు ఇస్తాడు, అవసరమైన పరీక్షను నిర్వహిస్తాడు, చికిత్స నిబంధనలను గుర్తించి రోగిని డిస్పెన్సరీ ఖాతాలో ఉంచుతాడు.

మిశ్రమాలను

నిమ్మ, తేనె మరియు వెల్లుల్లితో

పదార్థాలు:

• 300 గ్రాముల అల్లం రూట్;
• 1 మొత్తం నిమ్మకాయ;
• 150 గ్రాముల తేనె;
• 20 గ్రాముల తాజా వెల్లుల్లి.

తయారీ విధానం:

1. అల్లం మరియు నిమ్మ కడుగుతారు. గుంటలను నిమ్మకాయ వదిలించుకోవాలి. చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, కలపాలి.
2. బ్లెండర్లో రుబ్బు లేదా రెండుసార్లు మాంసఖండం చేయండి.
3. మిశ్రమానికి తేనె వేసి, 5 నిమిషాలు కలపండి.
4. మెత్తగా వెల్లుల్లిని కత్తిరించండి లేదా క్రష్‌లో గొడ్డలితో నరకండి, మిశ్రమానికి జోడించండి, కలపాలి.
5. దట్టమైన కవర్‌తో గ్లాస్‌వేర్లలో రిఫ్రిజిరేటర్‌లో రెడీ మిక్స్ నిల్వ చేయడానికి.

అప్లికేషన్: లోపల, భోజనంతో సంబంధం లేకుండా, 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు. కోర్సు 30 రోజులు.

పదార్థాల ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు తయారీ విధానం గురించి మరింత చదవండి, క్రింద ఉన్న వీడియో చూడండి:

తేనెతో

పదార్థాలు:

• 350 గ్రాముల అల్లం రూట్;
• 1 మొత్తం నిమ్మకాయ;
• 200 గ్రాముల తేనె.

తయారీ విధానం:

1. అల్లం రూట్ మరియు నిమ్మకాయ శుభ్రం చేయు, ధూళిని తొలగించండి, నిమ్మ నుండి ఎముకను తొలగించండి.
2. అల్లం మరియు నిమ్మకాయను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి బ్లెండర్‌లో రుబ్బుకోవాలి.
3. మిశ్రమానికి తేనె వేసి, 3 నిమిషాలు బాగా కలపండి.
4. మిశ్రమాన్ని గట్టి మూతతో గ్లాస్ డిష్‌కు బదిలీ చేయండి.
5. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 2 నెలలకు మించకుండా నిల్వ చేయండి.

అప్లికేషన్: లోపల, ఉదయం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు అల్పాహారం ముందు 30 నిమిషాల ముందు. 20 రోజుల కోర్సు, 10 రోజుల విరామం తరువాత, కోర్సును పునరావృతం చేయవచ్చు.

అక్రోట్లను

పదార్థాలు:

• 200 గ్రాముల అల్లం రూట్.
• 300 గ్రాముల అక్రోట్లను.
• 150 గ్రాముల ద్రవ తేనె.
• రుచికి నిమ్మకాయ.

తయారీ విధానం:

1. అల్లం పై తొక్క, ముక్కలుగా కట్, రెండుసార్లు మాంసఖండం.
2. షెల్ మరియు అంతర్గత విభజనల నుండి అక్రోట్లను పీల్ చేయండి, గొడ్డలితో నరకడం. స్వల్పకాలిక వేయించడానికి లేదా మైక్రోవేవ్‌లో 2 నిమిషాలు వంట చేయడానికి అనుమతి ఉంది.
3. గింజలను అల్లంతో కలపండి, 1 నిమిషం కదిలించు.
4. మిశ్రమంలో తేనె పోయాలి, కలపాలి, రుచికి తురిమిన నిమ్మ అభిరుచిని జోడించండి.
5. మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి.

గట్టి మూతతో గ్లాస్ కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.

అప్లికేషన్: లోపల, రోజుకు 5 సార్లు, భోజనానికి 1 టీస్పూన్ అరగంట ముందు. రాత్రి వాడకండి. కోర్సు 21 రోజులు, తరువాత 1 వారం విరామం మరియు రెండవ కోర్సు.

అల్లం టీ

పదార్థాలు:

• 20 గ్రాముల అల్లం రూట్;
• 1 లీటరు నీరు;
• రుచికి నిమ్మ, చక్కెర, దాల్చినచెక్క.

తయారీ విధానం:

1. నీటిని మరిగించండి.
2. అల్లం కడగడం మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లేదా బ్లెండర్లో రుబ్బు.
3. నీటిలో అల్లం జోడించండి.
4. రుచికి చక్కెర, దాల్చినచెక్క పొడి, నిమ్మకాయ జోడించండి.
5. 70 డిగ్రీల వరకు చల్లబరుస్తుంది.

అప్లికేషన్: లోపల, భోజనానికి ముందు 1 గంటకు 200 మి.లీ. రోజుకు 400 మి.లీ కంటే ఎక్కువ కాదు. కోర్సు - 2 వారాలు.

కేఫీర్ కాక్టెయిల్

పదార్థాలు:

• 1 లీటర్ 1% కేఫీర్;
• 20 గ్రాముల దాల్చినచెక్క పొడి;
• తాజా అల్లం 10 గ్రాములు.

తయారీ విధానం:

1. అల్లం వాష్, బ్లెండర్లో గొడ్డలితో నరకడం, దాల్చినచెక్కతో కలపండి.
2. మిశ్రమానికి 1 లీటర్ కేఫీర్ వేసి, నునుపైన వరకు కలపండి.
3. ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ నిల్వ చేయవద్దు.

అప్లికేషన్: నోటి ద్వారా, భోజనానికి 2 గంటల తర్వాత 250 మి.లీ, విందుకు ప్రత్యామ్నాయంగా. రోజుకు 600 మి.లీ కంటే ఎక్కువ వాడకూడదు. కోర్సు 10 రోజులు.

అల్లం ఇన్ఫ్యూషన్

పదార్థాలు:

• 20 గ్రాముల అల్లం రూట్;
• 1 లీటరు నీరు;
• చక్కెర, రుచికి నిమ్మ.

తయారీ విధానం:

1. అల్లం రూట్ పై తొక్క, కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
2. నీటిని ఉడకబెట్టండి, వేడి నుండి తొలగించండి.
3. నీటిలో అల్లం వేసి కలపాలి.
4. మళ్ళీ నిప్పు మీద ఉంచండి, 3 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, ఒక మరుగు తీసుకుని.
5. 2 గంటలు పట్టుబట్టండి.
6. 3 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి.

అప్లికేషన్: లోపల, రోజుకు 300 మిల్లీలీటర్ల వరకు, భోజనం నుండి విడిగా, 3 మోతాదులుగా విభజించబడింది. ఉపయోగం ముందు వేడి చేయవచ్చు. కావాలనుకుంటే చక్కెర మరియు నిమ్మకాయ జోడించండి.

సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు

1. నోటి కుహరం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు, దగ్గు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, లాలాజల పరిమాణం పెరుగుదల, పేగు చలనశీలత పెరిగింది.
2. నోటిలో స్వల్పకాలిక చేదు.
3. ఛాతీ మరియు ముఖం యొక్క చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది.
4. శ్వాసకోశ రేటులో స్వల్ప పెరుగుదల.
5. వికారం, విరేచనాలు, వాంతులు.
6. పెరిగిన చెమట.
7. రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గుతుంది.
8. స్వల్పకాలిక జ్వరం.

అల్లం రూట్ ఒక ప్రత్యేకమైన పదార్థాన్ని కలిగి ఉంది - జింజెరోల్, ఇది వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా అధిక కార్యాచరణను కలిగి ఉంటుంది మరియు అన్ని అవయవాలకు అనేక ఉచ్ఛారణ వైద్య లక్షణాలను కూడా ప్రదర్శిస్తుంది.

అల్లం రూట్ చేరికతో ఆహారాన్ని క్రమపద్ధతిలో ఉపయోగించడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల నాళాలను సమర్థవంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.