గర్భం దాల్చిన ప్రతి తల్లికి కీలకమైన కాలం. కానీ శిశువుతో కలిసిన తరువాత కూడా ఒక స్త్రీ తన గురించి మరచిపోకూడదు. పిల్లలకి నాణ్యమైన పాలను అందించడానికి, సరైన మరియు పూర్తి అభివృద్ధిని నిర్ధారించడానికి పిల్లలకి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందుకునే విధంగా మొత్తం ఆహారాన్ని సవరించడం అవసరం.
తల్లి పాలివ్వడాన్ని (ఇకపై హెచ్‌బి అని పిలుస్తారు), చాలా ఉత్పత్తులు నిషేధించబడ్డాయి లేదా వాటి వాడకాన్ని తగ్గించాలి, ఎందుకంటే అవి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, ఉబ్బరం మరియు శిశువులలో కొలిక్. అప్పుడు ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, నవజాత శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు వెల్లుల్లి తినడం మరియు GW ను కొనసాగించడం సాధ్యమేనా?
ఈ ప్రశ్న ఎందుకు తలెత్తుతుంది?
వెల్లుల్లి నర్సింగ్ తల్లి కావచ్చు? GW కాలంలో వెల్లుల్లి వాడకం పురాణాలలో కప్పబడి ఉంటుంది:
- కూరగాయల యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు, పాలలోకి రావడం, అది అసహ్యకరమైన వాసనను ఇస్తుంది;
- పాల మార్పుల రుచి;
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యల యొక్క అభివ్యక్తి;
- వెల్లుల్లి శిశువులో కోలిక్ కలిగిస్తుంది.
మహిళల్లో పాలు కనిపించడం ఆమె శరీరంలోని అనేక ప్రక్రియలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:
- శారీరక శ్రమ;
- పవర్ మోడ్;
- హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు;
- మూడ్ స్వింగ్స్.
పగటిపూట, అన్ని సూచికలు స్థిరమైన డైనమిక్స్‌లో ఉన్నాయని అధ్యయనాలు స్పష్టంగా చూపించాయి. అందువల్ల, నవజాత శిశువు తల్లి పాలలో రుచిలో చిన్న హెచ్చుతగ్గులకు త్వరగా అలవాటుపడుతుంది.
ఉత్పత్తిలో ఏముంది?
కూరగాయల కూర్పు స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషకాలలో చాలా గొప్పది. ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:
ఫైబర్;- నత్రజని సమ్మేళనాలు;
- మాంసకృత్తులు;
- పొటాషియం;
- సోడియం;
- సల్ఫ్యూరిక్ ఆమ్లం;
- కాల్షియం;
- అల్లిసిన్;
- సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు;
- అస్థిర;
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం;
- fitostreiny;
- బి విటమిన్లు;
- ముఖ్యమైన నూనెలు;
- ప్రవేశ్యశీలత;
- అనామ్లజనకాలు.
ఫైబర్;ఈ మసాలా యొక్క బాగా తెలిసిన లక్షణాలు:
- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ;
- పరాన్నజీవి నిరోధి;
- యాంటీమోక్రోబియాల్.
కూరగాయలు తినడం పాలు రుచిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
అల్లిసిన్ - కూరగాయల పదును ఇచ్చే పదార్థం. ఒకసారి నర్సింగ్ తల్లి శరీరంలో, అతను పాలను పోషిస్తాడు. అయితే పాలు చేదుగా ఉండటానికి, మీరు చాలా వెల్లుల్లి తినాలి.
హెచ్చరిక! తల్లి కూరగాయలను అధికంగా వాడటం వల్ల శిశువులో ఉబ్బరం వస్తుంది.
కానీ కొలిక్ అనేక ఇతర ఉత్పత్తులను రేకెత్తిస్తుంది. గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ప్రతిదీ మితంగా ఉంటుంది.
నేను హెచ్‌బితో తినవచ్చా?
నవజాత శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు రుచికరమైన కూరగాయలు తినడం సాధ్యమే మరియు అవసరమని అనుభవజ్ఞులైన శిశువైద్యులు ఏకగ్రీవంగా ఉన్నారు.
కాబట్టి నవజాత శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు వెల్లుల్లి తల్లులు తినడం సాధ్యమేనా? గర్భధారణ సమయంలో తల్లి తనను తాను వెల్లుల్లి లవంగాన్ని తిరస్కరించకపోతే, శిశువు మార్పులను గమనించదు భోజనం లేదా విందు కోసం. ప్రినేటల్ పెరుగుదల కాలంలో, పిండానికి వెల్లుల్లి యొక్క సుగంధం మరియు రుచి ఇప్పటికే తెలుసు (ఇక్కడ గర్భిణీ స్త్రీలలో వెల్లుల్లి వాడకం యొక్క విశేషాల గురించి మేము చెప్పాము). 1990 లో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు, కూరగాయలలోని పదార్థాలు పిల్లల ఆకలిని కూడా పెంచుతాయని తేలింది. నర్సింగ్ తల్లులను రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు. కొందరు వెల్లుల్లి సారంతో మాత్రలు తీసుకున్నారు, మరికొందరు తీసుకోలేదు. ఒక వారం తరువాత, తల్లులు మాత్రలు తాగిన పిల్లలు మరింత చురుకుగా పీలుస్తారు మరియు ఆకలి పెరుగుతుంది.
ఇంటర్నేషనల్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ అడ్వైజర్స్ సభ్యులు ఈ కాలంలోనే శిశువుకు అభిరుచుల వైవిధ్యంపై ఆసక్తిని కలిగించవచ్చని ప్రయోగాత్మకంగా నిరూపించారు. సహేతుకమైన అనుభవాలకు భయపడవద్దు.
పిల్లల వయస్సు ముఖ్యమా?
జీవితం ప్రారంభంలో, నవజాత శిశువు యొక్క ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే వ్యవస్థ ఇప్పటికీ చాలా బలహీనంగా మరియు అసంపూర్ణంగా ఉంది. మరియు పిల్లలకి మంచి పోషకాహారాన్ని అందించడం నర్సు యొక్క పని.
ఏదైనా ఉత్పత్తిని దశల్లో ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి. తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, పుల్లని మరియు చేదు ఆహారాల విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. 3 నెలల వరకు, అలాంటి ఉత్పత్తులు అస్సలు తినకుండా ఉండటం మంచిది. ఇది వెల్లుల్లికి కూడా వర్తిస్తుంది. జీవితం యొక్క 4 వ నెల నాటికి, నవజాత శిశువు యొక్క జీర్ణక్రియ స్థిరీకరించబడుతుంది మరియు మెరుగుపడుతుంది. మీరు 4 నెలల తర్వాత తల్లి ఆహారంలో రోజుకు మూడవ లవంగాన్ని జోడించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మొదట, వెల్లుల్లి వేడి చికిత్సకు లోబడి, తరువాత దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తినండి. ఈ కాలం అంతా పిల్లల ప్రవర్తన మరియు పరిస్థితిని పర్యవేక్షించాలి. అన్నీ సరిగ్గా జరిగితే, కూరగాయల పరిమాణం ఒక లవంగానికి పెరుగుతుంది.
పిల్లలకు పాత వెల్లుల్లి ఎలా ఇవ్వవచ్చనే దానిపై మరింత సమాచారం ప్రత్యేక వ్యాసంలో చూడవచ్చు.
చనుబాలివ్వడం మరియు శరీరంపై ప్రభావం
అలెర్జీ
ఇది ముఖ్యం! ఈ కూరగాయ అలెర్జీ కారకాల బంగారు ఎనిమిది అని పిలవబడే వాటిలో లేదు.
కానీ ప్రతి పిల్లవాడికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, అలెర్జీ ప్రతిచర్యను రేకెత్తించకుండా కూరగాయలను క్రమంగా మరియు జాగ్రత్తగా పరిచయం చేయడం అవసరం.
చనుబాలివ్వడం నాణ్యత
హెచ్‌బి సమయంలో వెల్లుల్లి తినడం పాలు మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు. చనుబాలివ్వడం తగ్గుతుంది. రొమ్ము నుండి పిల్లవాడిని విసర్జించాలని నిర్ణయించినప్పుడు కొంతకాలం ఈ తప్పుడు ముగింపు ఆచరణలో ఉపయోగించబడింది. కానీ ప్రయోగాలు తక్కువ మొత్తంలో వెల్లుల్లి, దీనికి విరుద్ధంగా, ఆకలిని పెంచుతాయి. శిశువు మరింత చురుకుగా తింటుంది, అంటే ఎక్కువ పాలు వస్తాయి.
పాలు రుచి
శాస్త్రవేత్తలు దానిని ధృవీకరించారు వెల్లుల్లి నిజంగా పాలు రుచికి చేదును కలిగిస్తుంది. అయితే దీని కోసం మీరు కిలోగ్రాములలో తినాలి. కూరగాయలను మితంగా తినడం వల్ల బలమైన ప్రభావం ఉండదు. మరియు గర్భంలో వెల్లుల్లితో పరిచయం ఉన్న పిల్లలు, తల్లి పాలలో రుచిలో ఎటువంటి మార్పును గమనించలేరు.
అపానవాయువు సంభవించడం
అన్ని ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా నమోదు చేయాలి. నవజాత శిశువు యొక్క ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే అసంపూర్ణ వ్యవస్థ తక్షణమే కొత్త పోషకాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. నవజాత శిశువులలో వెల్లుల్లి కోలిక్ కారణమవుతుందనే అభిప్రాయం ఉంది. కానీ పురాణం చాలాకాలంగా తొలగించబడింది. అమ్మ పెద్ద మొత్తంలో ఉపయోగించే అన్ని ఉత్పత్తులు మరియు ఆహారంలో తప్పుగా ప్రవేశపెట్టినందున, శిశువులలో కోలిక్ వస్తుంది. కొలతను నిరంతరం గుర్తుంచుకోవడం అవసరం.
ఏ మోతాదును ఉపయోగించడానికి అనుమతి ఉంది?
తల్లిపాలను నిపుణులు వేడి చికిత్స తర్వాత వెల్లుల్లిని వాడటం మొదలుకొని ఇంజెక్ట్ చేయాలని పట్టుబడుతున్నారు. వెల్లుల్లి మరియు దాని యొక్క కొన్ని లక్షణాలను కోల్పోయినప్పటికీ, కానీ అది శిశువుకు హాని కలిగించదు.
పిల్లవాడు కొత్త ఉత్పత్తికి ప్రశాంతంగా స్పందిస్తే, మీరు తాజా వెల్లుల్లి తినడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ప్రారంభించడానికి, వారు ఒక చిన్న లవంగం నుండి మూడవ వంతు మాత్రమే తీసుకుంటారు. మళ్ళీ, పిల్లల శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షించండి. అన్నీ బాగా ఉంటే, మీరు రోజుకు వెల్లుల్లి లవంగాన్ని తినడం కొనసాగించవచ్చు. ఇది తల్లి మరియు బిడ్డ రెండింటికీ ఉపయోగపడుతుంది.
వ్యతిరేక
కొన్ని సందర్భాల్లో, చనుబాలివ్వడం మరియు తల్లి పాలివ్వడం సమయంలో ఈ కూరగాయను తినడం ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
ప్రతి నర్సింగ్ తల్లిని తెలుసుకోవటానికి వారి మొత్తం జాబితా ముఖ్యం:
- వెల్లుల్లి రక్తం సన్నబడటానికి ఆస్తికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అందువల్ల, అదే ప్రభావంతో మందులతో చికిత్స పొందుతున్న స్త్రీ కూరగాయలను వదిలివేయాలి.
- వెల్లుల్లిలో చక్కెర పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది. అందువల్ల, తల్లి లేదా శిశువులో డయాబెటిస్ లేదా హైపోగ్లైసీమియాను గుర్తించేటప్పుడు, ఈ ఉత్పత్తిని అస్సలు తినకూడదు.
మీరు స్వల్పంగా అలెర్జీ దద్దుర్లు గుర్తించినట్లయితే ఆహారం నుండి వెల్లుల్లిని తొలగించాలి, కనీసం నెలన్నరతో.
హెచ్చరిక! దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, వెల్లుల్లి శిశువుకు ఇవ్వడానికి ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. కూరగాయల రసం యొక్క చిన్న చుక్క నవజాత శిశువు యొక్క సున్నితమైన శ్లేష్మం బర్న్ చేస్తుంది.
అలాగే, తాజా వెల్లుల్లి ఖచ్చితంగా శిశువులో అజీర్ణానికి దారితీస్తుంది.
వెల్లుల్లి నర్సింగ్ తల్లులను తినడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ ప్రతిదీ మితంగా ఉపయోగపడుతుంది. వ్యతిరేక సూచనలు ఉండటంలో స్వల్పంగానైనా సంకేతాలు ఉంటే జాగ్రత్తలు పాటించడం మరియు వెల్లుల్లి వినియోగాన్ని వదిలివేయడం అవసరం. ఇతర సందర్భాల్లో, వెల్లుల్లిని నర్సింగ్ తల్లులు తినడానికి అనుమతిస్తారు మరియు ఇది స్త్రీకి లేదా ఆమె బిడ్డకు హాని కలిగించదు.
