పార్స్లీ శరీరానికి చాలా పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.ఇవి పైభాగంలో మరియు మొక్క యొక్క భూగర్భ భాగాలలో కనిపిస్తాయి, కాబట్టి విటమిన్ రసం తరచుగా ఆకుకూరలు మరియు మూల పంటల నుండి తయారవుతుంది.
ఈ పానీయం చాలాకాలంగా జానపద medicine షధంలో అనేక రోగాలకు నివారణగా ఉపయోగించబడింది. దీని గురించి - మా వ్యాసంలో మరింత.
క్యాలరీ మరియు రసాయన కూర్పు
మొక్కల రసం యొక్క రసాయన కూర్పు చాలా వైవిధ్యమైనది:
- బీటా కెరోటిన్;
- విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ సముదాయములోని;
- విటమిన్లు ఎ, బి 1, బి 2, బి 5, బి 6, బి 9, బి 12, సి, ఇ, హెచ్, పిపి;
- పొటాషియం;
- కాల్షియం;
- మెగ్నీషియం;
- జింక్;
- సెలీనియం;
- రాగి;
- మాంగనీస్;
- ఇనుము;
- క్లోరో;
- సల్ఫర్;
- అయోడిన్;
- క్రోమ్;
- ఫ్లోరో;
- భాస్వరం;
- సోడియం.
మీకు తెలుసా? పురాతన ఈజిప్షియన్లు పార్స్లీ దాని మాయా లక్షణాలను గోరే దేవుడు నుండి పొందారని నమ్మాడు. అతను తన తండ్రి ఒసిరిస్ కొరకు రక్తం చిందించిన ప్రదేశాలలో, మరియు ఈ ఆకుపచ్చ పెరిగింది. అందుకే ప్రాచీన ఈజిప్టులో ఈ సంస్కృతిని పవిత్రంగా భావించారు.
ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ:
- ప్రోటీన్లు - 3.7 గ్రా;
- కొవ్వులు - 0.4 గ్రా;
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 7.6 గ్రా;
- కేలరీలు - 49 కిలో కేలరీలు.
పార్స్లీ రసం యొక్క లక్షణాలు
విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క విస్తృతమైన జాబితా పానీయానికి అనేక రకాల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను ఇస్తుంది.
ఏది ఉపయోగపడుతుంది
పార్స్లీ రసం మానవ శరీరంపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది:
- ఒత్తిడి, నిరాశను నిరోధిస్తుంది;
- నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా ఆర్థరైటిస్ మరియు న్యూరల్జియా నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది;
- రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది;
- రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది;
- జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది;
- ఉబ్బరం మరియు అపానవాయువును నిరోధిస్తుంది;
- లవణాలు మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది;
- మంచి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, యూరిక్ యాసిడ్ లవణాలు, రాళ్లను తొలగిస్తుంది;
- ఉమ్మడి చైతన్యాన్ని పెంచుతుంది;
- తాపజనక ప్రక్రియలను తొలగిస్తుంది;
- కళ్ళు అలసట మరియు ఎరుపును తొలగిస్తుంది;
- మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది;
- ప్రోస్టేట్ సమస్యలు సంభవించకుండా నిరోధిస్తుంది;
- చక్కెర స్థాయిని సాధారణీకరిస్తుంది, హిమోగ్లోబిన్;
- stru తుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తొలగిస్తుంది;
- హార్మోన్లను సాధారణీకరిస్తుంది;
- వాపును తొలగిస్తుంది;
- చెడు శ్వాసను తొలగిస్తుంది;
- జీవక్రియ ప్రక్రియలను సర్దుబాటు చేస్తుంది;
- సెల్ మరమ్మత్తును ప్రేరేపిస్తుంది;
- చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది, జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
పార్స్లీ పురుషులకు ఎందుకు మంచిది అని కూడా చదవండి.
పార్స్లీ పానీయం ఉపయోగపడుతుంది మరియు ఈ క్రింది సమస్యలకు సూచించబడుతుంది:
- పట్టు జలుబు;
- కంటి అలసట;
- కార్నియల్ అల్సర్;
- శుక్లాలు;
- కళ్ళలో మంట;
- మూత్రపిండాల రాళ్ళు మరియు మూత్రాశయం;
- థైరాయిడ్ సమస్యలు;
- నిద్ర భంగం;
- మధుమేహం;
- అదనపు బరువు;
- కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో లోపాలు;
- స్థిరమైన అలసట;
- ఆర్థరైటిస్;
- గౌట్;
- తక్కువ తిరిగి నొప్పి;
- పేగు కోలిక్;
- మలబద్ధకం;
- హృదయ సంబంధ వ్యాధులు;
- రక్తపోటు;
- రక్తహీనత;
- పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
- PMS;
- వాపు;
- స్టోమాటిటీస్;
- పేలవమైన జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పరిస్థితి;
- చర్మం యొక్క వర్ణద్రవ్యం.
వ్యతిరేక సూచనలు మరియు హాని
తాగడానికి జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి:
- వ్యక్తిగత అసహనం;
- అలెర్జీలకు పూర్వస్థితి;
- మూత్రపిండాలలో తాపజనక ప్రక్రియలు;
- పొట్టలో పుండ్లు, పూతల తీవ్రత.
ఇది ముఖ్యం! గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ పానీయం తినడం మానేయాలి ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
అప్లికేషన్ లక్షణాలు
చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం, పానీయం అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రతి అనువర్తనానికి దాని స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి.
కాస్మోటాలజీలో
సౌందర్య సాధనంగా, పానీయం రంగును మెరుగుపరుస్తుంది, ముడుతలను తొలగించగలదు, చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
తెల్లబడటం ప్రయోజనాల కోసం
పురాతన కాలంలో పార్స్లీ రసం సహాయంతో, అందగత్తెలు ముఖం యొక్క చర్మాన్ని బ్లీచ్ చేశారు. వారు పార్స్లీ మరియు నిమ్మరసం తీసుకొని 1: 5 నిష్పత్తిలో కలిపారు. 
ఫలితంగా ద్రవాన్ని రోజుకు చాలాసార్లు ముఖం మీద రుద్దుతారు. ఉపసంహరించుకున్న ఉత్పత్తి మరియు బాధించే చిన్న చిన్న మచ్చలు. ముసుగుగా పార్స్లీ రసంతో పుల్లని పాలు మిశ్రమం ముఖం యొక్క స్వరాన్ని కూడా బయటకు తీయడానికి సహాయపడింది. గాజుగుడ్డను నానబెట్టడానికి ఉపయోగించే పార్స్లీ రసం యొక్క సాధారణ ముసుగు ద్వారా వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు కూడా తొలగించబడ్డాయి.
మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా
మొటిమలు టీనేజ్ చర్మం యొక్క సాధారణ సమస్య. తరచుగా ఇది మరింత పరిణతి చెందిన చర్మాన్ని అధిగమిస్తుంది. రసంతో తేమగా ఉన్న పత్తి శుభ్రముపరచుతో సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలను తుడిచివేయడం దద్దుర్లు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. కొత్త మొటిమలను నివారించడానికి, జిడ్డుగల చర్మాన్ని తొలగించడం, నిమ్మరసం, పార్స్లీ మరియు తేనె యొక్క ముసుగుకు సహాయపడుతుంది. భాగాలు 1: 2: 4 నిష్పత్తిలో తీసుకోవాలి.
మీకు తెలుసా? జ్యూస్ పార్స్లీ తెలుసుకోవటానికి కూడా చికిత్స చేశారు. ఆ విధంగా, ఎలిజబెత్ చక్రవర్తి దీనిని సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగించారు, మరియు ఫ్రెంచ్ రాణి మరియా మెడిసి ఆమెకు నిరాశకు చికిత్స చేస్తోంది.
ఫేస్ మాస్క్ సాకే
ఈ ముసుగు ముఖం మరియు మెడ యొక్క సున్నితమైన చర్మాన్ని పోషించడానికి సహాయపడుతుంది: పిండిచేసిన వోట్మీల్ (2 టేబుల్ స్పూన్లు) పార్స్లీ రసంతో కలిపి జిగట పదార్ధం తయారుచేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం, మెడకు పూయాలి మరియు పావుగంట గంటలు వదిలివేయాలి. నిర్ణీత సమయం తరువాత, మీరు చల్లని నీటితో కడగాలి.
జానపద వైద్యంలో
జానపద medicine షధం లో, పార్స్లీ స్క్వీజ్ పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది, అయినప్పటికీ చాలామంది ఆమెపై అనేక "పాపాలను" ఆరోపించారు.
జీర్ణక్రియ కోసం
పార్స్లీ పానీయం యొక్క అంగీకారం జీవక్రియ ప్రక్రియలను సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు జీర్ణక్రియ రహస్యాల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, ఇది పేగు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది. తత్ఫలితంగా, ఆహారం జీర్ణం అవుతుంది మరియు వేగంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు అందువల్ల, ఆకలి మెరుగుపడుతుంది.
Stru తు చక్రం యొక్క ఉల్లంఘనలకు
పానీయంలో ఉండటం హృదయనాళ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు శరీరంలో చురుకైన రక్త ప్రసరణను అందిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, stru తుస్రావం వేగంగా వెళుతుంది, షెడ్యూల్‌లో కనిపిస్తుంది మరియు కనీసం అసౌకర్యంతో ఉంటుంది. పానీయం, హార్మోన్లను నిర్మించగల సామర్థ్యానికి కృతజ్ఞతలు, రుతువిరతి యొక్క కోర్సును కూడా సులభతరం చేస్తుంది.
ఇది ముఖ్యం! పిఎంఎస్ యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి, బీట్‌రూట్‌తో కలిపిన పార్స్లీ జ్యూస్ తాగడం మంచిది.
కంటి వ్యాధుల కోసం
క్యారెట్ రసంతో కలిపి, వివరించిన పానీయం కంటి సమస్యలకు ఒక అనివార్యమైన సాధనంగా మారుతుంది: కంటిశుక్లం, కండ్లకలక, ఎరుపు, దృష్టి అస్పష్టంగా ఉంటుంది. ఇది కంప్యూటర్‌లో పనిచేసేటప్పుడు అన్ని సమయాల్లో దృశ్య తీక్షణతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
పౌరుషగ్రంథి యొక్క శోథము నుండి
ఈ పానీయం ప్రారంభ దశలో వ్యాధిని తొలగించడానికి మాత్రమే కాకుండా, అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉండటం వల్ల మొత్తం శరీర పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
అందువల్ల, విటమిన్ సి మంచి యాంటీఆక్సిడెంట్, ఫోలిక్ ఆమ్లం కణాలు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరుకు మాంగనీస్ బాధ్యత వహిస్తుంది, తద్వారా స్థిరమైన ప్రక్రియలను తొలగిస్తుంది. ఒక మూలకం యొక్క అదే సామర్థ్యం అనారోగ్యానికి వ్యతిరేకంగా తీసుకున్న మందులు మెరుగ్గా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
వంటలో
పార్స్లీ ఆకుకూరలు చాలా సువాసనగా ఉంటాయి, కాబట్టి వీటిని వంటలో మసాలాగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. సంస్కృతి యొక్క రసం స్వతంత్ర పానీయంగా లేదా పండు మరియు కూరగాయల రసాలతో కలిపి ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు దీన్ని మొదటి కోర్సులకు చేర్చవచ్చు మరియు మీరు జెల్ శాంతన్ (నేచురల్ గట్టిపడటం, స్టెబిలైజర్) మరియు పార్స్లీ రసం కలిపితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జెల్లీని పొందవచ్చు.
ఇంట్లో పార్స్లీని ఎలా విత్తుకోవాలి మరియు శ్రద్ధ వహించాలో కూడా చదవండి.
slimming
కొవ్వు జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి, హానికరమైన పదార్ధాల శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి పానీయం వాడటం సహాయపడుతుందని పోషకాహార నిపుణులు గమనిస్తున్నారు. ఇవన్నీ కలిసి కొవ్వు నిల్వలను వృథా చేయడానికి మరియు క్రొత్త వాటిని కూడబెట్టుకోకుండా శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
పార్స్లీ జ్యూస్ తయారు చేసి ఎలా తీసుకోవాలి
పానీయం చేయడానికి, మీరు జ్యూసర్‌ను ఉపయోగించాలి:
- పార్స్లీ సమూహాన్ని తీసుకొని, నీటిలో బాగా కడగాలి.
- మంచు నీటిలో ఒక బంచ్ అరగంట నానబెట్టండి.
- చెడు ఆకులను తొలగించండి (దెబ్బతిన్న, పొడి).
- జ్యూసర్ తీసుకొని దాని ద్వారా ఆకుకూరలు పాస్ చేయండి. మీకు ఈ పరికరం చేతిలో లేకపోతే, మీరు బ్లెండర్ ఉపయోగించవచ్చు, ఆపై చీజ్ ద్వారా గుజ్జును పిండి వేయండి.
ఫలిత ద్రవం అధిక సాంద్రతతో ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తినకూడదు, కాని దానిని నీటితో కలిపి తాజాగా త్రాగటం అవసరం, ఉప్పు మరియు చక్కెరను జోడించకుండా, చిన్న సిప్లలో, నోటిలో ద్రవాన్ని కొద్దిగా పట్టుకోండి. మీరు రోజుకు 40-50 మి.లీ కంటే ఎక్కువ తినకూడదు. క్యారెట్, దోసకాయ, సెలెరీ రసాలతో కలపడం మంచిది.
వీడియో: పార్స్లీ జ్యూస్ ఎలా తయారు చేయాలి
పార్స్లీ రసం నిల్వ చేయడానికి నిబంధనలు మరియు ప్రాథమిక నియమాలు
తాజాగా పిండిన రసం నిల్వ చేయబడదు, ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు గాలితో పరస్పర చర్యలోకి ప్రవేశించినప్పుడు కోల్పోతాయి. మీరు ఇంకా ఉత్పత్తిని నిల్వ చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, దాన్ని ఐస్ టిన్లలో స్తంభింపజేయండి.
ఇది ముఖ్యం! పార్స్లీ జ్యూస్ తీసుకునేటప్పుడు, స్టార్చ్, షుగర్ మరియు మాంసం ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనది.
మీరు గమనిస్తే, వివరించిన పానీయం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సంతృప్తమవుతుంది, ఇది మానవ శరీరానికి నిరంతరం అవసరం. చిన్న పరిమాణంలో దాని రోజువారీ ఉపయోగం కూడా శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
