ప్రతిరోజూ మనం ఏమి తినాలనుకుంటున్నామో దాని ఎంపికను ఎదుర్కొంటున్నాము. మరియు ఇది ఏదో రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, మన శరీరానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండాలి, దానితో విలువైన ఖనిజాలు మరియు ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు తీసుకురండి. పండ్లు మరియు కూరగాయల యొక్క ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలిస్తే, మాంసం పదార్థాలు కొన్నిసార్లు పార్టీని దాటవేస్తాయి, ఆహారం తీసుకుంటాయి, ఎందుకంటే మాంసం కొలెస్ట్రాల్‌కు మూలం అని నమ్ముతారు. కానీ మర్చిపోవద్దు, మాంసంతో పాటు, జంతు మూలం యొక్క ఉప ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో మనం వంటలో చికెన్ జిబ్లెట్ల ఉపయోగం, కేలరీల కంటెంట్, రసాయన కూర్పు మరియు వాడకం గురించి, అలాగే కొనుగోలు చేసేటప్పుడు నాణ్యమైన ఉత్పత్తిని ఎలా ఎంచుకోవాలో మరియు తరువాత నాణ్యత మరియు విలువైన అంశాలను కోల్పోకుండా ఇంట్లో ఉంచడం గురించి మాట్లాడుతాము.
చికెన్ ఆఫ్లో ఏమి చేర్చబడింది
సాధారణంగా ఆహారంలో ఉపయోగించే చికెన్ జిబ్లెట్స్ యొక్క అత్యంత గౌరవనీయమైన భాగాలలో ఇవి ఉన్నాయి: కాలేయం, కడుపు మరియు గుండె. ఈ ఉత్పత్తులు వివిధ రకాల వంటకాల తయారీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి మరియు జంతు మూలం యొక్క అన్ని ఉత్పత్తులలో పోషక భాగాల యొక్క ఉపయోగం మరియు సంతృప్త పరంగా ప్రముఖ ప్రదేశాలలో ఒకటిగా ఉన్నాయి. 
క్యాలరీ మరియు రసాయన కూర్పు
చికెన్ గిబ్లెట్స్ యొక్క కేలరీల కంటెంట్ సగటు వ్యక్తిగా తీసుకోబడుతుంది, ఇది 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి 130 కిలో కేలరీలు సమానం. తక్కువ కేలరీలు చికెన్ కడుపులు అని చెప్పాలి, దాని తరువాత కాలేయం వస్తుంది, మరియు దాని తరువాత - గుండె.
మీకు తెలుసా? ఇది చికెన్ కాలేయం, కడుపు మరియు గుండె, ఇతర రకాల జంతువుల నుండి ఇలాంటి ఇతర ఉత్పత్తులలో అధిక కేలరీలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, గొడ్డు మాంసం గిబ్లెట్ల సగటు కేలరీల కంటెంట్ 115 కిలో కేలరీలు, మరియు పంది గిబ్లెట్లలో 100 గ్రాములకి 120 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి.
అధిక క్యాలరీ విలువతో పాటు, ఈ ఉత్పత్తిలో చాలా ఉపయోగకరమైన విటమిన్ మరియు ఖనిజ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో చాలా వరకు మానవ శరీరం యొక్క పూర్తి పనితీరుకు కీలకమైనవి.
అందువల్ల, చికెన్ అఫాల్‌లో కోలిన్, రెటినోల్, థియామిన్, రిబోఫ్లేవిన్, పాంతోతేనిక్, ఆస్కార్బిక్ మరియు నికోటినిక్ ఆమ్లాలు, పిరిడాక్సిన్, కోబాలమిన్ మరియు టోకోఫెరోల్ అధికంగా ఉంటాయి. 
విటమిన్లతో పాటు, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, సెలీనియం, రాగి, మాంగనీస్, ఇనుము, సల్ఫర్, భాస్వరం మరియు సోడియంతో సహా మానవ శరీరానికి అవసరమైన అనేక ఖనిజ సమ్మేళనాలు కూడా చికెన్ ఆఫ్లో ఉన్నాయి.
ఉపయోగం ఏమిటి
సూక్ష్మ మరియు స్థూల పోషకాలతో పాటు విటమిన్లు కూడా విస్తృతంగా మరియు సమృద్ధిగా ఉన్నందున, కోడి ప్రేగులు మానవులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని తగిన నిర్ధారణలను తేవడం సులభం.
చికెన్ జిబ్లెట్స్ రక్తపోటు సూచికలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు వివిధ ఆంజినా దాడులను తగ్గిస్తాయి (సాధారణంగా ఛాతీ నొప్పితో పాటు).
రక్తపోటు సాధారణీకరణ కోసం, సావోయ్ క్యాబేజీ, కాకేసియన్ హెలెబోర్ హెర్బ్, బీట్‌రూట్, ఆక్టినిడియా, బల్గేరియన్ పెప్పర్, ఆరెంజ్, చైనీస్ రోజ్, సెలాండైన్ మరియు గర్భాశయం కూడా ఉపయోగిస్తారు.
అదనంగా, చికెన్ జిబ్లెట్స్ అన్ని రక్త నాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ఆవిర్భావం మరియు అభివృద్ధిని నివారించవచ్చు. 
అందువల్ల, గుండె మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థలో వివిధ రకాల అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న ప్రజలందరికీ, కోడి కడుపు, కాలేయం మరియు హృదయాలను తినడం తప్పనిసరి అవుతుంది.
ఇది ముఖ్యం! విడిగా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై గిబ్లెట్లలో ఉండే మెగ్నీషియం ప్రభావాన్ని పేర్కొనడం విలువ. ఈ మాక్రోన్యూట్రియెంట్ ఈ ప్రమాణాన్ని పరిష్కరించడానికి మరియు స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, దీనిని జిబ్లెట్ల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ లక్షణాల కారణంగా, ఈ ఉత్పత్తి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మాత్రమే కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది కాబట్టి, గిబ్లెట్ల కూర్పులో ఉన్న పొటాషియం ఆలోచన ప్రక్రియల ఉద్దీపనకు దోహదం చేస్తుంది.
విసర్జన మరియు జీర్ణవ్యవస్థల యొక్క పని మరియు కార్యకలాపాలను సాధారణీకరించడానికి, సరైన మరియు సమతుల్య జీవక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు మొత్తం శరీరంలోని కణాల సంతృప్తిని ఆక్సిజన్‌తో నిర్ధారించడానికి చికెన్ ఆఫ్ల్ సహాయపడుతుంది. 
ఇంకా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే అవసరమైన సూక్ష్మ మరియు స్థూల పోషకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి వారు జుజుబే, వెల్లుల్లి, గూస్ ఉల్లిపాయ, సెలెరీ, అల్లం, పసుపు, దానిమ్మ, గ్రీన్ బెల్ పెప్పర్ కూడా ఉపయోగిస్తారు.
వంటలో ఎలా ఉపయోగించాలి
వంటలో చికెన్ జిబ్లెట్ల వాడకం చాలా కాలంగా ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలలో అధిక విజయాన్ని మరియు ప్రజాదరణను పొందింది. ఈ అఫాల్ వండుతారు, అలాగే ఉడికించే వరకు ఎంతసేపు ఉడికించాలి అనే వాస్తవం - తరువాత మా వ్యాసంలో.
వాటిలో ఏమి ఉడికించాలి చేయవచ్చు
ఈ రోజు కోసం, బహుశా, చికెన్ జిబ్లెట్లను ప్రధాన లేదా సహాయక పదార్ధాలుగా ఉపయోగించే వంటకాన్ని ఎప్పుడూ ప్రయత్నించని వ్యక్తి మిగిలి లేడు.
అందువల్ల, వారు చికెన్ జిబ్లెట్ల నుండి చాలా రకాలైన సరళమైన మరియు సున్నితమైన వంటలను వండడానికి నేర్చుకున్నారని తేల్చడం కష్టం కాదు. 
చికెన్ లివర్ మీరు రొట్టెలో వేయించుట, క్రీము కొట్టులో కూర, మరియు అదనంగా, మీరు వేర్వేరు అదనపు పదార్ధాలతో పేట్ యొక్క చాలా వైవిధ్యాలను ఉడికించాలి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి రుచి మరియు వాసనలో ఇప్పటికే తెలిసిన వంటకానికి దాని స్వంత రుచిని తెస్తుంది.
చికెన్ జఠరికలు వివిధ రకాల వంటకాలు, ఓవెన్-కాల్చిన పైస్ మరియు క్యాస్రోల్స్ తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. ఈస్ట్ పైస్ కోసం వాటిని అద్భుతమైన ఫిల్లింగ్ గా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
హృదయాలను సైడ్ డిష్ తో ఓవెన్ లేదా స్టూలో ఉడికించాలి. ఈ అన్ని ఉప-ఉత్పత్తులలో, మీరు గొప్ప సూప్‌లు, ఉడకబెట్టిన పులుసులు లేదా మెత్తని సూప్‌లను కూడా తయారు చేయవచ్చు. మరియు మెత్తగా తరిగిన రూపంలో ఉన్న జిబ్లెట్లను తాజా ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలకు కలుపుతారు, రుచికరమైన మరియు పోషకమైన సలాడ్లు లేదా చల్లని స్నాక్స్ పొందుతారు.
అదనంగా, వంటలను జిబ్లెట్ల నుండి తయారు చేస్తారు, ఆవిరితో, పాన్ లేదా గ్రిల్‌లో వేయించి, అలాగే చాప్స్ రూపంలో స్టీక్స్ తయారు చేస్తారు. బుక్వీట్ గిబ్లెట్స్, ఉడికిన లేదా కాల్చిన కూరగాయలు, ఉడికించిన లేదా మెత్తని బంగాళాదుంపలు, అలాగే వివిధ పాస్తా మరియు పాస్తా రుచిని ఖచ్చితంగా సెట్ చేయండి మరియు పూర్తి చేయండి. 
ఎంత ఉడికించాలి
ఆఫ్ఫాల్ తయారీలో సన్నాహక దశ యొక్క సరైన ప్రవర్తన మాత్రమే ముఖ్యం. చికెన్ ఆఫాల్ వంట చేసే నియమాలు మరియు వ్యవధిపై కూడా మనం దృష్టి పెట్టాలి.
ఇది ముఖ్యం! చికెన్ గిబ్లెట్స్ సరైన తయారీకి ప్రధాన షరతులలో ఒకటి వంట ప్రక్రియ ప్రారంభమయ్యే ముందు ఈ ఉప-ఉత్పత్తుల ప్రాసెసింగ్‌లో సంపూర్ణత మరియు సంరక్షణ. కడగడం, కొవ్వును కత్తిరించడం మరియు కఠినమైన పొరల నుండి కడుపుని శుభ్రపరచడం మరియు పూర్తయిన వంటకంలో చేదుగా ఉండే పసుపు-ఆకుపచ్చ చిత్రాలు వంట చేయడానికి ముందు తయారీకి సమగ్రంగా ఉండాలి.
చికెన్ కాలేయం చాలా త్వరగా ఉడికించాలి. ఇది ఇప్పటికే వేడినీటిలో ఉంచి 10-15 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఉడకబెట్టాలి. చికెన్ కడుపులు మరింత దృ g మైనవి మరియు వేడి చికిత్స కష్టం. అందువల్ల, వేడినీటిలో, వారు కనీసం గంటన్నర సేపు అలసిపోతారు. 
కానీ చికెన్ హార్ట్ తక్కువ వేడి మీద 1 గంట ఉప్పు వేడినీటిలో ఉడకబెట్టబడుతుంది.
కొనుగోలు చేసేటప్పుడు నాణ్యమైన ఉత్పత్తిని ఎలా ఎంచుకోవాలి
చికెన్ జిబ్లెట్లతో వ్యవహరించడంలో నాణ్యమైన ఉత్పత్తి ఎంపిక ప్రాథమికమైనది. ఈ ఉప-ఉత్పత్తుల యొక్క తాజాదనాన్ని మరియు నాణ్యతను ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడం మీ పని.
మీకు తెలుసా? ప్రాధమిక శీతలీకరణకు మాత్రమే గురైన గిబ్లెట్లు, మరియు గడ్డకట్టడం కాదు. ఈ రకమైన ప్రాసెసింగ్ (శీతలీకరణ) తో, జిబ్లెట్లు తాజావి, ఎందుకంటే ఈ రూపంలో వారి షెల్ఫ్ జీవితం 24 గంటలు మించదు, అంటే అవి ఇటీవల స్టోర్ లేదా మార్కెట్‌కు పంపిణీ చేయబడ్డాయి. స్తంభింపచేసిన జిబ్లెట్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ప్యాకేజీపై వ్రాయబడిన తేదీ మరియు దానిలో మంచు సమృద్ధిగా ఉండటంపై శ్రద్ధ వహించండి, వీటిలో కనీస మొత్తం ఉండాలి. లేకపోతే, పెద్ద మొత్తంలో మంచు తిరిగి స్తంభింపజేసినట్లు సూచిస్తుంది.
హృదయాల ఎంపిక:
- రంగు. హృదయాలు తెల్లగా లేదా ఆకుపచ్చ-లేత గోధుమరంగు నీడను కలిగి ఉన్న సందర్భంలో, అవి ఇంతకుముందు కరిగించినట్లు ఇది నిర్ధారించగలదు, మరియు ఇది వారు అన్ని రసాలను బయటకు తీసినట్లు సూచిస్తుంది మరియు అవి విలువైన అంశాలను కోల్పోయాయి. అవి హాని కలిగించవు, కానీ వాటిలో కూడా ప్రయోజనం ఉండదు. అదనంగా, అలాంటి హృదయాలు రుచి మరియు రసం లేకుండా ఉంటాయి, అవి కఠినంగా మరియు కఠినంగా ఉంటాయి. నీలి హృదయాలు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనవి, ఎందుకంటే ఈ రంగు విషపూరిత పదార్ధాల ఉత్పత్తితో ఇప్పటికే లోపలికి ప్రవేశించిందని సూచిస్తుంది. పింక్ లేదా బుర్గుండి రంగు ఉత్తమ పరిష్కారం అవుతుంది. ఈ రంగు తాజాదనం, రసం మరియు నాణ్యత గురించి మాట్లాడుతుంది.
- వాసన. అధిక-నాణ్యత హృదయాల ఎంపికలో వాసన కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, వాస్తవానికి, అనేక ఇతర ఉత్పత్తులు. అసహ్యకరమైన మరియు తీవ్రమైన వాసన విషయంలో, హృదయాలు కుళ్ళిపోయి చెడిపోయాయని మేము సురక్షితంగా చెప్పగలం. వాసన పూర్తిగా లేనట్లయితే, అలాంటి హృదయాలు కరిగించడానికి మార్గం ఇస్తాయని తెలుసుకోండి (వాటిలో ఉపయోగకరమైనది ఏమీ లేదు). తాజా హృదయాలలో తాజా మాంసం వాసన మరియు రక్తంలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉండే ఇనుము యొక్క ఆమ్ల రంగుతో కలిపి కొద్దిగా తీపి వాసన ఉంటుంది.
- డెన్సిటీ. మొదట, ఉత్పత్తిని తాకండి. హృదయాలను అంటుకునే, పొడి, స్పర్శకు మృదువుగా అనిపిస్తే వాటిని కొనడం మంచిది కాదు. మంచి మరియు అధిక-నాణ్యత హృదయాలు కొంచెం తడిగా ఉంటాయి మరియు కొద్దిగా వసంతంగా ఉండాలి.
- కొవ్వు. హృదయాలలో కొవ్వు యొక్క లక్షణం “టోపీ” ఉందనే వాస్తవం ఆరోగ్యం మరియు కోడి యొక్క మంచి స్థితిని సూచిస్తుంది. నాణ్యత లేని గుండె యొక్క సంకేతం కొవ్వు పసుపు రంగులో ఉంటుంది. తాజా హృదయాలలో, కొవ్వు మిల్కీ వైట్ గా ఉండాలి.
వెంట్రిక్యులర్ ఎంపిక:
- డెన్సిటీ. జఠరికల తాకినప్పుడు, హృదయాల విషయంలో వలె, అవి మృదువుగా ఉండకూడదు. దీని అర్థం కండరాలు సడలించాయి మరియు ఉత్పత్తి నుండి అన్ని రసాలు విడుదలయ్యాయి. మంచి, అధిక-నాణ్యత, తాజా కడుపు ఎల్లప్పుడూ సాగే, దట్టమైన మరియు వసంతంగా ఉంటుంది. అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు మీరు అంటుకునే, అధిక శ్లేష్మం లేదా, పొడిబారిన అనుభూతి చెందకూడదు. జఠరిక ఖచ్చితమైన స్థితిలో ఉంటే, అది స్పర్శకు కొద్దిగా తడిగా ఉంటుంది.
- వాసన. జఠరిక వర్గీకరణపరంగా పాడైంది మరియు నాణ్యత లేనిది, దాని నుండి అది కుళ్ళిన లేదా పుల్లని వాసనతో తీవ్రంగా కొడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, దానిని తినడం అసాధ్యం. అదనంగా, పెద్ద సూపర్ మార్కెట్ గొలుసులు అన్ని రకాల ఉపాయాల సహాయంతో నాణ్యత లేని వస్తువులను కప్పడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, వీటిలో సుగంధ ద్రవ్యాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వెల్లుల్లి చాలా తరచుగా సాధనాలు. అటువంటి వాసన యొక్క స్వల్పంగానైనా మీరు విన్నట్లయితే, అటువంటి మచ్చను కొనకండి. తాజా మరియు అధిక-నాణ్యత జఠరికలు తాజా మాంసం యొక్క తీపి వాసన లాగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఏదైనా మలినాలు ఉండటం అవినీతి గురించి మాట్లాడుతుంది.
- సినిమా. జఠరిక దట్టమైన, కఠినమైన, బురద లేదా మురికి పసుపు చిత్రంతో కప్పబడి ఉంటే - ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ కొనకండి. తాజా మరియు అధిక-నాణ్యత జఠరికలలో, అటువంటి చిత్రం ఎల్లప్పుడూ పారదర్శకత మరియు స్వచ్ఛతను నిర్వహిస్తుంది.
కాలేయ ఎంపిక:
- రంగు. పాత కాలేయాన్ని దాని రంగు ద్వారా సులభంగా గుర్తించవచ్చు. లేత, పసుపురంగు రంగుతో లేదా చిన్న ఆకుపచ్చ మచ్చలతో కప్పబడి ఉంటే, కాలేయం, నాణ్యత మరియు పాతదిగా గుర్తించబడాలి. అనారోగ్య పక్షి నుండి వచ్చిన ఈ కాలేయం, ఈ సందర్భంలో, దానిని కొనడం మరియు తినడం మరింత అసాధ్యం, ఎందుకంటే చికెన్ సాల్మొనెల్లా బారిన పడే అవకాశం ఉంది. తాజా, అధిక-నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం ఎల్లప్పుడూ మెరూన్-బ్రౌన్ లేతరంగును కలిగి ఉంటుంది.
- వాసన. కుళ్ళిన లేదా పుల్లని వాసన పేలవమైన నాణ్యత మరియు పాత కాలేయాన్ని సూచిస్తుంది. తాజా ఉత్పత్తి తీపి సుగంధాన్ని వెదజల్లుతుంది.
ఇంట్లో ఎలా నిల్వ చేయాలి
డీఫ్రాస్టెడ్ రూపంలో స్టోర్ చికెన్ ఆఫ్ల్ 12 గంటల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. ఈ సమయంలో వారు తప్పనిసరిగా సిద్ధంగా ఉండాలి. రిఫ్రిజిరేటర్లో, చికెన్ అఫాల్ యొక్క షెల్ఫ్ జీవితం 24 గంటల వరకు ఉంటుంది.
ఈ వ్యవధి తరువాత, అవి ఇకపై మరింత ఉపయోగం కోసం అనుకూలంగా ఉండవు.
ఇంట్లో రుచికరమైన చికెన్ వంటకం ఎలా ఉడికించాలో తెలుసుకోవడానికి కూడా మీకు ఆసక్తి ఉంటుంది.
మీరు కొనుగోలు చేసిన అదే రోజున మీరు ఉడికించాలని అనుకోకపోతే, మీరు ఉప-ఉత్పత్తులను ఫ్రీజర్‌లో ఉంచడం ద్వారా తీవ్రమైన గడ్డకట్టడానికి లోబడి ఉండాలి. కాబట్టి వారి షెల్ఫ్ జీవితం 7-10 రోజుల వరకు ఉంటుంది.
ఏమి హాని కావచ్చు
చికెన్ అఫాల్ ఎటువంటి తీవ్రమైన హాని కలిగించదు. మీరు ఎంపిక, నిల్వ మరియు తయారీ యొక్క అన్ని నియమాలను పాటిస్తే, మీరు మీ శరీరానికి ప్రతి కోణంలో ఉపయోగపడే ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేస్తారు. 
అధిక మోతాదు కేసులు కూడా లేవు, అలాగే ఆఫ్సల్ వాడకానికి ఎటువంటి పరిమితులు లేవు. వాస్తవానికి, మీరు అన్ని మాంసం మరియు అన్ని జంతు ఉత్పత్తులను చికెన్ జిబ్లెట్లతో మాత్రమే భర్తీ చేయకూడదు. ప్రతిదానిలో మీకు కొలత మరియు ఇంగితజ్ఞానం అవసరం, మరియు మీరు ప్రతిరోజూ జఠరికలు, కాలేయం మరియు హృదయాలతో మాత్రమే అలసిపోతారు.
నిల్వ మరియు తయారీ నియమాలను ఉల్లంఘించినట్లయితే మాత్రమే చికెన్ అఫాల్ శరీరానికి హానికరం.
మీరు షెల్ఫ్ జీవితాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే లేదా నిల్వ చేసిన ఉత్పత్తులను తప్పుగా (ఉదాహరణకు, మీరు వాటిని ఒక చల్లని దుకాణంలో ఉంచి 24 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు అక్కడే ఉంచారు), అప్పుడు మన శరీరానికి విషపూరితమైన మరియు కలిగించే విష పదార్థాలు విషం.
మూలికా ఉత్పత్తుల నుండి మీ ఆహారం ఎంత ఉపయోగకరమైన అంశాలు మరియు విటమిన్లతో సమృద్ధిగా మరియు గొప్పగా ఉన్నా, మీరు ఇంకా ఆహారం మరియు జంతు ఉత్పత్తులలో చేర్చాలి. 
ఉత్తమ మరియు ఉపయోగకరమైన ఎంపిక చికెన్ గిబ్లెట్స్, ఇది వివిధ రకాల రుచికరమైన వంటకాలకు అద్భుతమైన అదనంగా ఉపయోగపడుతుంది.
ఇంట్లో ఆఫ్సల్ ఎంపిక మరియు నిల్వపై ఈ వ్యాసంలోని సిఫారసులకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఇప్పుడు అవసరమైన అన్ని సమాచారంతో ఆయుధాలు కలిగి ఉన్నారు మరియు అద్భుతమైన రుచిని, మరియు మీ శరీరాన్ని - ఉపయోగకరమైన విటమిన్ మరియు ఖనిజ సమ్మేళనాలతో మిమ్మల్ని మెప్పించే ఉత్తమ ఉత్పత్తిని ఖచ్చితంగా కనుగొనవచ్చు. ఎంచుకోండి, ఉడికించాలి, ప్రయోగం చేయండి మరియు ఆనందించండి!
