నేరేడు పండు గుంటలు మరియు వాటి కెర్నలు ఎలా ఉపయోగపడతాయి?

నేరేడు పండు తినడం, మనం ఆలోచించకుండా, విత్తనాలను విసరడం, మరియు వాస్తవానికి మేము దీనిని ఫలించలేదు - నేరేడు పండు యొక్క కోర్ యొక్క ఉపయోగం పరంగా మనకు బాగా తెలిసిన అనేక ఉత్పత్తుల కంటే తక్కువ కాదు. వారు వంటలో, సాంప్రదాయ ఔషధం, సౌందర్యశాస్త్రంలో వాడతారు.

పోషక విలువ: పదార్ధం

ప్రోటీన్ల (25 గ్రా) రోజువారీ అవసరాలలో 100%, కొవ్వుల (45 గ్రా) రోజువారీ అవసరాలలో సగానికి పైగా, మరియు 3 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా నీరు మరియు 2.5 గ్రా బూడిద నేరేడు పండు కెర్నల్స్ నుండి 100 గ్రా కెర్నల్స్ లో ఉన్నాయి.

ఆస్సీల్ యొక్క కేంద్రకంలో ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• అర్జినైన్;
• లియూసిన్;
• ఫెనయలలనైన్;
• ఎమైనో ఆమ్లము;
• ముఖ్యమైన ఎమైనో ఆమ్లము;
• లైసిన్;
• ఎమైనో ఆమ్లము;
• మాంసకృత్తులలో ఎమైనో ఆమ్లము;
• ట్రిప్టోఫాన్;
• మితియోనైన్.

ఇది ముఖ్యం! అప్రికోట్ పిత్ కోర్ విషపూరిత పదార్ధం అమిగ్డాలిన్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పెద్ద పరిమాణంలో తీవ్రమైన విషానికి దారితీస్తుంది.

అప్రికోట్ కెర్నలులో మార్చలేని అమైనో ఆమ్లాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి:

• గ్లుటామిక్ యాసిడ్;
• టైరోసిన్
• ఆస్పార్డినిక్ ఆమ్లం;
• ప్రోలిన్;
• గ్లైసిన్;
• సిస్టైన్;
• అలనైన్, మియు;
• పాత్రపై దృష్టి సారించాయి.

ద్రాక్ష విత్తనం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి.

• ఒమేగా -6;
• ఒమేగా 9;
• లినోలెయిక్ మరియు ఇతరులు.

న్యూక్లియోలి కూర్పులో ఖనిజాలు:

• పొటాషియం;
• భాస్వరం (రోజువారీ కన్నా సగం కంటే ఎక్కువ);
• మెగ్నీషియం;
• కాల్షియం;
• సోడియం;
• ఇనుము.

ఎముకలలో ఉన్న విటమిన్లు చర్మం, నాడీ వ్యవస్థ, ప్రేగులు యొక్క పరిస్థితికి బాధ్యత వహిస్తున్న PP కలిగివుంటాయి.

కేలరీల కంటెంట్

నేరేడు పండు కెర్నలు చాలా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి, అవి 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి 450-520 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి, ఇది రోజువారీ ప్రమాణంలో మూడవ వంతు కంటే కొద్దిగా తక్కువ.

మీకు తెలుసా? ఇంగ్లండ్లో 16 వ శతాబ్దంలో, నేరేడుకు కెర్నెల్ నూనె బంగారం వలె విలువైనది.

ఉపయోగం: properties షధ గుణాలు

సాంప్రదాయ ఔషధం ప్రకారం, అప్రికోట్ గుంటలు శరీరం మీద లాభదాయకమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి:

• పరాన్నజీవి నిరోధి;
• శ్వాస మార్గము నుండి వచ్చే శ్లేష్మం
• శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది;
• మూత్రపిండాల వాపుతో సహాయం;
• బాగా చర్మం ప్రభావితం;
• శరీరం పోరాటం కణితులు సహాయం;
• మెదడు పనితీరు మెరుగుపరచడం;
• నాళాలు శుభ్రం;
• ప్రేగు సంబంధిత ఒప్పందాలను పెంచుతుంది;
• జీవక్రియ వేగవంతం.

మీకు తెలుసా? 3 వ సహస్రాబ్ది క్రీ.పూ. పురాతన చైనా యొక్క ఔషధం లో. వారు నేరేడు పండు ఎముకలకు చికిత్స చేశారు.

వైద్య అనువర్తనాలు

సాంప్రదాయ ఔషధం చికిత్స చేయడానికి నేరేడుకు కెర్నల్ కెర్నెల్లను ఉపయోగిస్తుంది:

• ARI;
• బ్రోన్కైటిస్;

  జానపద medicine షధం లో బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స కోసం కలబంద, ఐవీ, ఫెన్నెల్, ఐస్లాండిక్ నాచు, పుప్పొడి టింక్చర్, మార్ష్ లీడమ్, బెర్గామోట్, బ్లూ సైనోసిస్, వెల్లుల్లి, అకాసియా తేనె కూడా వాడండి.

• స్వరపేటికవాపుకు;
• కండ్లకలక;
• SARS;
• మూత్రపిండాల వాపు;
• పురుగులు సంక్రమణ;
• ఆంకోలాజికల్ ప్రకృతి వ్యాధులు.

ఇది చేయుటకు, ఒక టించర్, ఆయిల్, ఉర్బెచ్ (పౌండెడ్ కెర్నలు యొక్క మందపాటి ద్రవ్యరాశి), ముడి కెర్నలు లేదా ఔషధప్రయోగం ఉపయోగించండి. జలుబు యొక్క వ్యాధులను టింక్చర్ తో చికిత్స చేస్తారు.

ఇది ముఖ్యం! ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క ప్రతినిధులు క్యాన్సర్ చికిత్స కొరకు నేరేడుపు కెర్నెల్ కోర్ ఆధారంగా ఔషధమును ప్రోత్సహిస్తున్నారు, కానీ అధికారిక ఔషధం ఈ ప్రభావాన్ని నిర్ధారించలేదు.

కాస్మోటాలజీలో వాడండి

సౌందర్య, నూనె మరియు నేరేడు పండు కెర్నెల్ కుంచెతో కోసం ఉపయోగిస్తారు:

• రుద్దడం చేస్తూ;
• ముసుగులు ఇసుకతో;
• చర్మం శుభ్రపరచుట మరియు తేమ;
• ప్రక్రియలు పొట్టు;
• జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడం;
• సారాంశాలు, లోషన్లు మరియు షాంపూలను తయారు చేయడం.

నాస్టurtమ్, రేగుట, చిష్లు, క్యారట్లు, తెలుపు విల్లో బెరడు, burdock ఆకులు, నలుపు జీలకర్ర మరియు లవంగం నూనెలు కూడా జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగిస్తారు.

గుంటల పెంపకం మరియు నిల్వ

ఇది పండిన ఆప్రికాట్ యొక్క ఎముకలను మాత్రమే పెంపొందించుకోవాలి, ఎందుకంటే పండని పండ్ల యొక్క కోర్లు రుచిగా ఉంటాయి, కొన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు పేలవంగా నిల్వ చేయబడతాయి. మీరు మొత్తం ఎముకలు నిల్వ చేయవచ్చు లేదా వాటి నుండి తీసిన మరియు కరిగించిన కెర్నలు. మిడ్-ఒలిచిన చలనచిత్రాలు మెరుగైన రుచిని పొందుతాయి, మరియు పనికిరానివి ఎక్కువసేపు ఉంటాయి.

ప్రారంభించడానికి ఎముకలు ఎండబెట్టాలి. కాగితంపై కాగితంపై ఒక పొరలో, కూరగాయలు మరియు పండ్ల కోసం ప్రత్యేక గిరగిరాలో లేదా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఒక ఓవెన్లో పొడిగా ఉంచడం, వాటిని పొడిచేస్తుంది. నిల్వ కోసం అది ఒక ఫాబ్రిక్ లేదా కాగితపు బ్యాగ్ ఉపయోగించడం ఉత్తమం, కాబట్టి కోర్ల తడిగా ఉండదు. మీరు ఒక గాజు లేదా ప్లాస్టిక్ కంటైనర్ తీసుకోవచ్చు, కానీ ఒక మూతకు బదులుగా, గాజుగుడ్డ లేదా వస్త్రాన్ని వాడండి. 12 నెలల కన్నా ఎక్కువ చీకటి మరియు పొడి ప్రదేశంలో ఉత్పత్తిని నిల్వ చేయండి.

నేరేడు పండు గుంటలు తీసుకోవడం ఎలా

నేరేడు పండు కెర్నలు తినడం నుండి సానుకూల ప్రభావం అనుభూతి చెందడానికి, మీరు ఈ నియమాలను అనుసరించాలి:

1. పురుగులు వదిలించుకోవటం అవసరమైతే, రోజుకు 5 కెర్నల్ల విత్తనాలను తినడం సరిపోతుంది, మరియు సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది.
2. మీ లక్ష్యం క్యాన్సర్తో పోరాడాలంటే, ఆయాగ్డాలిన్ను కలిగి ఉన్న చేదు కెర్నలు అవసరం, ఇది వైద్యం లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.
3. ఎండబెట్టిన ఎముకలు 3 నెలల్లోనే తినకూడదు.
4. ఆహార ప్రాసెసింగ్ లేని ఎముకలు మాత్రమే లక్షణాలు నయం చేస్తాయి (వేయించడం మరియు మరిగేది కాదు).
5. భోజనం ముందు 1 గంట ఉదయం వాటిని 1 సమయం తినండి.
6. రుచి మెరుగుపరచడానికి, మీరు వాటిని తేనె తో కలపవచ్చు.
7. కోర్స్ రోజువారీ భాగం వ్యక్తి యొక్క బరువు మీద ఆధారపడి రోజుకు 10-15 ముక్కలు.

ఇది ముఖ్యం! రోజుకు 5 కిలోల బరువుకు 1 కెర్నల్ కంటే ఎక్కువ నేరేడు పండు కెర్నలు తినకూడదు.

నేరేడు పండు రాళ్ల కోర్‌ను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

తలుపును విభజించడానికి జానపద మార్గం - తలుపును ఉపయోగించడం: ఎముక తలుపు కీలు ఉన్న స్లాట్లో చొప్పించబడి, నొక్కినప్పుడు. మీరు విభజన గింజలకు ప్రత్యేకమైన పరికరాన్ని కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు, వెల్లుల్లి ప్రెస్ వెనుక భాగాన్ని, సుత్తిని లేదా రోలింగ్ పిన్ను ఉపయోగించండి.

ఈ పద్ధతులన్నింటికీ ఒక లోపం ఉంది - కొన్నిసార్లు కోర్ షెల్ తో చూర్ణం అవుతుంది, దానిని శకలాలు నుండి వేరు చేయడం కష్టం, కాబట్టి చాలా ప్రయత్నం చేయవలసిన అవసరం లేదు.

సాధ్యమైన హాని

తీపి నేరేడు పండు కెర్నలు ఎటువంటి హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండవని నమ్ముతారు, మరియు చేదు శరీరంలో హైడ్రోసియానిక్ ఆమ్లాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, ఇది కణజాలాలలోకి ఆక్సిజన్ నిరోధిస్తుంది.

అందువల్ల, చేదు గుంటలను పెద్ద పరిమాణంలో వాడటం వల్ల మెదడుపై కోలుకోలేని ప్రభావాలు ఉంటాయి. ఈ విషయంలో, ఎముకలు తినడం మీద పరిమితి ఉంది. వైద్య సహాయాన్ని పొందవలసిన అవసరం ఈ క్రింది లక్షణాల నుండి పుడుతుంది:

• వికారం;
• నీలం చర్మం;
• బలహీనత;
• కండరాల నొప్పులు;
• గందరగోళం.

ఎముకలను కుంచెతో శుభ్రం చేయకపోతే, చర్మం దెబ్బతినవచ్చు.

వ్యతిరేక

ఆప్రికాట్ కోర్స్ యొక్క ఉపయోగం ప్రజలకు విరుద్ధంగా ఉంది:

• పుండ్లు;
• కాలేయ వ్యాధి;
• థైరాయిడ్ గ్రంథి పనిచేయకపోవడం;
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.

గర్భధారణ మరియు తల్లి పాలివ్వడాల్లో వారి నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది మరియు వారి పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు.

హీలింగ్ మందుల కోసం రెసిపీ

అప్రికోట్ కెర్నలు బాహ్య మరియు అంతర్గత ఉపయోగం కోసం తయారు చేయవచ్చు - టించర్, ఉర్బెచ్, ఆయిల్ మరియు స్క్రబ్.

టింక్చర్

టింక్చర్ సిద్ధం చేయడానికి అవసరం:

• ఆప్రికాట్ కోర్ - 100 గ్రా;
• వోడ్కా - 1 బాటిల్.

చిన్న ముక్కలు చేయడానికి ఒక రోలింగ్ పిన్తో ఒక టవల్ మరియు రోల్లో కోర్స్ వ్రాప్ చేయండి. ఈ చిన్న ముక్కను ఒక గాజు లేదా ఎనామెల్డ్ డిష్ లోకి పోయాలి, వోడ్కా బాటిల్ పోయాలి, కవర్ చేసి 3 వారాలు వదిలి, తరువాత గాజుగుడ్డ ద్వారా వడకట్టి, ఒక బాటిల్ లేదా కూజాలో పోసి 3 సంవత్సరాల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా స్టోర్ రూమ్‌లో నిల్వ చేయండి.

వీడియో: నేరేడు పండు కెర్నలు మీద వంట టించర్

ప్రతి సాయంత్రం, ఈ టింక్చర్ గొంతు కీళ్ళు రుద్దడం మరియు వెచ్చని కండువాతో వేయడం.

ఉర్బెక్ (పాస్తా)

ఉర్బెచ్ అనేది నలుపు, గుమ్మడి గింజలు, గింజలు, లేదా నేరేడు పండు కెర్నలుల నుండి తయారు చేయబడిన డాగేస్టాన్ సువాసన. దీన్ని ఉడికించాలి, మీకు ఇది అవసరం:

• నేరేడు పండు విత్తనాలు - 50 గ్రా;
• తేనె - 50 గ్రా;
• వెన్న - 40 గ్రా

ఒక బ్లెండర్లో విత్తనాలను ఒక గంజిగా విత్తనం చేయండి. తేనె, వెన్న, బాగా కలపండి. రిఫ్రిజిరేటర్లో స్టోర్ అర్బెచీ అవసరం.

ప్రతిరోజు కేవలము 3 టీస్పూన్ ట్రీట్లను తీసుకోండి. మీరు రొట్టె మీద వ్యాప్తి చెయ్యవచ్చు, గంజి దానిని జోడించండి, అది లో ముంచు పండు, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చేయండి. ఉర్బెక్ బాగా కోలుకుంటుంది, జలుబుతో సహాయపడుతుంది.

ఫేస్ ఆయిల్

పరిశ్రమలో నేరేడు పండు నూనె శుభ్రం చేసిన ఎముకలను నొక్కడం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇంట్లో దీన్ని తయారు చేయడం సాధ్యం కాదు, కానీ మీరు దానిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు దాని ఆధారంగా ముఖ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు:

1. పొడి మరియు క్షీనతకి చర్మం కోసం మాస్క్. ఇది నూనె 1 teaspoon మరియు 1 అరటి, mush లో నేల తీసుకోవాలని అవసరం. పదార్థాలు కలుపుతారు, 20 నిమిషాలు చర్మంపై దరఖాస్తు, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు. సెషన్ వారానికి కనీసం 2 సార్లు జరగాలి.

   పొడి చర్మం కోసం శ్రద్ధ వహించేటప్పుడు సాయంత్రం ప్రింరోస్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, అమరాంత్ వెనక్కి విసిరివేయడం, వైబర్నమ్, సీ బక్థార్న్ జ్యూస్, బ్లాక్ కోరిందకాయ, ఇండియన్ ఉల్లిపాయలు మరియు పోర్టులాక్ ఆధారంగా ముసుగులు వాడండి.

2. సాధారణ చర్మం కోసం మాస్క్. వంట కోసం మీకు 1 టీస్పూన్ నూనె మరియు 1 ముడి బంగాళాదుంప అవసరం. పదార్థాలను బాగా కలపండి, చర్మంపై వర్తించండి, 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి కనీసం 2 సార్లు చేయండి.
3. సాకే ముసుగు. నేరేడు పండు సీడ్ నూనె మరియు బియ్యం పిండి 1 స్పూన్ టేక్, కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 1 టేబుల్ జోడించండి, బాగా కలపాలి. 15 నిమిషాలు వారానికి రెండుసార్లు చర్మానికి వర్తించండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి.
4. అలసిపోయిన చర్మం కోసం మాస్క్. 1 teaspoon అప్రికోట్ నూనె సిద్ధం, చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె మరియు patchouli 1 డ్రాప్, బాగా కలపాలి. ముఖం యొక్క చర్మంపై ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు తో 20 నిమిషాలు తర్వాత, ఒక కాగితం తువ్వాలు తో అవశేషాల బ్లాట్. 2 సార్లు ఒక వారం రిపీట్ చేయండి.
5. పొడి చర్మం కోసం మాస్క్. 1 టీస్పూన్ నేరేడు పండు నూనె, 0.5 టీస్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్, 5 చుక్కల విటమిన్ ఇ నూనె కలపండి. వారానికి 3 సార్లు 20 నిమిషాలు వర్తించండి, మిగిలిన వాటిని కాగితపు రుమాలుతో బ్లోట్ చేయండి.
6. ముడుతలు చికిత్స. మిక్స్ 1 స్పూన్ ఆప్రికాట్ నూనె, అవోకాడో నూనె మరియు జోజోబా, సుగంధ మరియు రోజ్వుడ్ ముఖ్యమైన నూనెలు 3 డ్రాప్స్ జోడించండి. చర్మం మర్దనా సమయంలో, నిద్రవేళ ముందు రోజువారీ ముఖం మీద వర్తించు. ఒక రుమాలు తో అవశేషాలు కొట్టివేయు.
7. పోషక కన్ను క్రీమ్. 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ మరియు నేరేడు పండు నూనె, 0.5 టీస్పూన్ రోజ్‌షిప్ ఆయిల్, 1 డ్రాప్ ఆయిల్ విటమిన్లు ఎ మరియు ఇ కలపండి. ప్రతి సాయంత్రం మీ ఉంగరపు వేలితో కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి కొద్ది మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేయండి మరియు మీ చేతివేళ్లతో మసాజ్ చేయండి. చర్మం చాచు లేదు ప్రయత్నించండి. కణజాలంతో ఎక్కువ కొట్టుకోండి.

చమురు ఆధారిత ఉత్పత్తులు (అలసిపోయిన, పొడి చర్మం, ముడతలు మరియు కనురెప్పల కోసం) గట్టిగా మూసివేసిన గాజు కూజాలో తలుపు మీద ఉన్న రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయవచ్చు. ఆహార పదార్ధాల ఉపయోగంతో ముసుగులు నిల్వకి లోబడి ఉండవు, అవి తయారీ తరువాత వెంటనే వాడాలి.

స్క్రబ్

Peeling విధానం కోసం, మీరు నేరేడు పండు కెర్నల్ యొక్క కుంచెతో శుభ్రం చేయు సిద్ధం చేయవచ్చు. దీనికి అవసరమైనవి:

• ఎండిన నేరేడు పండు కెర్నలు - 8 ముక్కలు;
• నేరేడు పండు మాంసం పౌండెడ్ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు.

విత్తనాలను బ్లెండర్‌తో పిండిలో రుబ్బు, నేరేడు పండు గుజ్జు వేసి కలపాలి. వెచ్చని నీటితో కడిగి, 10 నిమిషాలు మసాజ్ ఉద్యమాలతో చర్మంపై వర్తించండి.

Celery, పైన్ మరియు జాజికాయ ఆధారంగా ముఖ తొడుగు ఎలా చేయాలో గురించి మేము చదవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

చర్మం రకాన్ని బట్టి, మీరు ద్రవ్యరాశికి జోడించవచ్చు:

1. జిడ్డుగల చర్మం కోసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. l. వోట్మీల్, 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. పాలు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. l. తేనె.
2. క్షీణించిన చర్మం కోసం - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. పౌండెడ్ బొప్పాయి గుజ్జు.
3. పొడి చర్మం కోసం - క్రీమ్ మరియు తేనె యొక్క 1 teaspoon.
4. 50 సంవత్సరాల నుండి మహిళల కోసం - క్రీమ్, తేనె, గుజ్జు అవోకాడో గుజ్జు, గోధుమ బీజ చమురు మరియు బేరిపండు యొక్క 2 డ్రాప్స్ యొక్క 1 teaspoon.

చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, దాన్ని నవీకరించడానికి స్క్రబ్ సహాయపడుతుంది. అప్రికోట్ పిండి 12 నెలల వరకు చీకటి పొడి స్థానంలో ఒక గాజు కూజాలో నిల్వ చేయబడుతుంది, సిద్ధంగా తయారుచేసిన స్క్రబ్స్ నిల్వకి లోబడి ఉండదు.

అప్రికోట్ కెర్నల్స్ కాలం వారి ప్రయోజనకర లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, మరియు అనేకమంది తమ రుచిని ఇష్టపడుతున్నారు. వారు విస్తృతంగా సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు, మరియు జానపద ఔషధం లో, వారు మిఠాయి ఉపయోగిస్తారు. వాటిని మీ డైట్‌లో ప్రవేశపెట్టేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండడం మర్చిపోవద్దు మరియు వారి వినియోగాన్ని రోజుకు తక్కువ మొత్తానికి పరిమితం చేయండి.