వాల్నట్ యొక్క ప్రయోజనాలను కొంతమందికి పూర్తిగా తెలుసు, అయినప్పటికీ దాని వైద్యం లక్షణాలు పురాతన కాలం నుండి తెలుసు. ఈ అనుకవగల మొక్క ఆసియా దేశాలలో, కాకసస్లో, గ్రీస్ మరియు ఉక్రెయిన్ నివాసితులకు అందుబాటులో ఉంది. వ్యాసంలో మేము వాల్నట్ యొక్క పోషక విలువను పరిశీలిస్తాము, దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుంటాము, వైద్యం టింక్చర్ల తయారీ మరియు ఉపయోగం కోసం వంటకాలను విశ్లేషిస్తాము.
పోషక విలువ మరియు క్యాలరీ వాల్నట్
చాలా గింజలు మరియు అక్రోట్లను ముఖ్యంగా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి.
గింజల వడ్డింపు (100 గ్రా) కలిగి ఉంటుంది:
- కేలరీలు - 656 కిలో కేలరీలు (రోజువారీ అవసరాలలో 68%);
- ప్రోటీన్లు - 16.2 గ్రా (19.73%);
- కొవ్వు 60.8 (93.44%);
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 11.1 గ్రా (8.67%);
- డైటరీ ఫైబర్ - 6.1 గ్రా (30.5%);
- నీరు - 3.8 గ్రా (0.15%).
ఇది ముఖ్యం! రోజుకు 100 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ వాల్నట్ కెర్నల్స్ వాడటం మంచిది కాదు. అధిక వినియోగం దుస్సంకోచానికి దారితీస్తుంది. వాస్కులర్, తలనొప్పి మరియు నోటిలో దద్దుర్లు.
ఆకుపచ్చ గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి
కూరగాయలు మరియు పండ్లు అటువంటి మానవ అవయవానికి ఉపయోగపడతాయని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది. గింజ - మానవ మెదడు యొక్క చిన్న కాపీ, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తి తెలివితేటలు మరియు జ్ఞాపకశక్తిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అతనికి ధన్యవాదాలు, పోషకాలు సెరెబెల్లమ్‌లోకి ప్రవేశిస్తాయి, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
అనేక రకాల గింజలు ఉన్నాయి, నల్ల వాల్నట్, హాజెల్ నట్స్, జీడిపప్పు, పెకాన్స్, పైన్ గింజలు, బ్రెజిల్ కాయలు, మంచూరియన్ గింజలు, హాజెల్ గింజలు, పిస్తా, జాజికాయల ఉపయోగం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.ఉత్పత్తి యొక్క తెలిసిన మరియు ఓదార్పు లక్షణాలు. దాని ప్రధాన భాగంలో మెగ్నీషియం అధిక సాంద్రత నరాలను బలపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఉన్న రోగులకు, ఈ పండు రికవరీకి ప్రధాన సహాయకుడు. కాల్షియం దాని కూర్పులో రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇనుము మరియు భాస్వరం రక్తాన్ని అవసరమైన మైక్రోలెమెంట్లతో సంతృప్తపరుస్తాయి.
మీకు తెలుసా? గింజలోని ప్రోటీన్ మొత్తం మాంసం లేదా పాల ఉత్పత్తుల కంటే తక్కువ కాదు. కానీ లైసిన్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, ఇది శరీరం ద్వారా చాలా తేలికగా గ్రహించబడుతుంది.
టింక్చర్ల తయారీ మరియు ఉపయోగం కోసం వంటకాలు
సాంప్రదాయ medicine షధం వాల్నట్ టింక్చర్ల యొక్క అనేక వంటకాలను అందిస్తుంది. వాటిలో కొన్నింటిని పరిశీలించండి.
వోడ్కా లేదా ఆల్కహాల్ మీద
"ఆరోగ్యం యొక్క అమృతం" తయారీకి ఆకుపచ్చ పండ్ల షెల్, ఆకులు మరియు మాంసాన్ని ఉపయోగిస్తారు. వోడ్కా లేదా ఆల్కహాల్‌తో కలిపిన ఆకుపచ్చ అక్రోట్లను తయారు చేయడం చాలా సులభం.
ఈ టింక్చర్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు వీటికి సహాయపడతాయి:
- రక్తపోటు సంక్షోభం;
- టైప్ 2 డయాబెటిస్;
- మూత్రపిండాల వాపు;
- కడుపు మంట;
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క తీవ్రమైన మంట;
- కొన్ని రకాల చర్మం మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధులు;
- ఆడ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు (గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు, వంధ్యత్వం);
- ఫైబ్రోడెనోమా, మాస్టోపతి;
- ఓవర్ వర్క్, అవిటమినోసిస్, దీర్ఘకాలిక అలసట.
వంధ్యత్వం రాయల్ జెల్లీ, సైక్లామెన్, వీట్‌గ్రాస్, పర్పుల్ స్టోన్‌క్రాప్, సాల్వియా, యుఫోర్బియా పల్లాస్, కోల్జా, వైట్ అకాసియా, అల్లం, బ్లాక్ కోరిందకాయలు, బచ్చలికూరలను తీసుకున్నప్పుడు.
ఆకుపచ్చ వాల్నట్ నుండి medicine షధాన్ని తయారు చేయడానికి, ఇది చాలా ప్రయత్నం చేయదు. రెసిపీ సులభం. పండ్లు బాగా కడిగి, పై తొక్క, మరియు బాటిల్ 3/4 తో నింపండి. మెడకు వోడ్కా లేదా ఆల్కహాల్ వేసి, మూసివేసి, కనీసం 24 రోజులు చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి.భోజనానికి ముందు 20 నిమిషాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోసం రోజుకు మూడు సార్లు అమృతం త్రాగాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 3 నుండి 6 నెలల వరకు ఉంటుంది. వోడ్కాపై ఆకుపచ్చ వాల్నట్ యొక్క టింక్చర్ పిల్లలకు ఇవ్వడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే దీని ఉపయోగం పిల్లల శరీరానికి ప్రమాదకరం.
ఇది ముఖ్యం! స్వీయ చికిత్సకు ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.ఆకుపచ్చ అక్రోట్లను ఒక అద్భుతమైన నివారణ. థైరాయిడ్ మంట నుండి. ఈ వ్యాధితో టింక్చర్ కోసం రెసిపీ:
- సుమారు 200 యువ ఆకుపచ్చ గింజలు మూడు లీటర్ల సీసాలో ఉంచారు.
- 1 కప్పు చక్కెర జోడించండి (జోక్యం చేసుకోవద్దు!).
- మూత మూసివేసి, నల్ల సంచిలో చుట్టి, కనీసం 120 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌కు పంపండి.
- 120 రోజుల తరువాత, టింక్చర్ తొలగించి, కంటెంట్లను పిండి, ఫలిత రసాన్ని సీసాలో పోయాలి.
- Meal షధాన్ని రోజుకు 2 సార్లు, 1 టేబుల్ స్పూన్ భోజనానికి 15 నిమిషాల ముందు వాడండి.
చక్కెరతో
జానపద medicine షధం లో, చక్కెరతో టింక్చర్ల వాడకం కోసం ప్రసిద్ధ వంటకాలు. గ్లూకోజ్ యొక్క మాధుర్యం గింజ యొక్క పండ్లతో వోడ్కా కలయిక నుండి ఏర్పడిన చేదు రుచిని అరికట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
రెసిపీ:
- 1 కిలోల పండ్లు అనేక చోట్ల పెద్ద సూదిని నాకోలైట్ చేస్తాయి.
- ఉదయం మరియు సాయంత్రం నీటిని మార్చడం ద్వారా ఉత్పత్తిని 14 రోజులు నీటిలో నానబెట్టండి.
- 2 వారాల తరువాత, ఉత్పత్తిని ఉడికించాలి, వడకట్టండి.
- కాయలు ఎండిన తరువాత, వాటికి మందపాటి గ్లూకోజ్ సిరప్ (1 కిలోల చక్కెర నుండి) జోడించండి.
- మిశ్రమాన్ని ఉడకబెట్టండి, 12 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మళ్ళీ ఉడకబెట్టండి. ఒక రోజు తరువాత, తనిఖీ చేయండి: సిరప్ ఇంకా ద్రవంగా ఉంటే, మీరు మళ్ళీ ఉడకబెట్టాలి.
- వేడి ఉత్పత్తిని శుభ్రమైన, పొడి జాడీలకు బదిలీ చేయండి. మిగిలిన సిరప్ పోయాలి మరియు ఒక రోజు చల్లని ప్రదేశంలో వదిలివేయండి.
తేనె మీద
కడుపు పూతల, రుతువిరతి, గోయిట్రే, పిత్త స్తబ్ధానికి తేనెతో ఆకుపచ్చ అక్రోట్లను వాడటం చాలా అవసరం. ఈ medicine షధం యొక్క రెసిపీ విటమిన్ల నిధి.
- ఉత్పత్తి యొక్క 1 కిలోల గొడ్డలితో నరకడం, ఒక గాజు కూజాలో ఉంచండి.
- ద్రవ తేనెతో నింపండి, బాగా కలపండి.
- టింక్చర్ క్యాప్ మరియు 2-3 నెలలు చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి.
- రోజుకు 2 సార్లు టింక్చర్ వాడండి.
మీకు తెలుసా? ఆకుపచ్చ వాల్నట్ పండు శరీరంలో అయోడిన్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
హాని మరియు వ్యతిరేకతలు
అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆకుపచ్చ వాల్నట్ కూడా వ్యతిరేక సూచనలు కలిగి ఉంది. మొక్క గ్లోబులిన్ యొక్క సాంద్రీకృత కంటెంట్ కారణంగా, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు మరియు అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌కు కూడా కారణమవుతుంది! ఈ ఉత్పత్తికి అలెర్జీ ఉన్నవారు చికిత్సకు దూరంగా ఉండాలి.
గర్భధారణ సమయంలో లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో కడుపు పుండు, సోరియాసిస్‌తో టింక్చర్ తీసుకోవడం మంచిది కాదు. వాస్కులర్ గోడలు సన్నబడటం మరియు అనారోగ్య సిరలు లేదా థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ ఉన్న రోగులు బాధపడటం, ఈ చికిత్స పద్ధతిని తిరస్కరించడం కూడా విలువైనదే.
గుర్తుంచుకోండి: రౌండ్ అంతా గింజ కాదు, మరియు ప్రతి medicine షధం కోలుకోవడానికి దారితీయదు. స్వీయ చికిత్స సమయంలో మీరు అధ్వాన్నంగా భావిస్తే - వాడటం మానేసి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. నిన్ను ఆశీర్వదించండి!
