వేడి దేశాల నుండి చిన్న పండ్లతో అందమైన ఆకుపచ్చ అరటి: ప్రయోజనాలు మరియు హాని

వేలు అరటి భిన్నంగా పిలుస్తారు బేబీ గ్రీన్ మరియు మినీ. వారిని రష్యాకు తీసుకురావడానికి ముందు, ఆఫ్రికా, కరేబియన్ మరియు దక్షిణ అమెరికాలో గుర్తించారు, అవి ఇప్పటికీ ఇక్కడే పెరుగుతున్నాయి.

ఆకుపచ్చ అరటి యొక్క ance చిత్యం వాటి లక్షణాల వల్ల.

అవి ఏమిటి?

సహజ పరిస్థితులలో అరటి చెట్టు పెరుగుతుంది పది మీటర్ల వరకు పొడవు. ఇంట్లో, ఇది సాధారణంగా రెండు మీటర్లకు మించదు.

తన ఆకులు సంతృప్త ఆకుపచ్చ నీడలో తేడా ఉంటుంది. పరిమాణంలో అవి పొడవు మరియు వెడల్పుగా ఉంటాయి. చెట్టు యొక్క ట్రంక్ ఆకుపచ్చ-గోధుమ రంగును కలిగి ఉంటుంది.

పువ్వు యొక్క నీడ స్కార్లెట్. పిండం పరిమాణం - ఏడు సెంటీమీటర్లు. మినీ-అరటిపండ్లు పూర్తిగా పండినప్పుడు మాత్రమే పసుపు రంగును పొందుతాయి. దీని రుచి చాలా మృదువైనది మరియు తీపిగా ఉంటుంది. మాంసం ఒక క్రీము ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. పండు యొక్క సుగంధం చాలా బలంగా ఉంటుంది.

స్వరూప చరిత్ర

అరటి (ముసా సాపింటమ్) ఒక చెక్క మొక్క యొక్క 1000 కి పైగా రకాలు మరియు సంకరాలకు ఒక పేరు. అరటిపండును బెర్రీగా భావిస్తారు. అరటిపండును ఒక చేతి అని, ఒక అరటిని వేలు అంటారు. అరటిపండ్లు ప్రపంచంలో మొట్టమొదటిసారిగా పండించిన మొక్కలు కావచ్చు. పురావస్తు శాస్త్రవేత్తలు క్రీస్తుపూర్వం 8000 నాటికే వారి సాగుకు ఆధారాలు కనుగొన్నారు. న్యూ గినియాలో. దాదాపు అన్ని ఆధునిక తినదగిన విత్తన రహిత అరటిపండ్లు రెండు అడవి జాతుల నుండి వచ్చాయి: మూసా అక్యుమినాటా మరియు మూసా బాల్బిసియానా. నేడు, అరటిపండు యొక్క ప్రపంచ ఉత్పత్తిదారు ఈక్వెడార్, తరువాత ఫిలిప్పీన్స్. అరటిని ఆసియా, ఉత్తర మరియు దక్షిణ అమెరికా, ఆఫ్రికా, కానరీ ద్వీపాలు మరియు ఆస్ట్రేలియాలోని ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో పండిస్తారు.

పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ అరటి మధ్య బొటానికల్ తేడా లేదు. కేవలం పసుపు అరటి పండు యొక్క తియ్యటి రూపాన్ని సూచిస్తుంది మరియు దీనిని తరచుగా ముడి, మరియు ఆకుపచ్చ - పిండి పదార్ధాలు కలిగిన ఉత్పత్తికి తీసుకుంటారు, దీని నుండి మీరు వివిధ రకాల వంటలను ఉడికించాలి.

ఇంటి సంరక్షణ సూత్రాలు

మీరు అరటి చెట్టు కొన్న తరువాత, సామర్థ్యానికి శ్రద్ధ వహించండిదాని మూలాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి. ఇది చక్కని కుండ అయితే, మొక్కకు మార్పిడి అవసరం లేదు. ఇది ఒక ఉపరితలంతో ఉన్న కంటైనర్‌లో ఉంటే, దానిని తరలించాలి, కానీ చాలా పెద్ద కుండలో కాదు.

మార్పిడి సమయంలో మూలాల నుండి ఉపరితలం తొలగించవద్దు. మీరు వ్యతిరేక మార్గంలో చేస్తే, మొక్క త్వరగా వేళ్ళు పెరిగే అవకాశం లేదు.

అరటి అవసరం మంచి కాంతి గదిలో. అతను బాల్కనీలో లేదా కిటికీ దగ్గర బాగా అలవాటు పడ్డాడు. విండో ఉత్తరం వైపున ఉంటే, మీరు అదనపు లైటింగ్‌ను వర్తింపజేయాలి. ఒకవేళ మీరు దక్షిణ కిటికీ దగ్గర ఒక మొక్కతో ఒక కుండ ఉంచినప్పుడు, గాజు పక్కన సూర్య రక్షణ వలయాన్ని వేలాడదీయడం మర్చిపోవద్దు. ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి బాగా పనిచేయదు.

అరటి - ఒక మొక్క థెర్మొఫిలిక్. గదిలో ఉష్ణోగ్రత పదిహేను డిగ్రీల కన్నా తక్కువ పడిపోతే, అది చనిపోతుంది.

అతను ఇరవై మూడు నుండి ఇరవై ఆరు డిగ్రీల వద్ద సౌకర్యంగా ఉంటాడు.

పెరుగుతున్నప్పుడు వాంఛనీయ తేమను సాధించాలి. గదిని వెంటిలేట్ చేయండి, చెట్టు దగ్గర నీటి పాత్రలను ఉంచండి.

నీటి అరటిని వెచ్చని నీటితో రక్షించాలి. సగటు ఉష్ణోగ్రత ఇరవై ఆరు డిగ్రీలు. నీరు త్రాగుట తరచుగా ఉండాలి, కాని తద్వారా తదుపరి నీరు త్రాగుటకు ముందు నేల పైభాగం పొడిగా ఉంటుంది.

అరటి వికసిస్తుంది మూడు నెలలు మరియు పన్నెండు. మొగ్గ ఒక ple దా-స్కార్లెట్ టోన్ కలిగి ఉంటుంది, మరియు పువ్వు ఎరుపు రంగును కలిగి ఉంటుంది. పుష్పించే పండ్లు ప్రారంభమైన తరువాత కనిపిస్తాయి. టాప్ పండ్లు వేగంగా పండిస్తాయి.

అరటి చెట్టు అనుసరిస్తుంది క్రమం తప్పకుండా ఆహారం ఇవ్వండి నీరు త్రాగిన తరువాత, ముఖ్యంగా పరిపక్వత కాలంలో. అరటి యొక్క మూల వ్యవస్థ చాలా సున్నితమైనది, కాబట్టి సింథటిక్ ఎరువులు తగినవి కావు. తగిన ఆవు హ్యూమస్, పచ్చని ఎరువు ఎరువులు మరియు బూడిద ద్రవ్యరాశి.

కాబట్టి అది పెరగదు, ఉండాలి ప్రతి పన్నెండు నెలలకు ఒకసారి దాన్ని తిరిగి నాటండి. క్రియాశీల పెరుగుదల విషయంలో దీన్ని ఎక్కువగా చేయాలి.

నాటడానికి కుండ మొక్క యొక్క పరిమాణానికి సరిపోతుంది. ఉదాహరణకు, మొక్క చిన్నది అయితే, ఒక లీటరు కుండ సరిపోతుంది. పరిపక్వ మొక్కలకు పది లీటర్ కుండ అవసరం. నాటడానికి తటస్థ నేల అవసరం. గులకరాళ్లు లేదా పగుళ్లు ఉన్న ఇటుకల రూపంలో పారుదల అడుగున ఉంచాలి. తరువాత ఇసుక పొర ఉండాలి. ప్రధాన నేల ఆకురాల్చే చెట్ల క్రింద (చెస్ట్నట్ మరియు ఓక్ లకు అనువైనది కాదు), నది ఇసుక, వేడినీరు మరియు ఎరువుల క్రింద భూమితో తయారు చేయబడింది.

అరటి గుణించవచ్చు మరియు విత్తనాలు మరియు పార్శ్వ ప్రక్రియలు. మీకు మొదటి పద్ధతి నచ్చితే. విత్తనాలను నీటిలో వేయాలి, అంకురోత్పత్తి తరువాత నాటాలి. మీరు ఒక ప్రక్రియను వేరు చేస్తే, దానిని వెంటనే మట్టిలో నాటాలి.

ప్రయోజనం మరియు హాని

ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లు ప్రయోజనకరమైన పోషకాలకు గొప్ప వనరులు: విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, లుటిన్, జియాక్సంతిన్, బీటా మరియు ఆల్ఫా కెరోటిన్లు (యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి), ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే ప్రోబయోటిక్ ఫ్రెండ్లీ బ్యాక్టీరియా. ఒక అరటిలో మాత్రమే 422 మి.గ్రా పొటాషియం ఉంటుంది (పరిమాణాన్ని బట్టి), ఇది హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును పర్యవేక్షించడానికి ముఖ్యమైనది. ఆకుపచ్చ పండ్లలో ఫైబర్ నిండి ఉంటుంది, జీర్ణ సమస్యలు మరియు పేగులు ఉన్నవారికి మంచిది.

ఆకుపచ్చ అరటి యొక్క ప్రతికూలతలు: చేదు రుచి మరియు మైనపు ఆకృతి. ఇది పిండి పదార్ధం కారణంగా కొంత ఉబ్బరం మరియు వాయువు ఏర్పడటానికి కూడా కారణమవుతుంది.

తినడం సాధ్యమేనా?

ఆకుపచ్చ అరటి అనేక రుచికరమైన వంటలలో ఒక పదార్ధం. దీనిని ఆవిరి, ఉడకబెట్టి, వేయించి, మెత్తని, కూర లేదా చిప్స్, ఫిల్లింగ్‌గా వాడవచ్చు, సలాడ్లు లేదా ఆకలి పురుగులలో.

పండని పండ్లు వాటి ముడి రూపంలో ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడతాయి, ఎందుకంటే అవి "రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్" అని పిలవబడేవి కలిగి ఉంటాయి, ఇవి తృణధాన్యాలు, బంగాళాదుంపలు మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల పిండి పదార్ధాల మాదిరిగా కాకుండా శరీరాన్ని బాగా గ్రహిస్తాయి.

ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

అరటిపండ్లు ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఒకటి. మీరు ఒక అరటిపండును ఒక ఆపిల్‌తో పోల్చినట్లయితే, అరటిలో 4 రెట్లు ఎక్కువ ప్రోటీన్, 2 రెట్లు ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 రెట్లు ఎక్కువ భాస్వరం, 5 రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ ఎ, 5 రెట్లు ఎక్కువ ఇనుము మరియు 2 రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి. మరియు, అరటిపండ్లు పొటాషియం అధికంగా ఉండటానికి ప్రసిద్ది చెందాయి.

ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లు రక్తపోటు, రక్త ప్రసరణ, ఎముక మరియు నాడీ వ్యవస్థ, గుండె, మూత్రపిండాలు, చర్మం, అజీర్తికి మంచిది, కడుపు పూతల, గుండెల్లో మంట, మలబద్ధకం, రక్తహీనత, పిఎంఎస్, రుమాటిక్ నొప్పులు, హ్యాంగోవర్లు, కండరాల పునరుత్పత్తి, పాదాల తిమ్మిరి వంటి సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి, మూత్రపిండాల క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి, కళ్ళను క్షీణించకుండా కాపాడటానికి సహాయపడతాయి.

హృదయనాళ వ్యవస్థ కోసం

పొటాషియం అధికంగా ఉండటం వల్ల ఆకుపచ్చ పండ్లు రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి, ఇది వాసోడైలేటర్ (వాసోడైలేటర్) గా పనిచేస్తుంది. రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ ప్లాస్మా మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లలోని అధిక కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది. ఫలితంగా, రక్త నాళాలు మరియు ధమనులలో ఒత్తిడి, గ్లైసెమిక్ మరియు ఇన్సులిన్హెమిక్ స్పందనలు తగ్గుతాయి మరియు ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోకులు నివారించబడతాయి.

జీర్ణవ్యవస్థ కోసం

ఆకుపచ్చ అరటిలో ఫైబర్ మరియు ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ మరియు పేగు కదలిక యొక్క సరైన పనితీరుకు ముఖ్యమైనది.

అదనంగా, ఉత్పత్తి బాక్టీరిసైడ్, వైరల్ లేదా పరాన్నజీవి సంక్రమణ వలన కలిగే అతిసారానికి చికిత్స చేస్తుంది. పండని అరటిపండ్లు పేగు కలత యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి: వికారం, అలసట, పెద్దప్రేగు మరియు కడుపు నొప్పి మొదలైనవి.

అరటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కడుపు గోడల ద్వారా పోషకాలను, ముఖ్యంగా కాల్షియంను గ్రహించడం మెరుగుపడుతుంది.

కండరాల వ్యవస్థ కోసం

ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లు విటమిన్ బి 6, విటమిన్ సి మరియు అనేక ఇతర విటమిన్ల మూలం. పెద్ద మొత్తంలో పొటాషియం (100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి సుమారు 400 గ్రా మి.గ్రా!) మరియు భాస్వరం కలిపి, ఈ పదార్థాలు శరీరం యొక్క నీరు-ఉప్పు జీవక్రియలో పాల్గొంటాయి మరియు శిక్షణ మరియు ఇతర శారీరక శ్రమల సమయంలో కండరాల స్థాయిని నిర్వహించడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.

నాడీ వ్యవస్థ కోసం

మీడియం-సైజ్ అరటి విటమిన్ బి 6 యొక్క రోజువారీ మోతాదులో 33% అందిస్తుంది. విటమిన్ శరీరానికి మెలటోనిన్ సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది - శరీరం యొక్క “అంతర్గత గడియారాన్ని” నియంత్రించే హార్మోన్. ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక మరియు నాడీ వ్యవస్థలు, మెదడు పనితీరును నిర్వహించడానికి విటమిన్ బి 6 సిఫార్సు చేసిన మొత్తాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నోర్పైన్ఫ్రైన్ మరియు సెరోటోనిన్ అనే హార్మోన్లతో కలిసి, విటమిన్ బి 6 భావోద్వేగ స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కుంటుంది.

మెదడు కోసం

గ్రూప్ B యొక్క విటమిన్లు మెదడును శక్తితో సరఫరా చేస్తాయి, జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తాయి, మానసిక ఒత్తిడి, అలసట యొక్క ప్రభావాలను తొలగిస్తాయి.

దంతాలు మరియు ఎముకల పరిస్థితి కోసం

100 gr. అరటి పురీలో 5.0 మి.గ్రా కాల్షియం ఉంటుంది. బహుశా ఇది చాలా ఎక్కువ కాదు, కానీ దంత మరియు ఎముక కణజాలాలను బలోపేతం చేయడం అవసరం. అదనంగా, అరటి పండ్లలో ఫ్రక్టో-ఒలిగోసాకరైడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి - జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు - ఇవి జీర్ణక్రియ పనితీరును మరియు అదనపు కాల్షియంను గ్రహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.

అరటి తొక్క లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగించడం (ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు) దంతాల తెల్లని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

చర్మం కోసం

అరటి తొక్క (లోపలి) మొటిమలను తొలగించడానికి, దురద మరియు చర్మం చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది. దాని వైద్యం మరియు పునరుత్పత్తి లక్షణాల కారణంగా, అరటి తొక్క వడదెబ్బ, గాయాలు, గాయాలు, గీతలు మరియు ఇతర గాయాలను వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది; మొటిమలను తగ్గించండి మరియు కొత్త ఫోసిస్‌ను నిరోధించండి. అరటి తొక్క ముఖ ముఖ రంధ్రాలను బిగించి, ముడుతలను తగ్గిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఇది సాధ్యమేనా?

భవిష్యత్ మరియు నర్సింగ్ తల్లుల ఆహారం శిశువు ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన సందర్భాలలో ఒకటి.. ఈ కాలంలో ఉత్పత్తుల వాడకంపై చాలా ఆంక్షలు ఉన్నాయి, అయితే ఒకే రకమైన ఆహారం వైవిధ్యంగా, సహజంగా, పూర్తి మరియు సమతుల్యంగా ఉండాలి.

గర్భధారణ సమయంలో అరటిపండ్లు గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహాన్ని నివారిస్తాయి, ప్రధానంగా ఫోలిక్ ఆమ్లం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు ట్రిప్టోఫాన్ యొక్క కంటెంట్, ఇది మహిళ యొక్క మారుతున్న హార్మోన్లను, రక్తంలోని చక్కెర కంటెంట్‌ను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది శ్రావ్యమైన స్థితిని మరియు మంచి రాత్రి విశ్రాంతిని నిర్ధారిస్తుంది.

భవిష్యత్ తల్లులలో ప్రతికూల ప్రతిచర్యల కేసులు చాలా అరుదు, కానీ అసహ్యకరమైన లక్షణాల రూపంలో తమను తాము వ్యక్తపరుస్తాయి: ఉబ్బరం, మలంలో మార్పులు, వ్యక్తిగత అసహనం విషయంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

తల్లి పాలివ్వడం సాధ్యమేనా?

పాలిచ్చే తల్లులకు తల్లిపాలు ఇచ్చే మొదటి నెలలు, ప్రత్యేకమైన మెనూకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, పిండి పదార్ధం అధికంగా ఉన్న డైట్ ఫుడ్స్ నుండి తొలగిస్తుంది. అరటిపండ్లు ఈ జాబితాలో ఉన్నాయి. సాధారణంగా, ఈ కాలంలో, అన్యదేశ ఉత్పత్తులను తినకుండా ఉండటం మంచిది. భవిష్యత్తులో, ఆకుపచ్చ అరటిని క్రమంగా ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి, సాధారణ సూత్రాలకు కట్టుబడి, పిల్లల శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన ప్రతిచర్యలను పర్యవేక్షించాలి.

మధుమేహంతో

పండిన పండ్లలో పరిపక్వమైన పండ్ల కంటే చాలా తక్కువ చక్కెర ఉంటుంది. ఉత్పత్తి యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక 30, అందువల్ల జీర్ణక్రియ, శోషణ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు నెమ్మదిగా జరుగుతాయి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరిగే ప్రమాదాలను తొలగిస్తాయి. అరటిపండులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది - మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా సిఫార్సు చేసిన పోషకం.

బరువు తగ్గినప్పుడు

రెసిస్టెంట్ (రెసిస్టెంట్) స్టార్చ్ అనేది సహజ బరువు తగ్గించే సాధనం: ఇది గ్లూకాగాన్ అనే హార్మోన్ ఏర్పడటాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, శరీరంలో కొవ్వును కాల్చే రేటును పెంచుతుంది.

మీరు వారితో ఏమి చేయవచ్చు?

ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లు బలమైన రుచిని కలిగి ఉండవు మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాసన కలిగి ఉండవు. సృజనాత్మక వంటలో ఈ సమస్యకు పరిష్కారం.

• కాల్చిన అరటి ముక్కలు లేదా చిప్స్ - థ్రిల్లింగ్ ట్రీట్!
• ఒక తొక్క ఆకుపచ్చ అరటిని తీసివేసిన తరువాత (20 నిమిషాల్లో) ఒక తొక్కలో ఉడకబెట్టడం ప్రత్యేక వంటకంగా లేదా మాంసంతో వడ్డిస్తారు, ఉదాహరణకు, కుడుములతో.
• కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె మరియు ఉప్పుతో కాల్చిన ఆకుపచ్చ అరటి.
• అరటి, గింజలు మరియు పెరుగు ముక్కలతో వోట్మీల్.
• ఆకుపచ్చ పండ్ల ఉదయం కాక్టెయిల్, తీపి పండ్లతో కలిపి బ్లెండర్లో కొరడాతో.
• మిరియాలు, నిమ్మరసం, ఉప్పు, చక్కెర మరియు ఉల్లిపాయలతో మసాలా అరటి సలాడ్.
• కాటేజ్ చీజ్, మెత్తగా తరిగిన పుదీనా ఆకులు, మెంతులు, దోసకాయ, నిమ్మరసం మరియు తరిగిన వేరుశెనగలతో సలాడ్ రిఫ్రెష్ అవుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు!

హాని చేయవచ్చా? ఏ సందర్భంలో మరియు ఏది?

ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లను మితంగా తినేటప్పుడు, గణనీయమైన దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. అధికంగా వాడటం వల్ల మగత, తలనొప్పి వస్తుంది. రక్తనాళాలను విడదీసే అమైనో ఆమ్లాల వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది, మరియు మెగ్నీషియం కండరాలను సడలించింది - కొన్నిసార్లు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు ఇది ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. అనేక డజన్ల అరటిపండ్ల రోజువారీ వినియోగం పొటాషియం - హైపర్‌కలేమియా అధికంగా చేరడం. ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లు పిండి కారణంగా కొంతమందిలో అపానవాయువును కలిగిస్తాయి.

పండని అరటిపండ్లు ఆరోగ్యకరమైన డూ-ఇట్-మీరే భోజనంగా ఉండటానికి తగినవి కావు, ఎందుకంటే వాటిలో తగినంత ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు ఉండవు. పండిన అరటితో పోలిస్తే తక్కువ స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి.

వ్యాధులు మరియు తెగుళ్ళు

ఇంట్లో, ఒక చిన్న చెట్టు వ్యాధికి లోబడి ఉండదు. ఒక్క నియమం - డ్రాఫ్ట్ నుండి మొక్కను సేవ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. రెగ్యులర్ ఎరువులు కూడా అవసరం. మీరు ప్రతి ముప్పై రోజులకు ఒకసారి పొగాకు దుమ్ముతో భూమిని చల్లుకోవచ్చు.

ఇంటి వాతావరణంలో ఉష్ణమండల గమనికలు

ఇంతకుముందు అలాంటి మొక్కలను ఇంట్లో పెంచలేమని అనుకుంటే, ఇప్పుడు ఈ స్టీరియోటైప్ నాశనం అవుతుంది. ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి అరటి కోసం సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.

సాగు నియమాలను సాధ్యమైనంతవరకు అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మొక్క దాని ఆరోగ్యం మరియు పండ్లతో మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరుస్తుంది.