ఆస్పరాగస్ (ఆస్పరాగస్) యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్యానికి దాని ఉపయోగం నుండి వచ్చే హాని

ఆస్పరాగస్ (లాట్. ఆస్పరాగస్) ఆస్పరాగస్ కుటుంబానికి చెందిన మొక్క.

ఆస్పరాగస్ అన్ని ఖండాలలో పెరుగుతుంది. మొక్కల యొక్క ఈ జాతికి 200 జాతుల తీగలు, పొదలు మరియు గడ్డి ఉన్నాయి.

కొన్ని రకాలు అలంకరణ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే పెరుగుతాయి, మరికొన్ని - ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు మరియు రుచికరమైనవి.

వ్యాసంలో మొక్క ఆకుకూర, తోటకూర భేదం, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు తినడం నుండి వ్యతిరేకతలు పరిశీలిస్తాము.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

సహాయం! పురాతన గ్రీస్‌లో, ఆస్పరాగస్‌ను ఒక as షధంగా మాత్రమే పెంచారు.

ఆకుకూర, తోటకూర భేదం ఉపయోగపడుతుందా అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతున్నారు మరియు దాని ఉపయోగం ఏమిటి?

గ్రూప్ రకాలు బి, ఎ, కె, ఇ, సి, సెలీనియం, రాగి, పొటాషియం, ఇనుము, మాంగనీస్ యొక్క విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అవి ఫైబర్ యొక్క మూలం.

రెమ్మలలో సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, అందువల్ల అవి ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి వంటి మానవ శరీర వాసనను మార్చగలవు.

కాండంలో భాగమైన కూమరిన్ హృదయనాళ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బీటా కెరోటిన్‌కు ధన్యవాదాలు, మొక్క చర్మం పరిస్థితి మరియు దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది.

మెగ్నీషియం నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సపోనిన్లు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి.

పొటాషియం కంటెంట్ కారణంగా, ఈ కూరగాయను ప్రోస్టాటిటిస్ మరియు మూత్రవిసర్జన లోపాలకు సిఫార్సు చేస్తారు.

వైట్ ఆస్పరాగస్ బాక్టీరిసైడ్ మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

కూరగాయల రసం చర్మం పై తొక్కడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరియు మృదుత్వ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

సహాయం! మరింత విటమిన్లు కూరగాయల కాచు చిట్కాలను సేవ్ చేయడానికి.

ఆకుపచ్చ ఆకుకూర, తోటకూర భేదం ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు దోహదపడే ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఖనిజ లవణాలు నైట్రేట్లు, యూరియా మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తాయి.

ఆకుపచ్చ రెమ్మలలో తెలుపు కంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి.

20 సెంటీమీటర్ల పొడవు గల మొలకలు ఆహారం కోసం ఉపయోగిస్తారు.

100 గ్రాముల ఉడికించిన కాండం యొక్క శక్తి విలువ 22 కిలో కేలరీలు మాత్రమే, ఇది బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.

సహాయం! దుకాణాలలో లభించే సోయా ఆస్పరాగస్ (ఫుజు, కొరియన్ ఆస్పరాగస్) సోయా పాల ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఉత్పత్తి, ఇది ఆకుకూర, తోటకూర భేదం తో సంబంధం లేదు.

గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, డయాబెటిస్, ఎడెమాతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు, గౌట్ కోసం ఆస్పరాగస్ ఆహారంలో చేర్చబడుతుంది.

అలంకార మొక్క గదిలోని గాలిని శుభ్రపరుస్తుంది. పువ్వు యొక్క ప్రకాశం ఒక వ్యక్తిని ఓదార్చుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, తగాదాలు మరియు ఇబ్బందుల నుండి రక్షిస్తుంది.

పండిన పండ్ల ఇన్ఫ్యూషన్ నపుంసకత్వము మరియు హేమోరాయిడ్ల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్సలో, రుమాటిజం, చర్మసంబంధ వ్యాధులు, మూర్ఛ, కషాయాలను మరియు పువ్వు యొక్క రైజోమ్‌ల నీటి సారాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు.

ఆల్కహాల్ కషాయాలను ఇమ్యునోస్టిమ్యులెంట్లుగా ఉపయోగిస్తారు, డయాఫోరేటిక్ మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు.

సహాయం! అమ్మకంలో ఉన్న తెలుపు, లిలక్ మరియు ఆకుపచ్చ ఆకుకూర, తోటకూర భేదం, వివిధ స్థాయిలలో పరిపక్వతలో ఒకే మొక్క.

ఆరోగ్యానికి హాని మరియు వ్యతిరేకతలు

ఆకుకూర, తోటకూర భేదం గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం చికాకు కలిగించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం శరీరం నుండి కాల్షియంను తొలగిస్తుంది.

అందువల్ల యూరోలిథియాసిస్, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, సిస్టిటిస్, ప్రోస్టాటిటిస్ కోసం ఆస్పరాగస్ తినడం అవాంఛనీయమైనది.

కొన్నిసార్లు ఒక కూరగాయ అలెర్జీకి కారణమవుతుంది.

ఆకుకూర, తోటకూర భేదం తినడం, మీరు సాధ్యమయ్యే పరిణామాలు మరియు వ్యతిరేకతలను పరిగణించాలి.

ఈ కూరగాయను దుర్వినియోగం చేయవద్దు, ఎందుకంటే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండటం శరీరానికి హానికరం.

ఫోటో గ్యాలరీ

ఈ ప్రారంభ కూరగాయల పంట నుండి ఫోటోలు: