కిటికీ గుమ్మము మీద అందమైన పువ్వుతో ఒక కుండ ఉంచడం, ప్రజలు దాని నుండి ఏ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చో ఎప్పుడూ ఆలోచించరు. ఇంతలో, ఇంటిని అలంకరించడంతో పాటు, అనేక మొక్కలు, వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కారణంగా, మందులు, ఆహార పదార్ధాలు మరియు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్‌ల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ వ్యాసం ఈ మొక్కలలో ఒకదానిని చర్చిస్తుంది, అవి జెరేనియం, మరొక పేరు పెలార్గోనియం.
వైద్యం లక్షణాలు
వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో జెరేనియం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇంట్లో దాని ఉనికి ఇప్పటికే వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది: దాని ఆకుల ద్వారా స్రవించే బాక్టీరిసైడ్ పదార్థాలు గదిలోని గాలిని శుద్ధి చేస్తాయి, నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తాయి మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తాయి.
ఒత్తిడిని సాధారణీకరించడానికి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడానికి మరియు పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి న్యూరాల్జియా మరియు ఆంజినా పెక్టోరిస్ దాడులకు జెరేనియం ఉపయోగించబడుతుంది. బోలు ఎముకల సంపీడనాలు బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు సయాటికా యొక్క తీవ్రతరం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
జలుబు చికిత్సకు మొక్క మంచిది.: ఆకుల కషాయాలతో ఆకులను పిండి వేయండి, ముక్కులో రసం, మరియు నలిగిన ఆకులు, ఒక గొట్టంలోకి చుట్టబడి, ఓటిటిస్ చెవులలో ఉంచండి. జుట్టు రాలడానికి జుట్టు కషాయంతో ఆమె తల కడగడం కూడా మంచిది.
క్రీడలు మరియు క్రీడా పోషణలో సారం యొక్క ఉపయోగం
క్రిమినాశక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలతో కూడిన జెరేనియం క్రీడా వాతావరణంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది వర్తించినప్పుడు, కండరాలు మరియు స్నాయువు బెణుకులు, రాపిడి మరియు గాయాలు వేగంగా నయం అవుతాయి.
మొక్కలో ఉన్న ముఖ్యమైన నూనెలు, సబ్కటానియస్ కొవ్వు విడుదలను తగ్గిస్తాయి మరియు సెల్యులైట్ నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి, అందువల్ల, జెరేనియం ఆయిల్ - బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి మరియు చుట్టడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధానం యొక్క అదనపు ప్రయోజనం శుభ్రంగా, మృదువైన మరియు గట్టిగా ఉండే చర్మం.
ఫ్యాట్ బర్నర్స్
ఫ్యాట్ బర్నర్స్ బరువు తగ్గడానికి ఉద్దేశించిన స్పోర్ట్స్ పోషణకు సన్నాహాలు. టాబ్లెట్లు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, శక్తిని పెంచుతాయి మరియు కండర ద్రవ్యరాశి పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి, అందువల్ల అవి తరచుగా తీవ్రమైన క్రీడలలో, ముఖ్యంగా బాడీబిల్డర్లలో ఉపయోగించబడతాయి.
కొంతమంది అథ్లెట్లు ఇటువంటి సాధనాలు ముందస్తు శిక్షణను భర్తీ చేస్తాయని నమ్ముతారు. స్త్రీ, పురుషులకు కొవ్వు బర్నర్స్ ఉన్నాయి.
Predtreniki
కొవ్వు దహనం చేయడానికి విరుద్ధంగా ప్రీ-ట్రైనింగ్ కాంప్లెక్స్‌లు (ప్రీ-ట్రైనింగ్, లేదా ప్రీ-ట్రైనింగ్), కఠినమైన వ్యాయామానికి ముందు అథ్లెట్‌కు బలాన్నిచ్చేలా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. వారు నాడీ వ్యవస్థకు ఒక రకమైన "పుష్" ఇస్తారు:
- మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచండి;
- కార్యాచరణ;
- బలం పెరగడానికి కారణం;
- ఏకాగ్రత ప్రభావాన్ని ఇవ్వండి.
జెరానియాలతో ప్రీ-వర్కౌట్స్ అత్యంత శక్తివంతమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవి, మరియు వారి వ్యాయామాల ఫలితాన్ని పెంచాలనుకునే అథ్లెట్లలో త్వరగా ప్రజాదరణ పొందాయి. ఇటువంటి కాంప్లెక్సులు శక్తిలో స్పష్టమైన పెరుగుదలను ఇస్తాయి, శిక్షణలో ఏకాగ్రత మరియు తమలో తాము మంచి కొవ్వు బర్నర్‌గా పనిచేస్తాయి. కానీ శరీరంపై ఇటువంటి drugs షధాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
జెరేనియాలతో ప్రీ-వర్కౌట్ల యొక్క దుష్ప్రభావాలు:
- అధిక రక్తపోటు;
- ఆందోళన, ఆందోళన;
- వేగవంతమైన పల్స్;
- నిద్రలేమితో;
- తలనొప్పి;
- వణుకు మరియు చెమట;
- మీరు సిఫార్సు చేసిన మోతాదులను మించి ఉంటే టాచీకార్డియా మరియు స్ట్రోక్.
మీరు వివిధ ఆన్‌లైన్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ స్టోర్స్‌లో, అలాగే తయారీదారులు, అధికారిక సరఫరాదారులు, ఫార్మసీలు మరియు ప్రత్యేక దుకాణాల వెబ్‌సైట్లలో జెరేనియాలతో ప్రీ-వర్కౌట్‌లను కనుగొనవచ్చు. ఈ drugs షధాల ఖర్చు - 1500 నుండి 4000r వరకు.
తరగతుల ప్రారంభానికి 30 నిమిషాల ముందు మరియు పేర్కొన్న సూచనల ప్రకారం, మోతాదును మించకుండా వాటిని దరఖాస్తు చేయాలి. కాంప్లెక్స్‌కు శరీర ప్రతిస్పందనను పరీక్షించడానికి, మొదటి మోతాదులో సగం భాగాన్ని మాత్రమే తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఇది ముఖ్యం! అధిక రక్తపోటు, అధిక బరువు, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థతో సమస్యలు మరియు సాధారణంగా ఆరోగ్యం ఉన్నవారు ఇలాంటి మందులు తీసుకోవడం మానుకోవాలి.
మీ శరీరం శిక్షణ పొందినట్లయితే మరియు మీరు మీ వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచాలనుకుంటే, కెఫిన్ అధికంగా ఉన్నందున ఒకే సమయంలో ప్రీ-వర్కౌట్ మరియు ఫ్యాట్ బర్నర్ తీసుకోకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది ఈ నిధులలో.
ప్రీ-ట్రైనింగ్ కాంప్లెక్స్‌ల ప్రమాదాలు, వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మీరు వీడియో నుండి నేర్చుకుంటారు. డాక్టర్ వ్యాఖ్య:
DMAA drug షధం - ఇది ఏమిటి?
ప్రీ-ట్రైనింగ్ కాంప్లెక్స్‌లలో శరీరంపై దాని ప్రభావం పరంగా DMAA, అలాగే జెరనమైన్ మరియు మిథైల్హెక్సానమైన్ బలంగా ఉన్నాయి. జెరేనియం సారం కోసం ఇవి వేర్వేరు పేర్లు. ఇది వారికి అన్ని రకాల మొక్కలను పొందదు, కానీ చైనాలో పెరిగే వాటి నుండి మాత్రమే.
జెరేనియాలతో ఉన్న ఇతర ప్రీట్రెయిన్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ఇది ఇతర భాగాలతో పాటు ఒక భాగం, DMAA పూర్తిగా ఇందులో ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఇది కెఫిన్ మరియు ఇతర అదనపు భాగాలను కలిగి ఉండవచ్చు, సాధారణంగా రెండు కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. Of షధం యొక్క దుష్ప్రభావాలు:
ఆందోళన, భయం, ఆందోళన;- పెరిగిన ఉద్రేకం;
- శక్తిలో గణనీయమైన తగ్గుదల, వ్యాయామం తర్వాత బద్ధకం;
- తలనొప్పి;
- వికారం;
- పొడి నోరు;
- అధిక రక్తపోటు;
- హృదయ స్పందన యొక్క త్వరణం;
- నిద్రలేమితో;
- టాచీకార్డియా, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ గరిష్ట మోతాదు కంటే ఎక్కువ.
ఆందోళన, భయం, ఆందోళన;DMAA వీడియో చూడండి:
హానికరం కాని ప్రభావాలు
2010 నుండి, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లకు ఈ drug షధాన్ని ప్రపంచ యాంటీ డోపింగ్ ఫెడరేషన్ నిషేధించిందిమరియు కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రాణాంతక కేసు కారణంగా అమ్మకం నుండి ఉపసంహరించబడింది.
కొన్ని పాశ్చాత్య దేశాలలో నిషేధించబడింది. రిసెప్షన్ ప్రారంభంలోనే ఉత్సాహానికి దగ్గరగా ఒక బలమైన అనుభూతి కలుగుతుంది, కాని అప్పుడు దాన్ని ఉపయోగించే ప్రజల మానసిక క్షేమం బాగా క్షీణిస్తుంది. చాలామందికి హ్యాంగోవర్ వంటి పరిస్థితి ఉంది.
అన్ని నష్టాలు మరియు సాధ్యమైన పరిణామాలు ఉన్నప్పటికీ, కాంప్లెక్స్ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది, మరియు దానిని కొనాలనుకునే వ్యక్తుల సంఖ్య తగ్గదు. DMAA రష్యాలో అమ్మకానికి అనుమతించబడింది, మరియు మీరు దీన్ని సరఫరాదారుల వద్ద, ఫార్మసీలలో మరియు స్పోర్ట్‌పిట్ ఆన్‌లైన్ స్టోర్లలో ప్రత్యేక దుకాణాల్లో కనుగొనవచ్చు.
సగటు ఖర్చు 2-3 వేల రూబిళ్లు. DMAA ను వ్యాయామానికి 30-60 నిమిషాల ముందు మరియు 18:00 ముందు తీసుకోవాలి. రోజువారీ తీసుకోవడం - 20-100 మి.గ్రా. భోజనాల మధ్య మూడు మోతాదుల్లోకి ప్రవేశించడం మంచిది.
ఏ సందర్భంలోనైనా పేర్కొన్న మోతాదును మించకూడదు! అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లు తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి 25mg కూడా సరిపోతుంది మరియు ప్రారంభకులకు తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించమని సలహా ఇస్తారు. DMAA ను ఆల్కహాల్‌తో పాటు ఇతర ప్రిడ్రిల్స్ మరియు ఫ్యాట్ బర్నర్‌లతో కలపడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
జెరేనియం సారం తీసుకునే అథ్లెట్లు దాని ప్రతిరూపం - డిఎంహెచ్‌ఎ (ఆక్టోడ్రిన్) ను అందిస్తారు, జెరనమైన్ నిషేధించిన మరియు శరీరంపై అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న దేశాలలో అనుమతి ఉంది. Taking షధాలను తీసుకోవటానికి చాలా ఆసక్తి చూపడం చాలా అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే ఇది శరీరానికి అలవాటు పడటానికి దారితీస్తుంది, దాని ప్రభావాన్ని మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి ఈ మందు నిషేధించబడింది.
