గార్డెన్ మెంతులు వివిధ వంటకాలకు సువాసనగల మసాలా సంకలితంగా అందరికీ తెలుసు. చాలా మంది ప్రజలు వేసవిలో ఈ మొక్కను ఉపయోగిస్తారు, వారు శీతాకాలం కోసం మానవ వినియోగం కోసం కూడా తయారుచేస్తారు - అవి పొడిగా, స్తంభింపజేస్తాయి లేదా ఉప్పు పోస్తారు.
అదనంగా, మెంతులు తరచుగా purposes షధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఉదాహరణకు, ఒత్తిడిని సాధారణీకరించడానికి. ఈ మొక్క రక్తపోటును పెంచుతుందా లేదా? రక్తపోటు మరియు రక్తపోటుకు మెంతులు ఎలా ఉపయోగపడతాయి, ఇది హాని కలిగిస్తుంది? వ్యాసంలోని మెంతులు విత్తనాల లక్షణాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం మరియు తెలుసుకుందాం!
మొక్క రక్తపోటును పెంచుతుందా లేదా తగ్గిస్తుందా?
మెంతులు యొక్క అనేక చికిత్సా లక్షణాలలో ఒకటి రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
పీడనం స్వల్ప మరియు స్వల్పకాలిక పెరుగుదలతో సాధ్యమయ్యే కషాయాలను మరియు కషాయాలను వర్తించండి. రక్తపోటు మితమైన లేదా తీవ్రమైన రూపంలో వ్యక్తమైతే, మీరు ఇంకా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మరియు ఈ సందర్భంలో మెంతులు సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా ఉపయోగించడం మంచిది. ఫిజియోథెరపీ, వ్యాయామంతో medicines షధాల వాడకంతో కలిపి.
విత్తన చర్య
ముఖ్యమైన నూనె యొక్క గొప్ప రసాయన కూర్పు మరియు కంటెంట్ ఈ మొక్క యొక్క దాదాపు అన్ని భాగాలకు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను ఇస్తుంది - ఆకులు, కాండం, విత్తనాలు. కానీ మెంతులు (విత్తనాలు) యొక్క పండ్లను ఉపయోగించి రక్తపోటును తగ్గించే లక్ష్యంతో.
రక్తపోటుకు ఆకుకూరల ప్రయోజనం ఏమిటి?
- మెంతులు కలిగి ఉన్న క్రియాశీల పదార్థాలు దీనిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతున్నందున మెంతులు విత్తనాల అనువర్తనంలో ఒత్తిడి తగ్గుతుంది:
- కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ;
- నాళాలు;
- గుండె.
నాళాలు విడదీయడం వల్ల, మెదడుతో సహా అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం మరియు రక్త సరఫరా మెరుగుపడుతుంది. ఇది ఆక్సిజన్‌తో అన్ని అవయవాల సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది.
- అలాగే, తేలికపాటి ఉపశమన ప్రభావం పెరుగుతున్న ఒత్తిడితో వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి, భయము తగ్గించడానికి మరియు నిద్రలేమిని అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.
- రోగి కూడా వాపుతో బాధపడుతుంటే, కొంచెం మూత్రవిసర్జన ప్రభావం వల్ల సోపు గింజలు రక్షించబడతాయి.
- ఈ మొక్క రక్తపోటును ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, జీర్ణవ్యవస్థపై చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, రక్త నాళాలు మరియు గుండె కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది.
పండు యొక్క రసాయన కూర్పు
మొక్క యొక్క రసాయన కూర్పు కారణంగా మెంతులు యొక్క వైద్యం లక్షణాలు. అందువలన, 100 గ్రా మెంతులు విత్తనాలు కలిగి ఉంటాయి:
- విటమిన్ ఎ, ఇఆర్ 3 ఎంసిజి;
- బి విటమిన్లు;
- విటమిన్ సి 21 మి.గ్రా;
- విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ 2.807 మి.గ్రా;
- పొటాషియం 1186 మి.గ్రా;
- కాల్షియం 1516 మి.గ్రా;
- 256 మి.గ్రా మెగ్నీషియం;
- భాస్వరం 277 మి.గ్రా;
- సోడియం 20 మి.గ్రా;
- ఇనుము 16.33 మి.గ్రా;
- జింక్ 5.2 మి.గ్రా;
- సెలీనియం, రాగి, మాంగనీస్.
పండ్లలో అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు (అర్జినిన్, వాలైన్, లూసిన్ మొదలైనవి) కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కొవ్వు ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి:
- సంతృప్త (లారిక్, పాల్మిటిక్, మిరిస్టిక్ మరియు స్టెరిక్);
- మోనోశాచురేటెడ్ (పాల్మిటోలిక్ మరియు ఒలేయిక్, అనగా మెగా -9);
- బహుళఅసంతృప్త (లినోలెయిక్, లినోలెనిక్, ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6).
హాని, పరిమితులు మరియు వ్యతిరేకతలు
కానీ దాని ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ, మెంతులు విత్తనాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. మీరు వ్యక్తిగత అసహనంతో మెంతులు ఉపయోగించలేరు. పెద్ద మొత్తంలో తినేటప్పుడు మెంతులు అధికంగా ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలలోని కొన్ని భాగాలు దీనికి దారితీస్తాయి:
- గుండె దడ;
- ఒత్తిడి తగ్గింపు;
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది;
- న్యూరోటిక్ సమస్యలు.
దీని ప్రకారం, ముఖ్యమైన నూనెకు అలెర్జీతో మెంతులు వాడటం నిషేధించబడింది (ఇది చాలా అరుదు).
నేను హైపోటెన్షన్తో తాగవచ్చా?
హైపోటెన్షన్తో బాధపడుతున్న ప్రజలు, ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు, మెంతులు విత్తనాన్ని .షధంగా ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనది.
అవకాశాలు:
- తగ్గిన ఒత్తిడి మరింత తక్కువగా ఉంటుంది;
- బద్ధకం కనిపిస్తుంది;
- శక్తి లేకపోవడం;
- తాత్కాలిక దృష్టి లోపం;
- మూర్ఛపోయే వరకు అంతరిక్షంలో సమన్వయం కోల్పోవడం.
చికిత్స కోసం ఏ రూపంలో తీసుకోవాలి మరియు ఎంత తరచుగా?
అధిక రక్తపోటును సాధారణీకరించాలనుకునే వారికి, మెంతులు వాడటానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి:
- టీ రూపంలో. ఎలా కాచుకోవాలి? ఒక టీస్పూన్ విత్తనాలు ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోసి, కవర్ చేసి 5-10 నిమిషాలు మూత కింద నిలబెట్టండి. కాచుటకు ముందు, మీరు పండును కోయవచ్చు, అప్పుడు టీ మరింత సంతృప్తమవుతుంది.
- పొడి రూపంలో - పొడి గింజలను రుబ్బు లేదా పొడిలో రుబ్బు మరియు భోజనంతో అర టీస్పూన్ తీసుకోండి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. కొన్నిసార్లు పొడి చక్కెరతో కరిగించబడుతుంది.
- ఉడకబెట్టిన పులుసు రూపంలో - ఒక టేబుల్ స్పూన్ విత్తనాల కోసం ఒక గ్లాసు వేడినీరు. అన్నింటినీ కలిపి మరిగించి, 30 నిమిషాలు వదిలి, తరువాత వడకట్టండి. రోజుకు ఐదు సార్లు, భోజనానికి ముందు 120 మి.లీ.
- మరొక ఎంపిక ఉడకబెట్టిన పులుసు - ఒక లీటరు నీటితో ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెంతులు పండు పోసి తక్కువ వేడి మీద ఒక గంట ఉడికించాలి, అది ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు నిలబడి, భోజనంతో సంబంధం లేకుండా రోజుకు మూడు సార్లు అర కప్పు త్రాగాలి.
- మీరు మెంతులు మరియు దాని విత్తనాలను తగినంత పరిమాణంలో ఆహారంలో చేర్చవచ్చు.తద్వారా క్రియాశీల పదార్థాలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం అనుమతించబడుతుందా?
మీరు మీ శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అత్యవసరం మరియు స్వీయ చికిత్స తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మెంతులు చికిత్స అవాంఛనీయమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉండవచ్చు.
ప్రయోజనాలను పెంచడానికి ఏమి కలపాలి?
ఇంకా, మెంతులు విత్తనాలతో రక్తపోటును తగ్గించడానికి డాక్టర్ సూచించిన మందులను పూర్తిగా భర్తీ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
గొప్ప ప్రభావం రక్తపోటు యొక్క సమగ్ర చికిత్సను ఇస్తుంది:
- జానపద నివారణలు;
- treatment షధ చికిత్స;
- ఫిజియోథెరపీ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ.
సమర్థ వైద్యుడితో సంప్రదింపులు అవసరం.
అందువల్ల, సాధారణ మెంతులు, బాల్యం నుండి అందరికీ సుపరిచితులు మరియు మా టేబుల్‌కు తరచూ వచ్చే అతిథి, నైపుణ్యంతో ఉపయోగించడం, వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు సహాయపడుతుంది మరియు మన శ్రేయస్సును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. మరియు నైట్రేట్లు మరియు కలుపు సంహారకాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి, నిరూపితమైన ప్రదేశాలలో ఆకుకూరలు మరియు విత్తనాలను బాగా కొనండి లేదా మీరే పెంచుకోండి.
