ఇది క్రొత్తది - బీన్స్ మరియు చైనీస్ క్యాబేజీతో సలాడ్! రుచికరమైన వంటకం ఎలా తయారు చేయాలో వంటకాలు మరియు చిట్కాలు.

చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క తిరుగులేని ప్రయోజనం చాలా కాలంగా తెలుసు. చాలా ఉపయోగకరమైన ఈ ఉత్పత్తిలో ఫైబర్, ఎ, సి, బి, ఇ, పిపి, కె, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు మానవ శరీరానికి ఉపయోగపడే అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి.

ఆసియాలో, ఇది బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు ఇది దాదాపు రోజువారీ ఉపయోగం యొక్క ఉత్పత్తి.

బీన్స్ విషయానికొస్తే, ఇది అంత మంచిది కాదు: చాలా మంది పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బీన్స్ చాలా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి. అందువల్ల, దీనిని తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవాలి.

ప్రయోజనం మరియు హాని

బీన్స్ ఉన్న సలాడ్లలో కేలరీలు చాలా ఎక్కువ.. సగటున, వంద సేర్విన్గ్స్ కూర్పులో 5 గ్రాముల ప్రోటీన్, 2 గ్రాముల కొవ్వు మరియు 11 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటాయి.

రెసిపీ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు

కానీ అరుదైన సందర్భాల్లో సలాడ్ కోసం వైట్ బీన్స్ వాడటం సాధ్యమే - వాల్‌నట్స్‌ ఉంటే దాన్ని జోడించడం విలువ. తక్కువ కేలరీల కారణంగా, సలాడ్ యొక్క మొత్తం కేలరీల కంటెంట్ ఎక్కువ పెరగదు.

వంట ఎంపికలు మరియు సిద్ధంగా భోజనం యొక్క ఫోటోలు

ఈ వంటకం వంట కోసం చాలా వంటకాలను కలిగి ఉంది. ఈ వ్యాసంలో మేము వంటకాలను పరిశీలిస్తాము:

• క్రాకర్లతో;
• మొక్కజొన్నతో;
• టమోటాలతో;
• గుడ్లతో;
• సాసేజ్తో;
• పీత కర్రలతో;
• దోసకాయలతో;
• చికెన్ బ్రెస్ట్ తో.

క్రాకర్ల చేరికతో

సాధారణ

మీకు ఇది అవసరం:

• పెకింగ్ క్యాబేజీ యొక్క చిన్న ఫోర్కులు.
• తయారుగా ఉన్న బీన్స్.
• క్రాకర్లు.
• మయోన్నైస్.
• ఉప్పు.
• వెల్లుల్లి.
• హార్డ్ జున్ను

దశల వారీ వంటకం:

1. బీజింగ్ క్యాబేజీని సిద్ధం చేయండి: తలను బాగా కడిగి, కాగితపు తువ్వాళ్లతో పొడిగా తుడవండి.
2. మెత్తగా గొడ్డలితో నరకడం, శుభ్రమైన ప్లేట్‌లో ఉంచండి.
3. బీన్స్ సిద్ధం చేయండి: ఉప్పునీరు వదిలించుకోండి మరియు నడుస్తున్న నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి.
4. వెల్లుల్లి పై తొక్క మరియు చక్కటి తురుము పీటపై గొడ్డలితో నరకడం లేదా మెత్తగా కోయడం. ఫలితంగా ఘోరం ప్రత్యేక సాసర్‌కు మారుతుంది.
5. జున్ను పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్ది, కాసేపు పక్కన పెట్టండి.
6. మీడియం గిన్నెలో, తరిగిన క్యాబేజీ, జున్ను, వెల్లుల్లి మరియు బీన్స్ ఉంచండి. మయోన్నైస్, ఉప్పు వేసి, ప్రతిదీ కలపండి.
7. వడ్డించే ముందు, ఉప్పు వేసి క్రౌటన్లను జోడించండి.

జున్ను రుచి

మీకు ఇది అవసరం:

• మొక్కజొన్న బ్యాంక్.
• తయారుగా ఉన్న బీన్స్ బ్యాంక్.
• జున్ను రుచి కలిగిన క్రాకర్స్.
• కాబ్ క్యాబేజీ మీడియం సైజు.
• ఎండిన వెల్లుల్లి.
• మయోన్నైస్.

ఎలా ఉడికించాలి:

1. మొక్కజొన్నను మధ్య తరహా గిన్నెలో పోయాలి.
2. బీన్స్ జోడించండి.
3. క్యాబేజీని మెత్తగా కోసి మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ జోడించండి.
4. క్రౌటన్లతో సీజన్.
5. మయోన్నైస్తో కొన్ని ఎండిన వెల్లుల్లి మరియు సీజన్ జోడించండి.

మొక్కజొన్నతో

“తాజా గమనిక”

మీకు ఇది అవసరం:

• తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 1 చెయ్యవచ్చు.
• తయారుగా ఉన్న బీన్స్ - 1 చెయ్యవచ్చు.
• ఒక తాజా దోసకాయ.
• బీజింగ్ క్యాబేజీ యొక్క 1 ఫోర్క్.
• 1 చిటికెడు గ్రౌండ్ పెప్పర్.
• నిమ్మరసం - అర టేబుల్ స్పూన్.
• కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్ - మీ రుచికి.
• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ ఈకలు మధ్యస్థ బంచ్.
• మెంతులు సగం బంచ్.

దశల వారీ వంటకం:

1. పెకింగ్ క్యాబేజీని బాగా కడగాలి, కుట్లుగా కత్తిరించండి.
2. దోసకాయ కూడా కుట్లుగా కట్ చేసి క్యాబేజీ గిన్నెలో కలుపుతుంది.
3. ఉల్లిపాయలు మరియు మెంతులు కడగాలి, మెత్తగా గొడ్డలితో నరకండి, ఇప్పటికే తరిగిన కూరగాయలకు జోడించండి.
4. Pick రగాయను వదిలించుకోండి, మొక్కజొన్న వేసి బాగా కలపాలి.
5. సలాడ్ జ్యూస్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ పోయాలి.
6. ఉప్పు, మిరియాలు.

సలాడ్ వడ్డించవచ్చు!

“జార్జియన్ యాసతో”

సిద్ధం చేయడానికి, తీసుకోండి:

• బీజింగ్ క్యాబేజీ షీట్లు.
• రెడ్ బీన్స్.
• మొక్కజొన్న.
• 2 ple దా ఉల్లిపాయ ముక్కలు.
• అర కప్పు కాటు.
• మెంతులు లేదా పార్స్లీ.
• గ్రౌండ్ కొత్తిమీర.
• గ్రౌండ్ అల్లం.
• గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు, ఉప్పు.
• మసాలా "హాప్-సునేలి."
• ఏదైనా కూరగాయల నూనె.

ఎలా ఉడికించాలి:

1. గడ్డలను సెమీ రింగులుగా విడదీయండి లేదా మధ్య తరహా ముక్కలుగా కత్తిరించండి.
2. మసాలా జోడించండి, వెనిగర్ పోయాలి.

   వెనిగర్ మసాలా చేయడానికి మరియు సలాడ్ మెరినేట్ చేయడానికి అవసరం.

3. కదిలించు మరియు రెండు గంటలు సలాడ్ వదిలి.
4. క్యాబేజీని సన్నని ఘనాల ముక్కలుగా చేసి ఒక గిన్నెలో ఉంచాలి.
5. మెరీనాడ్ నుండి ఉల్లిపాయలను తీసి మొక్కజొన్న, బీన్స్ మరియు క్యాబేజీతో కలపండి. ఉప్పు, నూనెతో కప్పండి, బాగా కలపాలి.
6. సలాడ్ గిన్నెలో సలాడ్ ఉంచండి, మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలతో చల్లుకోండి.

టమోటాలతో

సులభంగా

మీకు ఇది అవసరం:

• 200 గ్రాముల టమోటాలు;
• 100 గ్రా పీకింగ్ క్యాబేజీ;
• తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న 300 గ్రాములు;
• వెల్లుల్లి యొక్క 2 లవంగాలు;
• తయారుగా ఉన్న బీన్స్ యొక్క 1 డబ్బా;
• మయోన్నైస్ 50 గ్రా;
• కెచప్ 50 గ్రా.

దశల వారీ వంటకం:

1. సన్నని క్యాబేజీని ప్లాస్టిక్‌గా కత్తిరించండి.
2. టొమాటోలను ఘనాలగా విడదీయండి.
3. సలాడ్కు మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ వేసి, డబ్బాల నుండి pick రగాయను ముందుగా హరించండి.
4. వెల్లుల్లిని మెత్తగా కత్తిరించండి లేదా ప్రత్యేక ప్రెస్ ఉపయోగించండి, సలాడ్కు జోడించండి మరియు ప్రతిదీ కలపండి.
5. ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.

సలాడ్ సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది!

హృదయపూర్వక హామ్

మీకు ఇది అవసరం:

• 300 గ్రా హామ్.
• కోడి గుడ్లు - 4 ముక్కలు.
• 2 మధ్య తరహా టమోటాలు, లేదా 200 గ్రాముల టమోటాలు.
• చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క సగటు తల.
• 200 గ్రాముల తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న.
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఆలివ్ ఆయిల్.
• ఉప్పు.
• పెప్పర్.

చైనీస్ క్యాబేజీ, టమోటాలు మరియు బీన్స్‌తో సలాడ్ వంట చేయడానికి దశల వారీ వంటకం:

1. గుడ్లు ఉడకబెట్టండి. చల్లబరుస్తుంది, షెల్ నుండి పై తొక్క.
2. హామ్ను కుట్లుగా కత్తిరించండి.
3. క్యాబేజీని మెత్తగా కోయండి.
4. టొమాటోలను ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
5. గుడ్లు కూడా కత్తిరించండి.
6. ద్రవ మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ వదిలించుకోండి. మిగిలిన పదార్థాలకు జోడించండి, పూర్తిగా కలపండి.
7. రుచికి నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సలాడ్ సీజన్.

సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది, మీరు అతిథులకు సేవ చేయవచ్చు!

కోడి గుడ్డుతో

అక్రోట్లను

మీకు ఇది అవసరం:

• తయారుగా ఉన్న బీన్స్ యొక్క 1 డబ్బా;
• 2 దోసకాయలు మరియు 1 టమోటా;
• 100 గ్రాముల అక్రోట్లను;
• 4 కోడి గుడ్లు;
• నిమ్మరసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు;
• 1 టీస్పూన్ స్వాన్ మిశ్రమం;
• 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు;
• వెల్లుల్లి యొక్క 1 లవంగం;
• మయోన్నైస్;
• ఆకుకూరలు (వడ్డించడానికి).

ఎలా ఉడికించాలి:

1. తయారుగా ఉన్న బీన్స్ ను జల్లెడ మీద విసిరేయండి. చల్లటి నీటితో బాగా కడగాలి.
2. అక్రోట్లను వెన్న లేని వేయించడానికి పాన్లో వేయించాలి.
3. దోసకాయలు మరియు టమోటాలు చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
4. ఉడకబెట్టిన గుడ్లను పెద్ద తురుము మీద వేయండి.
5. క్యాబేజీని కడగాలి, సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
6. వాల్నట్ చూర్ణం.
7. అన్ని కూరగాయలను కలపండి, అక్రోట్లను, ఉప్పుతో చల్లుకోండి, నిమ్మరసంతో చల్లుకోండి, మయోన్నైస్తో సీజన్.

   వడ్డించే ముందు, మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలతో డిష్ చల్లుకోండి.

రుచికరమైన సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!

"బ్రైట్"

భవిష్యత్ సలాడ్ యొక్క కూర్పు:

• చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క 1 తల.
• 3 గుడ్లు.
• 1 పెద్ద లేదా 2 మీడియం క్యారెట్లు.
• సగం బఠానీలు.
• ఉప్పు.
• మయోన్నైస్.
• షుగర్.

దశల వారీ వంటకం:

1. క్యాబేజీని చల్లటి నీటితో కడిగి బాగా ఆరనివ్వండి.
2. క్యాబేజీని సన్నని కుట్లుగా ముక్కలు చేయండి.
3. క్యాబేజీని ఒక కప్పులో, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి, ఆమె రసం ఇచ్చినట్లు మీ చేతులతో గుర్తుంచుకోండి.
4. క్యారెట్ తురుము మరియు క్యాబేజీకి జోడించండి.
5. గుడ్లు కొట్టండి మరియు వేయించడానికి పాన్లో వేయించాలి.
6. నూడుల్స్ చేయడానికి గుడ్లను సన్నని కుట్లుగా కట్ చేసుకోండి.
7. తురిమిన క్యారెట్లు, క్యాబేజీ, పచ్చి బఠానీలు కలపండి. మయోన్నైస్కు ఒక చిటికెడు చక్కెర వేసి ఈ మిశ్రమంతో సలాడ్ సీజన్ చేయండి.

మీరు టేబుల్‌కు డిష్‌ను వడ్డించవచ్చు!

సాసేజ్‌తో

"రుచికరమైన"

అవసరమైన పదార్థాలు:

• క్యాబేజీ యొక్క చిన్న తల.
• 200 గ్రా కొవ్వు లేని పొగబెట్టిన సాసేజ్.
• 100 గ్రా క్యాన్డ్ రెడ్ బీన్స్ లేదా గ్రీన్ బఠానీలు.
• 15 గ్రా మయోన్నైస్.
• ఉప్పు.

దశల వారీ వంట సూచనలు:

1. బీజింగ్ క్యాబేజీ ఆకులను కడిగి, వాటిని మధ్య తరహా ముక్కలుగా చేసి, ఒక ప్లేట్‌లో ఉంచండి.
2. సాసేజ్‌ను మీడియం సైజ్ స్ట్రాస్‌గా కట్ చేసుకోండి.
3. బీన్స్ డబ్బా తెరిచి, రసాన్ని హరించడం, బాగా కడగడం: బీన్స్ అసహ్యకరమైన రుచిని ఇచ్చి సలాడ్ పాడుచేయగలదు. సాసేజ్ మరియు క్యాబేజీకి బీన్స్ జోడించండి.
4. రుచికి ఉప్పు, మయోన్నైస్తో సీజన్ జోడించండి. పోస్ట్‌లో ఆలివ్ ఆయిల్‌తో నింపవచ్చు.

బాన్ ఆకలి!

"సాకే"

పదార్థాలు:

• 300 గ్రా చైనీస్ క్యాబేజీ.
• 200 గ్రా ఉడికించిన సాసేజ్ (హామ్తో భర్తీ చేయవచ్చు).
• బచ్చలికూర 200 గ్రా.
• 1 డబ్బా మొక్కజొన్న.
• నిమ్మరసం 25 మి.లీ.
• 3 గుడ్లు.
• ఆలివ్ లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనె.
• గ్రీన్స్.
• ఉప్పు.

తయారీ విధానం:

1. గుడ్లు ఉడకబెట్టండి. షెల్ పై తొక్క, చల్లబరచండి.
2. క్యాబేజీని కడగాలి, చిన్న చతురస్రాకారంలో కత్తిరించండి.
3. బచ్చలికూరను కర్రలుగా కట్ చేసుకోండి.
4. రసం లేకుండా మొక్కజొన్న వేసి, కలపాలి.
5. నిమ్మరసం మరియు నూనె జోడించండి.
6. పైన ఆకుకూరలతో చల్లుకోండి.

పీత కర్రలతో

"సముద్రం మరియు భూమి యొక్క బహుమతులు"

మీకు ఇది అవసరం:

• 4 టేబుల్ స్పూన్లు పొద్దుతిరుగుడు (ఆలివ్) నూనె.
• 150 గ్రా గ్రాముల క్యారెట్లు.
• 300 గ్రా బీజింగ్ క్యాబేజీ.
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు.
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం.
• ఉప్పు.

తయారీ దశల వారీగా:

1. పీత కర్రలు రింగులుగా కత్తిరించబడతాయి.
2. మీడియం ముక్కలలో ఒక తురుము పీటపై క్యాబేజీ గొడ్డలితో నరకడం.
3. క్యారెట్లను స్ట్రిప్స్‌గా కట్ చేసి, మిగిలిన ఉత్పత్తులకు జోడించండి.
4. నిమ్మరసం, నూనె, ఉప్పుతో సీజన్.

మీరు తురిమిన హార్డ్ జున్నుతో డిష్ అలంకరించవచ్చు. సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది, మీరు అతిథులు మరియు ఇంటికి చికిత్స చేయవచ్చు!

జూసీ

సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• 100 గ్రాముల సాధారణ టమోటాలు లేదా 200 గ్రాముల చెర్రీ టమోటాలు.
• 200 గ్రాముల పీత కర్రలు.
• అదే బీన్స్.
• 1 దోసకాయ.
• 2 గుడ్లు స్టఫ్.
• ఉప్పు, మయోన్నైస్ - రుచి చూడటానికి.

సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలి:

1. ద్రవ నుండి బీన్స్ తీసుకోండి, శుభ్రం చేయు, ఒక ప్లేట్లో ఉంచండి.
2. పీత కర్రలు మరియు దోసకాయలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
3. టమోటాలు మరియు గుడ్లను కత్తిరించండి, అన్ని ఉత్పత్తులను కలపండి.
4. ఉప్పు మరియు మయోన్నైస్తో సీజన్.

అతిథులను రుచికరమైన మరియు శీఘ్ర సలాడ్‌కు చికిత్స చేయండి!

దోసకాయలతో

"స్ఫుటమైన తాజాదనం"

అవసరమైన ఉత్పత్తులు:

• 290 గ్రాముల చైనీస్ క్యాబేజీ.
• 5 కోడి గుడ్లు.
• తాజా దోసకాయ గెర్కిన్స్.
• తయారుగా ఉన్న తెల్ల బీన్స్
• మయోన్నైస్.
• ఉప్పు.

చైనీస్ క్యాబేజీ, బీన్స్ మరియు దోసకాయలతో సలాడ్ ఎలా ఉడికించాలి:

1. కోడి గుడ్లను ముందుగా ఉడకబెట్టండి.
   గుడ్లు పూర్తిగా వంట చేయడానికి, కేవలం 9 నిమిషాల ఉడకబెట్టడం సరిపోతుంది.
2. గుడ్లు చల్లబరచండి. అవి చల్లబడినప్పుడు, గుండ్లు తొక్కండి మరియు మెత్తగా కోయాలి.
3. నడుస్తున్న నీటిలో గెర్కిన్స్ కడగాలి మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
4. రసం నుండి బీన్స్ శుభ్రం చేయు, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, మిగిలిన పదార్థాలకు జోడించండి.
5. ఉప్పు, మయోన్నైస్ వేసి నునుపైన వరకు బాగా కలపాలి.

సలాడ్ను మరింత మృదువుగా చేయడానికి, మీరు తయారుగా ఉంచవచ్చు
మొక్కజొన్న. సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!

చైనీస్ క్యాబేజీ, దోసకాయలు మరియు తెలుపు బీన్స్‌తో మరొక సలాడ్ కోసం వీడియో రెసిపీ:

గాలి

అవసరమైన ఉత్పత్తులు:

• క్యాబేజీలో సగం చిన్న ఫోర్క్.
• దోసకాయ.
• పచ్చి ఉల్లిపాయల కొన్ని ఈకలు.
• ఆలివ్ ఆయిల్.
• ఉప్పు.
• పెప్పర్.
• నిమ్మరసం

తయారీ విధానం:

1. అన్ని ఉత్పత్తులు సగం రింగులుగా కట్, మిక్స్.
2. ఉప్పు, మిరియాలు తో సీజన్.
3. నిమ్మరసం మరియు నూనె జోడించండి.

తేలికైన మరియు రుచికరమైన సలాడ్ వడ్డించవచ్చు!

చికెన్ తో

ఆహార నియంత్రణ

సలాడ్ చేయడానికి, తీసుకోండి:

• 150 గ్రాముల పెకింగ్ క్యాబేజీ.
• 150 గ్రాముల యువ సెలెరీ.
• వెల్లుల్లి యొక్క 2 పెద్ద లేదా 3 మీడియం లవంగాలు.
• 300 గ్రాముల చికెన్ మాంసం (చికెన్ బ్రెస్ట్ బాగా పనిచేస్తుంది).
• 300 గ్రాముల తయారుగా ఉన్న బీన్స్.
• నిమ్మరసం ఒక టీస్పూన్.
• నూనె (ఆలివ్ లేదా పొద్దుతిరుగుడు.)
• సముద్ర ఉప్పు.
• గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు.

చికెన్ సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలి:

1. ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ను చల్లబరుస్తుంది మరియు చిన్న ఘనాలగా కత్తిరించండి.
2. మీరు బీన్స్ జోడించే ముందు, రసం నుండి సేవ్ చేయండి.
3. క్యాబేజీని నీటి కింద కడిగి, కుట్లుగా కట్ చేసి, సెలెరీని మెత్తగా కోసి, బీన్స్ తో చికెన్ కు జోడించండి.
4. సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చేయడానికి, వెల్లుల్లి లవంగాలను మెత్తగా కత్తిరించి సముద్రపు ఉప్పు, వెన్న, మిరియాలు మరియు నిమ్మరసంతో కలపండి.
5. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి మరియు వడ్డించే ముందు డ్రెస్సింగ్ పోయాలి.

స్మార్ట్ హోస్టెస్‌ల కోసం శీఘ్ర మార్గం

మీకు ఏమి అవసరం:

• క్యాబేజీ యొక్క 20-25 ఆకులు.
• ఒక గ్లాస్ లేదా 4-5 టేబుల్ స్పూన్లు బీన్స్.
• 1 పెద్ద టమోటా లేదా ఒక జత మీడియం.
• పచ్చి ఉల్లిపాయల కొన్ని ఈకలు.
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్.
• తొమ్మిది శాతం వెనిగర్.

ఎలా ఉడికించాలి:

1. క్యాబేజీ ఆకులను మూడు భాగాలుగా కడగాలి.
2. ఉల్లిపాయను మెత్తగా కోయాలి.
3. టొమాటోను ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
4. కలపండి, బీన్స్ జోడించండి.
5. 1 టేబుల్ స్పూన్ వెనిగర్ మయోన్నైస్తో కలపండి. ఫలిత డ్రెస్సింగ్‌ను సలాడ్‌కు జోడించండి.

వీడియోలో బీన్స్ మరియు చైనీస్ క్యాబేజీతో శీఘ్ర, డైటరీ సలాడ్ కోసం రెసిపీ:

డిష్ సర్వ్ ఎలా?

ఫైలింగ్ ఎంపికలు భారీ మొత్తంలో ఉన్నాయి. గృహిణి యొక్క ఫాంటసీ ద్వారా మాత్రమే ప్రతిదీ పరిమితం చేయబడింది. మీరు సలాడ్‌ను వివిధ ఆకుకూరలు, మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ఈకలతో చల్లుకోవచ్చు, అందంగా వేసిన మొక్కజొన్న, బఠానీలు మరియు బీన్స్‌తో అలంకరించి సలాడ్‌ను అసాధారణ ఆకారంలో ఉంచవచ్చు: వివిధ సంఖ్యలు, అక్షరాలు మరియు మీ హృదయం కోరుకునే ప్రతిదీ!

మీరు గమనిస్తే చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్లు ప్రతి రుచికి అనేక రకాల వంట ఎంపికలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి సాధారణ డైనింగ్ టేబుల్ వద్ద మరియు సెలవులకు తగినవి. చాలా ముఖ్యమైన విషయం రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు, ఇది చాలా నిరాడంబరమైన వ్యక్తిని కూడా సంతృప్తిపరుస్తుంది.