చాలా మంది దోసకాయలను హానిచేయని ఉత్పత్తిగా భావిస్తారు, ఎక్కువగా నీటితో ఉంటుంది. అందుకే వారు - ఉపవాసం ఉన్న రోజులు లేదా ఆహారం విషయానికి వస్తే ఎప్పటికీ బరువు తగ్గడం గుర్తుకు వచ్చే మొదటి విషయం. ముఖం కోసం దోసకాయ ముసుగులను తేమ చేయడం మరియు తాజాగా తురిమిన కూరగాయల చికిత్స గురించి కూడా చాలా విన్నాము. వ్యాసంలో మీరు దోసకాయల గురించి మరింత వివరమైన సమాచారాన్ని పొందుతారు, బరువు తగ్గడం సమయంలో వాటి ప్రయోజనాలు మరియు శరీరానికి హాని, ఇంట్లో చికిత్స మరియు అందం చికిత్సలు సంపూర్ణంగా ఉంటాయి, అలాగే వైద్య వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా అని మీరు కనుగొంటారు.
క్యాలరీ మరియు రసాయన కూర్పు
దోసకాయల గురించి ప్రజలకు భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి: కొందరు కూరగాయలు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడతాయని, మరికొందరు ఇది పూర్తిగా పనికిరానిదని నమ్ముతారు. కానీ తాజా పండ్లతో పగులగొట్టడానికి ఎవరూ నిరాకరించరు. 
ఈ ఉత్పత్తి మానవ శరీరానికి ఏమి తెస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, దాని భాగాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీకు తెలుసా? పండిన రూపంలో చాలా రుచి మరియు సుగంధాలను కలిగి ఉన్న కూరగాయలు దోసకాయలు మాత్రమే. బహుశా, ఈ స్వల్పభేదం "అగురోస్" అనే పదం యొక్క ప్రాచీన గ్రీకు మూలాన్ని వివరిస్తుంది, దీని అర్థం "పండనిది" అని అర్ధం.
ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో, దోసకాయలు 95 శాతం నిర్మాణాత్మక నీటితో కూడి ఉన్నాయని కనుగొనబడింది. ఇంట్లో, స్వేదనం మరియు తదుపరి గడ్డకట్టడం ద్వారా మాత్రమే దీనిని పొందవచ్చు. దీని విలువ శరీరం నుండి వివిధ విష పదార్థాలు మరియు భారీ లోహాలను విసర్జించే సామర్ధ్యంలో ఉంటుంది. అదనంగా, అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మంచిగా పెళుసైన తాజా దోసకాయలలో కనిపిస్తాయి. 
ఈ భాగాల శాతం క్రింది విధంగా ఉంది:
విటమిన్లు:
- రెటినోల్ (1.1%);
- థయామిన్ (2%);
- రిబోఫ్లేవిన్ (2.2%);
- కోలిన్ (1.2%);
- పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం (5.4%);
- పిరిడాక్సిన్ (2%);
- ఫోలిక్ ఆమ్లం (1%);
- సైనోకోబాలమిన్ (0.5%);
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (11.1%);
- టోకోఫెరోల్ (0.7%);
- బయోటిన్ (1.8%);
- ఫైలోక్వినోన్ (13.7%);
- నికోటినామైడ్ (1.5%).
సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు:- పొటాషియం (5.6%);
- కాల్షియం (2.3%);
- మెగ్నీషియం (3.5%);
- సోడియం (0.6%);
- క్లోరిన్ (1.1%);
- ఇనుము (3.3%);
- అయోడిన్ (2%);
- కోబాల్ట్ (10%);
- మాంగనీస్ (9%);
- రాగి (10%);
- మాలిబ్డినం (1.4%);
- సెలీనియం (0.5%);
- జింక్ (1.8%);
- ఫ్లోరిన్ (0.4%);
- క్రోమియం (12%).
మీకు తెలుసా? భారతదేశం దోసకాయల జన్మస్థలంగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే ఈ ఉత్పత్తికి స్మారక చిహ్నాలు ప్రపంచంలోని రెండు నగరాల్లో మాత్రమే ఉంచబడ్డాయి: బెలారసియన్ ష్క్లోవ్ మరియు ఉక్రేనియన్ నిజిన్.
ఈ పోషకాలతో పాటు, దోసకాయల కూర్పు కరగని ముతక ఫైబర్స్, ఇది ప్రేగు పనితీరును సాధారణీకరించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. రక్త నాళాలపై వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని చూపడానికి హిమోసిస్టీన్లను అనుమతించని ఫోలేట్లు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నిరోధించే ఫైటోస్టెరాల్స్‌ను కూడా కనుగొన్నారు. 
శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, దోసకాయల యొక్క పోషక విలువ వినియోగదారులచే తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది, ఎందుకంటే అన్ని పోషకాలు సమతుల్యతతో ఉంటాయి మరియు మానవ శరీరం గ్రహించడం సులభం. ఇది జరుపుకుంటారు తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి - ప్రతి 100 గ్రాముల తాజా దోసకాయలకు, నిపుణులు 14 కిలో కేలరీలు, అలాగే 0.1 గ్రా కొవ్వు, 0.8 గ్రా ప్రోటీన్లు మరియు 2.55 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లను లెక్కించారు.
టమోటాలు, బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయలు, పుచ్చకాయలు, స్క్వాష్, మిరపకాయ, పాలకూర (మంచుకొండ), పార్స్నిప్, సెలెరీ, ఆస్పరాగస్ బీన్స్, బీన్స్, ముల్లంగి, వెల్లుల్లి, గుర్రపుముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనకరమైన గుణాల గురించి చదవమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
నిస్సందేహంగా, దోసకాయల యొక్క ప్రయోజనాలు గొప్పవి. కానీ వారు తెలివిగా తినేవారు మరియు ఇతర ఆహారాన్ని తిరస్కరించరు. ఒక ఉత్పత్తిలో వారు ఒక వ్యక్తికి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉండరని వైద్యులు నమ్ముతారు. అందువల్ల, వారు వేర్వేరు కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినమని సలహా ఇస్తారు, మరియు దోసకాయలు, ముఖ్యంగా సీజన్లో, మీ రోజువారీ ఆహారంలో ప్రవేశించండి. వాటి ప్రయోజనం ఏమిటో మేము మరింత వివరంగా అర్థం చేసుకుంటాము.
మీకు తెలుసా? నేడు, పీపుల్స్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ చైనా ప్రపంచ మార్కెట్లో దోసకాయలను అత్యధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
మహిళలకు
తాజా దోసకాయలు చాలా మంది లేడీస్ గా గ్రహించారు త్వరగా బరువు తగ్గడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి నమ్మదగిన మార్గం. మరియు మంచి కారణం కోసం. అన్నింటికంటే, గుజ్జులో ఉన్న ఫోలిక్ ఆమ్లం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది, మరియు ఫైబర్ ఆకలి అనుభూతిని సంతృప్తిపరుస్తుంది మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా శరీరంలోని అదనపు కొవ్వు విసర్జనకు వీలు కల్పిస్తుంది. 
కూరగాయలు పఫ్‌నెస్‌ను తొలగించడానికి, రక్తం ఏర్పడే ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది యురోలిథియాసిస్ మరియు పిత్తాశయ రాళ్ళు సంభవించే అద్భుతమైన నివారణ.
దోసకాయలను రోజువారీగా తీసుకోవడం చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని, ముఖ్యంగా రుతుక్రమం ఆగిపోయిన రుగ్మతల సమయంలో నాడీ వ్యవస్థను చైతన్యం నింపడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి నిపుణులు అంటున్నారు.
హెర్బలిస్టులు గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి దోసకాయలను సిఫార్సు చేస్తారు (గర్భిణీ స్త్రీలకు దోసకాయలు ఉపయోగపడతాయి, మేము క్రింద మరింత వివరంగా వివరిస్తాము). ఈ ఉత్పత్తి గుండె కండరాలు మరియు ధమనుల బలోపేతానికి దోహదం చేస్తుందని నమ్ముతారు, వాటిలో చెడు-నక్షత్రాల ఫలకాలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
ఇది ముఖ్యం! దోసకాయలను దుర్వినియోగం చేయవద్దు. ఒక సారి 10 మి.లీ దోసకాయ రసం తాగితే, లేదా రోజువారీ రేటును ఒక లీటరుకు మించి తీసుకువస్తే, నీటి సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది, ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది.
పురుషుల కోసం
బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు ఈ ఉత్పత్తిని ప్రధానంగా అభినందిస్తున్నారు టానిక్ మరియు పునరుద్ధరణ ప్రభావం, అలాగే శరీరం యొక్క రోగనిరోధక చర్యల ఉద్దీపన కోసం. అదనంగా, కూరగాయలో యాంటీహీమాటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, మరియు క్యారెట్లతో కలిపి గౌట్ నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. 
తాజా దోసకాయల యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే పోషకాలతో జుట్టు కుదుళ్లను సుసంపన్నం చేయడం, ఇది బట్టతలని నివారిస్తుంది.
మూలికల యొక్క లక్షణాలు మరియు పాక ఉపయోగం గురించి చదవమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము: మెంతులు, పార్స్లీ, పుదీనా, నిమ్మ alm షధతైలం, అరుగూలా, తులసి, మార్జోరం, రోజ్మేరీ, వాటర్‌క్రెస్, ఒరేగానో, కొత్తిమీర, ఏలకులు.
పోషణలో దరఖాస్తు
Es బకాయం బారినపడే లేదా ఇప్పటికే అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వారికి దోసకాయలను క్రమం తప్పకుండా వాడాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. అలాగే, కూరగాయల యొక్క ప్రయోజనాలు పిల్లలు, పెన్షనర్లు మరియు బలహీనమైన జీవక్రియ ప్రక్రియలతో బాధపడుతున్న రోగులకు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ సిఫారసు ప్రయోజనకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు ఉండటం ద్వారా సమర్థించబడుతుంది, ఇది ఉత్పత్తితో శరీరం అందుకుంటుంది మరియు దాని తక్కువ కేలరీల కంటెంట్.
కానీ బరువు తగ్గడానికి ఉద్దేశపూర్వక ఉద్దేశ్యాలు, దోసకాయలను మాత్రమే తినడం, తరచుగా వైఫల్యంతో ముగుస్తుంది. ఆహారంలో నిరక్షరాస్యులైన పరిమితి అంతర్గత అవయవాల స్థానభ్రంశం మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అన్ని భాగాలను నిలిపివేయడానికి దారితీస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు పేర్కొన్నారు. మీరు సమయానికి ఆగకపోతే, అలాంటి చర్యలు శరీరంలో కోలుకోలేని అంతరాయాలకు దారి తీస్తాయి.
ఇది ముఖ్యం! విషపూరిత రసాయనాలను ఉపయోగించకుండా బహిరంగ ప్రదేశంలో పెరిగిన దోసకాయలను మాత్రమే బెనిఫిట్ తెస్తుంది. గ్రీన్హౌస్ మరియు స్టోర్ ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడం మంచిది. అంతేకాక, నిష్కపటమైన అమ్మకందారులు ఎండిన కూరగాయలను ప్రత్యేక రసాయన ద్రావణాలలో నానబెట్టండి, ఉత్తమంగా - మంచుతో చల్లటి నీటిలో.
ఫోరమ్‌ల ప్రభావంపై చాలా సానుకూల స్పందనలను కనుగొనవచ్చు దోసకాయ ఆహారం. 
ఇతర ఆహారాల గురించి ఆలోచించడాన్ని నిషేధించగల బలమైన-ఇష్టపడే మహిళలు కొన్ని రోజుల్లో 5 కిలోగ్రాముల బరువును కోల్పోతారు. కానీ ఇది పోషకాహార నిపుణులు ఏర్పడిన పూర్తిగా భిన్నమైన అభిప్రాయం.
వారి ప్రకారం, శరీరానికి ఇటువంటి ఒత్తిడి ఒక జాడ లేకుండా పోదు. త్వరలో లేదా తరువాత ఇది బలహీనమైన అవయవం యొక్క పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, వదులుగా ఉండే చర్మం మిమ్మల్ని అందంగా మరియు బిగువుగా చేయదు. మరియు కోల్పోయిన కిలోగ్రాములు మీరు సాధారణంగా తినడం ప్రారంభించిన వెంటనే, ఆసక్తితో కూడా తిరిగి వస్తాయి.
మీరు క్రమంగా బరువు తగ్గాలి. చిన్న భాగాలలో రోజుకు 5 సార్లు తినడం మంచిది. మనం దోసకాయల గురించి మాట్లాడుతుంటే, ఒక రోజులో వాటిని ఒకటిన్నర కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ తినకూడదు. ఈ భాగాన్ని 5 సమాన భాగాలుగా విభజించాలి. మరియు భోజన సమయంలో, 50 గ్రాముల ఉడికించిన సన్నని మాంసం లేదా ఒక గుడ్డు తినడం మర్చిపోవద్దు. అలాగే, రుచికరమైన టీ గ్లాసుతో జోక్యం చేసుకోవద్దు.
అలాంటి భోజనాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు ఉపవాస రోజులు అని ప్లాన్ చేయాలి. మరియు కండర ద్రవ్యరాశి యొక్క స్వరంపై పనిచేయడం అవసరం. రోజుకు కనీసం 15 నిమిషాలు రోజువారీ ప్రాథమిక వ్యాయామాలు చేయండి - మరియు సామరస్యం హామీ ఇవ్వబడుతుంది. 
ఇది ముఖ్యం! చెత్త అలెర్జీ కారకాల జాబితాలో ఆస్పిరిన్ ఉన్నవారు దోసకాయలు తినేటప్పుడు అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
గర్భధారణ సమయంలో దోసకాయ
ప్రసవించే మొత్తం కాలంలో నీరు-ఉప్పు సమతుల్యత సాధారణమైనదని ఆశించే తల్లులు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ మేరకు చాలా మంది మహిళలు దోసకాయలకు మారుతున్నారు. కానీ, వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో దోసకాయలు ప్రయోజనం మరియు హాని రెండింటినీ తెస్తాయి.
ఈ నెలల్లో తాజా కూరగాయల “ప్లస్” లు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలతో ఏకకాలంలో లవణాలు, “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ మరియు అదనపు ద్రవంతో పోయడం తగ్గించబడతాయి. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా జీర్ణవ్యవస్థ పనిచేయకపోవటంతో బాధపడుతున్నారు. మరియు ఆకుకూరలు భేదిమందు భేదిమందుగా పనిచేస్తాయి మరియు పేగు చలనశీలతను సర్దుబాటు చేస్తాయి. ఇది హేమోరాయిడ్స్ మరియు వివిధ అంటు వ్యాధుల అభివృద్ధికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన నివారణ చర్య. 
మరియు దోసకాయల యొక్క "మైనస్" మూత్రపిండాలకు వచ్చే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, పూర్తి పరీక్ష నిర్వహించడం మరియు గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. మరొక ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది ఊరగాయలుగర్భవతి అంటే చాలా ఇష్టం. మొదట, అవి ఆకలిని కలిగిస్తాయి మరియు బరువు పెరుగుటను రేకెత్తిస్తాయి. రెండవది, మూత్రపిండ భారం పెరుగుతుంది, ఫలితంగా వాపు వస్తుంది.
ఇది ముఖ్యం! చనుబాలివ్వడం సమయంలో, దోసకాయలను తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే అనుమతిస్తారు మరియు పిల్లలకి మూడు నెలల వయస్సు వచ్చిన తరువాత మాత్రమే. వాస్తవం ఏమిటంటే కూరగాయలు వాయువుల ఏర్పడటానికి, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి మరియు శిశువు యొక్క ఆందోళనకు దోహదం చేస్తాయి.
సాంప్రదాయ వైద్యంలో వాడండి
సాంప్రదాయ వైద్యుల రెసిపీలో దోసకాయను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది భేదిమందు, మూత్రవిసర్జన, ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటింగ్, టానిక్ మరియు టానిక్‌గా జోడించబడుతుంది. మరియు కోర్సులో పండ్లు మాత్రమే కాదు, పువ్వులు, ఆకులు, రెమ్మలు, విత్తనాలు కూడా ఉన్నాయి. దోసకాయ ముడి పదార్థాల నుండి రసం, ఘోరం, కషాయాలను మరియు పొడి కూడా తయారు చేస్తారు. అటువంటి మూలికా .షధం యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలను పరిశీలించండి. 
కనిపించినప్పుడు హేమోరాయిడ్ రక్తస్రావం, దాని ఆపటం మరియు అనస్థీషియా కోసం, ఒక కూరగాయల నుండి ఒక చిన్న ఓవల్ను కత్తిరించి, రాత్రికి పాయువులోకి ప్రవేశించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఎర్రబడిన గుజ్జును ఎర్రబడిన బాహ్య నిర్మాణాలకు చాలా గంటలు వర్తించవచ్చు.
వద్ద జీర్ణ అవయవాల పూతలఅలాగే పుండ్లు తాజాగా పిండిన దోసకాయ రసంలో సగం గ్లాసు తీసుకొని రోజు ప్రారంభించి ముగుస్తుందని చూపబడింది. ఇతర వంటకాలు ఒక సారి 150 గ్రాముల పిండిచేసిన గ్రుయల్ మిశ్రమాన్ని మరియు ఏదైనా తేనె ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నాయి.
మీకు తెలుసా? ఇరాన్లో, దోసకాయలను పండ్లుగా పరిగణిస్తారు మరియు మార్మాలాడే స్వీట్స్ తయారీకి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగిస్తారు.
సమస్య మలబద్ధకం, పెద్దప్రేగు శోథ మరియు అటోనీ పై సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ప్రకారం 150 గ్రాముల ఉప్పునీరు లేదా తేనె-దోసకాయ ద్రవ్యరాశి ఖాళీ కడుపుతో నిర్ణయిస్తుంది. సహేతుకమైన పరిమాణంలో, దోసకాయ రసం నయం చేస్తుంది మరియు శరీరానికి అదనపు ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, మరియు అధిక మోతాదులో ఇది హానికరం.
చికిత్స కోసం బ్రోన్కైటిస్ మరియు దగ్గు జానపద వైద్యం ఒక టేబుల్ స్పూన్ ద్రవ తేనెతో కలిపి 100 గ్రాముల దోసకాయ రసం తాగమని సలహా ఇస్తుంది.
వివిధ రకాల క్యాబేజీల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు అనువర్తనం గురించి మరింత తెలుసుకోండి: తెలుపు, ఎరుపు, సావోయ్, పెకింగ్, బ్రోకలీ, కోహ్ల్రాబీ, కాలే, పాక్ చోయి, రోమనెస్కో మరియు సౌర్‌క్రాట్.
హోమ్ కాస్మోటాలజీలో అప్లికేషన్
దోసకాయ వ్యక్తికి ఉపయోగపడుతుంది, తెలుసు, బహుశా, పిల్లలకు కూడా. మొదట, ఇది తేమ యొక్క నమ్మదగిన మూలం మరియు తదనుగుణంగా, చర్మం స్థితిస్థాపకత. మరియు, రెండవది, సమర్థవంతమైన పునరుత్పత్తి మందు. 
అమ్మకానికి మీరు శరీరంలోని అన్ని భాగాల సంరక్షణ కోసం వివిధ రకాల సౌందర్య ఉత్పత్తులను కనుగొనవచ్చు, ఇందులో దోసకాయ సారం ఉంటుంది. కానీ తప్పనిసరిగా వారి కోసం దుకాణానికి వెళ్లవద్దు. ఇంట్లో, మీరు సౌందర్య సాధనాలను కొంచెం అధ్వాన్నంగా చేయలేరు.
ఇది ముఖ్యం! చేదు దోసకాయలు కూడా ఉపయోగపడతాయి. అటువంటి పండ్లపై చర్మాన్ని కత్తిరించమని వైద్యులు సలహా ఇవ్వరు, కాని కుకుర్బెటిసిన్ అనే పదార్ధం వల్ల శరీరంలోని కణజాల ఫైబర్‌లలో రోగలక్షణ మార్పుల అభివృద్ధిని నిరోధించే వారి సామర్థ్యం గురించి మాట్లాడతారు. పని ప్రక్రియలో, విష రసాయనాలతో సంబంధం ఉన్న లేదా పర్యావరణ కలుషిత ప్రాంతాల్లో నివసించే వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. రోగనిరోధకత యొక్క ప్రయోజనం కోసం, కనీసం అప్పుడప్పుడు చేదు దోసకాయను నమలడం సరిపోతుంది.
చాలా మంది గృహిణులు, దోసకాయలతో వంటగదిలో పనిచేసేవారు, కూరగాయల వృత్తంతో వారి ముఖాలను మధ్యలో రుద్దే అవకాశాన్ని విస్మరించరు. ఒక సీజన్లో తమకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించే లేడీస్ తరచూ ఇలాంటి ముక్కలను కళ్ళపై వేస్తారు లేదా పిండిచేసిన గుజ్జు నుండి ముసుగులు తయారు చేస్తారు. ఇటువంటి విధానాలు బాహ్యచర్మాన్ని తేమగా మరియు తెల్లగా చేస్తాయి, అలాగే రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి మరియు వాటి సంకుచితానికి దోహదం చేస్తాయి.
ఉడికించాలి జిడ్డుగల చర్మం కోసం దోసకాయ ion షదం, మీరు దోసకాయను కోసి గ్లాస్ కంటైనర్‌లో పోయాలి. అప్పుడు వోడ్కా పోయాలి మరియు 14 రోజులు పట్టుబట్టండి. తుది ఉత్పత్తి రుమాలు మీద వర్తించబడుతుంది మరియు ధూళి మరియు అలంకరణతో ముఖాన్ని శుభ్రంగా తుడవండి. 
కోసం చర్మం తెల్లబడటం మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు తొలగించడం తాజా పండ్లను కోయడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. అప్పుడు 1:10 నిష్పత్తిలో వెచ్చని పాలు పోయాలి. చల్లబడిన మిశ్రమాన్ని గాజుగుడ్డ పొరకు అప్లై చేసి ముఖానికి 15 నిమిషాలు వర్తించాలి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు క్రీముతో చర్మాన్ని ద్రవపదార్థం చేయండి.
సున్నితమైన ముడతలు 2: 1 నిష్పత్తిలో దోసకాయ మరియు నిమ్మరసం సహాయంతో.
రాత్రికి, దోసకాయ గ్రుయల్ మరియు సోర్ క్రీం యొక్క సమాన భాగాల ముసుగు నిరుపయోగంగా ఉండదు (ఒక టీస్పూన్ సరిపోతుంది). ముడి పచ్చసొన మిశ్రమానికి జోడించవచ్చు. ఈ సాధనం అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఓదార్పు మరియు చైతన్యం కలిగించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఇది ముఖ్యం! ప్రారంభ వసంత దోసకాయలు "నైట్రేట్ బాంబు" గా మారవచ్చు. అందువల్ల, ఇలాంటి ఉత్పత్తులను నివారించాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. బాగా, మీరు నిజంగా తినాలనుకుంటే, పై తొక్కను కత్తిరించి, 1-2 సెంటీమీటర్ల చివరలను తొలగించండి.
వ్యతిరేక సూచనలు మరియు హాని
మేము తాజా దోసకాయల గురించి మాట్లాడితే, వాటి ప్రయోజనాలు సాధ్యమయ్యే హాని కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ, pick రగాయ మరియు సాల్టెడ్ సన్నాహాల గురించి చెప్పలేము. వ్యాధి ఉన్న కాలేయం, రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, నెఫ్రిటిస్ ఉన్నవారికి ఇటువంటి ఆహారం ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం. గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు థైరాయిడ్ పనితీరు బలహీనంగా ఉన్నవారికి మెరినేడ్లు మరియు les రగాయలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.
పేగు వ్యాధులతో బాధపడటం, అలాగే ఓపెన్ అల్సర్, కడుపులో ఆమ్లత్వం పెరగడం వంటివి తిరస్కరించడానికి తాజా కూరగాయలను సిఫార్సు చేస్తారు. నర్సింగ్ తల్లులు మరియు ఎంట్రోకోలిటిస్, యురోలిథియాసిస్ ఉన్న రోగులను సంరక్షణ ఉత్పత్తిగా పరిగణించినప్పుడు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
సాధారణంగా, దోసకాయలు వాటి వినియోగానికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేకపోతే ఉపయోగపడతాయనే ఆలోచనపై నిపుణులు అంగీకరించారు. వేసవిలో, ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి వారు తప్పనిసరిగా టేబుల్‌పై ఉండాలి. కానీ వసంత your తువులో మీ తోట నుండి తాజా కూరగాయల కోసం బాధపడటం మరియు వేచి ఉండటం మంచిది.
